Нови рецепти

Превърнете картофения чипс в сладка закуска

Превърнете картофения чипс в сладка закуска


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Вижте тези два начина да използвате солен картофен чипс за сладка закуска

Използвайте пресни или остатъци от картофен чипс като тези в сладките си за хрупкава, солена и сладка закуска.

Не може да се отрече, че соленото, съчетано със сладко, е комбинация, която печели вкусови рецептори, поради което идеята за добавяне на картофен чипс към сладки закуски е една „странна“ комбинация, която сме готови да опитаме.

Откакто дегустирахме първата си компостна бисквитка от Кристина Тоси и Momofuku Milk Bar, бяхме увлечени от идеята да запазим тези частично натрошени чипове в дъното на торбата, за да опитаме нашите собствени сладки и солени десерти от нездравословна храна.

Картофеният чипс може да добави солен вкус и хрупкава консистенция към почти всякакви печени продукти, като сладкиши и сухари, но има две рецепти, които в момента не можем да излезем от ума си, които използват соления, обикновено пикантен картофен чипс в много различни начини.

Първият е кекс с Coca-Cola & картофени чипове от барбекю Four Rivers, който използва сладка кола, какао на прах и хрупкави чипове за влажната торта. Вторият е домашно приготвена версия на популярната корейска закуска Honey Butter Chips, създадена от съсобствениците и готвачи Брайън Ким и TK Ku от Oiji в East Village в Ню Йорк.

Coca-Cola® & Картофени чипс Кексчета от барбекю с четири реки


За сладък и солен десерт опитайте тези кексчета от Барбекю с четири реки. Използвайки закупените от магазина съставки, тези инструкции са лесни и лесни за изпълнение.

За рецептата за кексчета Coca-Cola® и картофени чипове от четирите реки, кликнете тук.

Чипс от медено масло на Oiji


Съсобствениците и готвачите Брайън Ким и Т. К. Ку от Oiji създадоха своя собствена версия на популярния корейски чипс от медено масло. Техен вътрешни чипове се сервират като десерт заедно със сладолед при поискване.

Сладките чипове създадоха култов феномен през 2014 г., когато звездите на K-Pop започнаха да публикуват „селфита“ с хранителни стоки в магазина.

За рецептата с чипс от медено масло на Oiji кликнете тук.


Вдъхновено от всичко ™

Започнах да ям предимно сурови храни преди две години тази седмица. Така че, като подарък от a n n i v e r s a r y на всички любители на суровата храна (и скептиците също), ви давам една от любимите ми рецепти. Направих пробите и грешките до точката, в която я затворих и идеята да не споделя успеха ми се чувства близо до престъпна. Така че ето, вярно е. Тук са суровите сладки картофени чипове без вина, богати на ензими.

Ще имаш нужда:
Блендер (препоръчвам VitaMix, ако ще ядете много сурово)
Мандолинова резачка
Дехидратор* (препоръчвам Excalibur, ако ще ядете много сурово)
3 сладки картофа
1/2 чаша екстра върджин зехтин
2 ч.ч фина розова хималайска или обикновена морска сол
1/4 чаена лъжичка кайен (по избор)
1 чаена лъжичка суров нектар от агаве

* Сега се обзалагам, че можете да направите тази рецепта и да я изпечете във фурната на ниска температура, ако нямате дехидратор. По този начин ще загубите ензимите и той вече няма да се счита за суров, но все пак ще бъде по -добре за вас от чайника варен чипс от торба. Ако изпробвате маршрута на фурната, уведомете ме дали работи!

Нека да започнем ’.
След като изплакнете добре сладките си картофи с вода, поставете мандолина върху най -тънката опция за нарязване. Нарежете внимателно всички картофи. Ахтунг! Мандолинското острие е изключително остро и иска да ви изяде пръстите. Трябва да имате голяма, красива купчина тънки филийки сладки картофи без пръсти, когато приключите. Поставете всички картофи в голяма купа и оставете настрана.

В блендера изсипете цялото олио, сол, агаве и кайен (внимавайте за кайена. Това може да причини кихане). Смесете за 30 секунди на ниска скорост.

