Нови рецепти

Салата от зеленчукови тестени изделия с фъстъчено масло

Салата от зеленчукови тестени изделия с фъстъчено масло

Опитайте тази проста вегетарианска рецепта за салата от зеленчуци с фъстъчено масло за обяд

Зеленчукова паста с фъстъчено масло

Фъстъченото масло дава това салата от паста само ударът, от който се нуждае, за да премине от добро към страхотно. Богатият, кремообразен фъстъчен дресинг покрива юфката и осигурява изобилие от сложния, солен аромат на фъстъчено масло в купа с юфка и зеленчуци.

Тази рецепта е предоставена с любезното съдействие на McKenzie Hall и Подхранвайте RD.

Съставки

За пастата:

  • 1 1/2 чаша сушени пълнозърнести макарони от фузили
  • 1 чаша малки цветчета броколи
  • 1 чаша малки цветчета от карфиол
  • 1 чаша копия от аспержи, нарязани на 1-инчови парчета
  • 1/2 чаша моркови, подправени
  • 2 супени лъжици лук
  • 1 супена лъжица кориандър

За соса:

  • 1/2 чаша парче фъстъчено масло
  • 1/2 чаша вода
  • 2 супени лъжици соев сос с ниско съдържание на натрий
  • 1 чаена лъжичка прах от уасаби (по избор)
  • 1 супена лъжица кленов сироп
  • 1 супена лъжица оризов оцет
  • 1 чаена лъжичка сусамово масло

Тестени изделия с фъстъчено масло

След дълъг работен ден обичам да се прибирам и да мога да вечерям на масата за по -малко от 30 минути. Сосът е готов, преди водата дори да заври. Аз също съм склонен да съхранявам тези съставки в килера си, така че не е нужно да се притеснявам за спирането в супермаркета.

Съвет за техника: Използвайте паста за вода, за да регулирате консистенцията на соса.

Опция за смяна: Можете да използвате сок от лайм вместо оризов оцет.

(Създадено от TODAY с нашия спонсор, Jif Peanut Butter.)


Тестени изделия с фъстъчено масло

След дълъг работен ден обичам да се прибирам и да мога да вечерям на масата за по -малко от 30 минути. Сосът е готов, преди водата дори да заври. Аз също съм склонен да съхранявам тези съставки в килера си, така че не е нужно да се притеснявам за спирането в супермаркета.

Съвет за техника: Използвайте паста за вода, за да регулирате консистенцията на соса.

Опция за смяна: Можете да използвате сок от лайм вместо оризов оцет.

(Създадено от TODAY с нашия спонсор, Jif Peanut Butter.)


Тестени изделия с фъстъчено масло

След дълъг работен ден обичам да се прибирам и да мога да вечерям на масата за по -малко от 30 минути. Сосът е готов, преди водата дори да заври. Аз също съм склонен да съхранявам тези съставки в килера си, така че не е нужно да се притеснявам, че ще се отбия в супермаркета.

Съвет за техника: Използвайте паста за вода, за да регулирате консистенцията на соса.

Опция за смяна: Можете да използвате сок от лайм вместо оризов оцет.

(Създадено от TODAY с нашия спонсор, Jif Peanut Butter.)


Тестени изделия с фъстъчено масло

След дълъг работен ден обичам да се прибирам и да мога да вечерям на масата за по -малко от 30 минути. Сосът е готов, преди водата дори да заври. Аз също съм склонен да съхранявам тези съставки в килера си, така че не е нужно да се притеснявам за спирането в супермаркета.

Съвет за техника: Използвайте паста за вода, за да регулирате консистенцията на соса.

Опция за смяна: Можете да използвате сок от лайм вместо оризов оцет.

(Създадено от TODAY с нашия спонсор, Jif Peanut Butter.)


Тестени изделия с фъстъчено масло

След дълъг работен ден обичам да се прибирам и да мога да вечерям на масата за по -малко от 30 минути. Сосът е готов, преди водата дори да заври. Аз също съм склонен да съхранявам тези съставки в килера си, така че не е нужно да се притеснявам, че ще се отбия в супермаркета.

Съвет за техника: Използвайте паста за вода, за да регулирате консистенцията на соса.

Опция за смяна: Можете да използвате сок от лайм вместо оризов оцет.

(Създадено от TODAY с нашия спонсор, Jif Peanut Butter.)


Тестени изделия с фъстъчено масло

След дълъг работен ден обичам да се прибирам и да мога да вечерям на масата за по -малко от 30 минути. Сосът е готов, преди водата дори да заври. Аз също съм склонен да съхранявам тези съставки в килера си, така че не е нужно да се притеснявам, че ще се отбия в супермаркета.

Съвет за техника: Използвайте паста за вода, за да регулирате консистенцията на соса.

Опция за смяна: Можете да използвате сок от лайм вместо оризов оцет.

(Създадено от TODAY с нашия спонсор, Jif Peanut Butter.)


Тестени изделия с фъстъчено масло

След дълъг работен ден обичам да се прибирам и да мога да вечерям на масата за по -малко от 30 минути. Сосът е готов, преди водата дори да заври. Аз също съм склонен да съхранявам тези съставки в килера си, така че не е нужно да се притеснявам за спирането в супермаркета.

Съвет за техника: Използвайте паста за вода, за да регулирате консистенцията на соса.

Опция за смяна: Можете да използвате сок от лайм вместо оризов оцет.

(Създадено от TODAY с нашия спонсор, Jif Peanut Butter.)


Тестени изделия с фъстъчено масло

След дълъг работен ден обичам да се прибирам и да мога да вечерям на масата за по -малко от 30 минути. Сосът е готов, преди водата дори да заври. Аз също съм склонен да съхранявам тези съставки в килера си, така че не е нужно да се притеснявам, че ще се отбия в супермаркета.

Съвет за техника: Използвайте паста за вода, за да регулирате консистенцията на соса.

Опция за смяна: Можете да използвате сок от лайм вместо оризов оцет.

(Създадено от TODAY с нашия спонсор, Jif Peanut Butter.)


Тестени изделия с фъстъчено масло

След дълъг работен ден обичам да се прибирам и да мога да вечерям на масата за по -малко от 30 минути. Сосът е готов, преди водата дори да заври. Аз също съм склонен да съхранявам тези съставки в килера си, така че не е нужно да се притеснявам за спирането в супермаркета.

Съвет за техника: Използвайте паста за вода, за да регулирате консистенцията на соса.

Опция за смяна: Можете да използвате сок от лайм вместо оризов оцет.

(Създадено от TODAY с нашия спонсор, Jif Peanut Butter.)


Тестени изделия с фъстъчено масло

След дълъг работен ден обичам да се прибирам и да мога да вечерям на масата за по -малко от 30 минути. Сосът е готов, преди водата дори да заври. Аз също съм склонен да съхранявам тези съставки в килера си, така че не е нужно да се притеснявам за спирането в супермаркета.

Съвет за техника: Използвайте паста за вода, за да регулирате консистенцията на соса.

Опция за смяна: Можете да използвате сок от лайм вместо оризов оцет.

(Създадено от TODAY с нашия спонсор, Jif Peanut Butter.)


Гледай видеото: Необычный салат из МакаронFərqli bir salat,Makaron salatı. Makarna salatası (Септември 2021).