Изсипете маслена смес върху картофите и масажирайте олиото старателно на филийки картоф.

Поставете нарязаните картофи върху листа Teflex върху тавите за дехидратор. Резените могат да се припокриват малко. Плъзнете тавите в дехидратора, задайте температура на 95-100 ° F и оставете филийките да се дехидратират за 4-6 часа. Прехвърлете чиповете на екраните на дехидратора, така че въздухът да може да навлиза от всички страни. Дехидратирайте за още няколко часа, докато се постигне желаната хрупкавост. Обичам да оставям чиповете си, докато са супер хрупкави.

Когато чиповете ви харесат, поставете ги в красива купа и се възхищавайте на красивото си творение, защото няма да издържат дълго.

Чувствайте се добре отново да ядете чипс.
Зехтинът е лечебно масло, което подхранва кожата и подпомага храносмилането и системното здраве. Кайенът ви затопля отвътре навън, морските соли добавят необходимите микроелементи към тялото ви, които също засилват храносмилането, а сладките картофи са пълни с витамини и фибри. Те са твои приятели. Наслади се.

*Хедър Кросби и вдъхновени от всичко ™ ще продължат да споделят рецепти, които разработват или откриват, за да заменят сготвените храни, които им липсват. Те не се опитват да ви обърнат или твърдят, че са учени или диетолози. Хедър е голям фен на лечебната сила на суровите храни и тя предлага своите открития като алтернативен начин за хранене и лечение на тялото. Проучете суровия начин на живот, ако се интересувате от повече информация. Google!


Вдъхновено от всичко ™

Започнах да ям предимно сурови храни преди две години тази седмица. Така че, като подарък от a n n i v e r s a r y на всички любители на суровата храна (и скептиците също), ви давам една от любимите ми рецепти. Направих пробите и грешките до точката, в която я заключих и идеята да не споделя успеха ми се чувства близо до престъпна. Така че ето, вярно е. Тук са суровите картофени чипове без вина, богати на ензими.

Ще имаш нужда:
Блендер (препоръчвам VitaMix, ако ще ядете много сурово)
Мандолинова резачка
Дехидратор* (препоръчвам Excalibur, ако ще ядете много сурово)
3 сладки картофа
1/2 чаша екстра върджин зехтин
2 ч.ч фина розова хималайска или обикновена морска сол
1/4 чаена лъжичка кайен (по избор)
1 чаена лъжичка суров нектар от агаве

* Сега се обзалагам, че можете да направите тази рецепта и да я изпечете във фурната на ниска температура, ако нямате дехидратор. По този начин ще загубите ензимите и той вече няма да се счита за суров, но все пак ще бъде по -добре за вас от чайника варен чипс от торба. Ако изпробвате маршрута на фурната, уведомете ме дали работи!

Нека да започнем ’.
След като изплакнете добре сладките си картофи с вода, поставете мандолина върху най -тънката опция за нарязване. Нарежете внимателно всички картофи. Ахтунг! Мандолинското острие е изключително остро и иска да ви изяде пръстите. Трябва да имате голяма, красива купчина тънки филийки сладки картофи без пръсти, когато сте готови. Поставете всички картофи в голяма купа и оставете настрана.

В блендера изсипете цялото олио, сол, агаве и кайен (внимавайте за кайена. Това може да причини кихане). Смесете за 30 секунди на ниска скорост.

Изсипете маслената смес върху картофите и масажирайте старателно маслото на филийки картоф.

Поставете нарязаните картофи върху листа Teflex върху тавите за дехидратор. Резените могат да се припокриват малко. Плъзнете тавите в дехидратора, задайте температура на 95-100 ° F и оставете филийките да се дехидратират за 4-6 часа. Прехвърлете чиповете на екраните на дехидратора, така че въздухът да може да навлиза от всички страни. Дехидратирайте за още няколко часа, докато се постигне желаната хрупкавост. Обичам да оставям чиповете си, докато са супер хрупкави.

Когато чиповете ви харесат, поставете ги в красива купа и се възхищавайте на красивото си творение, защото няма да издържат дълго.

Чувствайте се добре да ядете отново чипс.
Зехтинът е лечебно масло, което подхранва кожата и подпомага храносмилането и системното здраве. Кайенът ви затопля отвътре навън, морските соли добавят необходимите микроелементи към тялото ви, които също засилват храносмилането, а сладките картофи са пълни с витамини и фибри. Те са твои приятели. Наслади се.

*Хедър Кросби и вдъхновени от всичко ™ ще продължат да споделят рецепти, които разработват или откриват, за да заменят сготвените храни, които им липсват. Те не се опитват да ви обърнат или твърдят, че са учени или диетолози. Хедър е голям фен на лечебната сила на суровите храни и тя предлага своите открития като алтернативен начин за хранене и лечение на тялото. Проучете суровия начин на живот, ако се интересувате от повече информация. Google!


Вдъхновено от всичко ™

Започнах да ям предимно сурови храни преди две години тази седмица. Така че, като подарък от a n n i v e r s a r y на всички любители на суровата храна (и скептиците също), ви давам една от любимите ми рецепти. Направих пробите и грешките до точката, в която я затворих и идеята да не споделя успеха ми се чувства близо до престъпна. Така че ето, вярно е. Тук са суровите сладки картофени чипове без вина, богати на ензими.

Ще имаш нужда:
Блендер (препоръчвам VitaMix, ако ще ядете много сурово)
Мандолинова резачка
Дехидратор* (препоръчвам Excalibur, ако ще ядете много сурово)
3 сладки картофа
1/2 чаша екстра върджин зехтин
2 ч.ч фина розова хималайска или обикновена морска сол
1/4 чаена лъжичка кайен (по избор)
1 чаена лъжичка суров нектар от агаве

* Сега се обзалагам, че можете да направите тази рецепта и да я изпечете във фурната на ниска температура, ако нямате дехидратор. По този начин ще загубите ензимите и той вече няма да се счита за суров, но все пак ще бъде по -добре за вас от чайника варен чипс от торба. Ако изпробвате маршрута на фурната, уведомете ме дали работи!

Нека да започнем ’.
След като изплакнете добре сладките си картофи с вода, поставете мандолина върху най -тънката опция за нарязване. Нарежете внимателно всички картофи. Ахтунг! Мандолинското острие е изключително остро и иска да ви изяде пръстите. Трябва да имате голяма, красива купчина тънки филийки сладки картофи без пръсти, когато сте готови. Поставете всички картофи в голяма купа и оставете настрана.

В блендера изсипете цялото олио, сол, агаве и кайен (внимавайте за кайена. Това може да причини кихане). Смесете за 30 секунди на ниска скорост.

Изсипете маслената смес върху картофите и масажирайте старателно маслото на филийки картоф.

Поставете нарязаните картофи върху листа Teflex върху тавите за дехидратор. Резените могат да се припокрият малко. Плъзнете тавите в дехидратора, задайте температура на 95-100 ° F и оставете филийките да се дехидратират за 4-6 часа. Прехвърлете чиповете на екраните на дехидратора, така че въздухът да може да навлиза от всички страни. Дехидратирайте за още няколко часа, докато се постигне желаната хрупкавост. Обичам да оставям чиповете си, докато са супер хрупкави.

Когато чиповете ви харесат, поставете ги в красива купа и се възхищавайте на красивото си творение, защото няма да издържат дълго.

Чувствайте се добре отново да ядете чипс.
Зехтинът е лечебно масло, което подхранва кожата и подпомага храносмилането и системното здраве. Кайенът ви затопля отвътре навън, морските соли добавят необходимите микроелементи към тялото ви, които също засилват храносмилането, а сладките картофи са пълни с витамини и фибри. Те са твои приятели. Наслади се.

*Хедър Кросби и вдъхновени от всичко ™ ще продължат да споделят рецепти, които разработват или откриват, за да заменят сготвените храни, които им липсват. Те не се опитват да ви обърнат или твърдят, че са учени или диетолози. Хедър е голям фен на лечебната сила на суровите храни и тя предлага своите открития като алтернативен начин за хранене и лечение на тялото. Проучете суровия начин на живот, ако се интересувате от повече информация. Google!


Вдъхновено от всичко ™

Започнах да ям предимно сурови храни преди две години тази седмица. Така че, като подарък от a n n i v e r s a r y на всички любители на суровата храна (и скептиците също), ви давам една от любимите ми рецепти. Направих пробите и грешките до точката, в която я затворих и идеята да не споделя успеха ми се чувства близо до престъпна. Така че ето, вярно е. Тук са суровите сладки картофени чипове без вина, богати на ензими.

Ще имаш нужда:
Блендер (препоръчвам VitaMix, ако ще ядете много сурово)
Мандолинова резачка
Дехидратор* (препоръчвам Excalibur, ако ще ядете много сурово)
3 сладки картофа
1/2 чаша екстра върджин зехтин
2 ч.ч фина розова хималайска или обикновена морска сол
1/4 чаена лъжичка кайен (по избор)
1 чаена лъжичка суров нектар от агаве

* Сега се обзалагам, че можете да направите тази рецепта и да я изпечете във фурната на ниска температура, ако нямате дехидратор. По този начин ще загубите ензимите и той вече няма да се счита за суров, но все пак ще бъде по -добре за вас от чайника варен чипс от торба. Ако изпробвате маршрута на фурната, уведомете ме дали работи!

Нека да започнем ’.
След като изплакнете добре сладките си картофи с вода, поставете мандолина върху най -тънката опция за нарязване. Нарежете внимателно всички картофи. Ахтунг! Мандолинското острие е изключително остро и иска да ви изяде пръстите. Трябва да имате голяма, красива купчина тънки филийки сладки картофи без пръсти, когато приключите. Поставете всички картофи в голяма купа и оставете настрана.

В блендера изсипете цялото олио, сол, агаве и кайен (внимавайте за кайена. Това може да причини кихане). Смесете за 30 секунди на ниска скорост.

Изсипете маслената смес върху картофите и масажирайте старателно маслото на филийки картоф.

Поставете нарязаните картофи върху листа Teflex върху тавите за дехидратор. Резените могат да се припокриват малко. Плъзнете тавите в дехидратора, задайте температура на 95-100 ° F и оставете филийките да се дехидратират за 4-6 часа. Прехвърлете чиповете на екраните на дехидратора, така че въздухът да може да навлиза от всички страни. Дехидратирайте за още няколко часа, докато се постигне желаната хрупкавост. Обичам да оставям чиповете си, докато са супер хрупкави.

Когато чиповете ви харесат, поставете ги в красива купа и се възхищавайте на красивото си творение, защото няма да издържат дълго.

Чувствайте се добре отново да ядете чипс.
Зехтинът е лечебно масло, което подхранва кожата и подпомага храносмилането и системното здраве. Кайенът ви затопля отвътре навън, морските соли добавят необходимите микроелементи към тялото ви, които също засилват храносмилането, а сладките картофи са пълни с витамини и фибри. Те са твои приятели. Наслади се.

*Хедър Кросби и вдъхновени от всичко ™ ще продължат да споделят рецепти, които разработват или откриват, за да заменят сготвените храни, които им липсват. Те не се опитват да ви обърнат или твърдят, че са учени или диетолози. Хедър е голям фен на лечебната сила на суровите храни и тя предлага своите открития като алтернативен начин за хранене и лечение на тялото. Проучете суровия начин на живот, ако се интересувате от повече информация. Google!


Вдъхновено от всичко ™

Започнах да ям предимно сурови храни преди две години тази седмица. Така че, като подарък от a n n i v e r s a r y на всички любители на суровата храна (и скептиците също), ви давам една от любимите ми рецепти. Направих пробите и грешките до точката, в която я заключих и идеята да не споделя успеха ми се чувства близо до престъпна. Така че ето, вярно е. Тук са суровите картофени чипове без вина, богати на ензими.

Ще имаш нужда:
Блендер (препоръчвам VitaMix, ако ще ядете много сурово)
Мандолинова резачка
Дехидратор* (препоръчвам Excalibur, ако ще ядете много сурово)
3 сладки картофа
1/2 чаша екстра върджин зехтин
2 ч.ч фина розова хималайска или обикновена морска сол
1/4 чаена лъжичка кайен (по избор)
1 чаена лъжичка суров нектар от агаве

* Сега се обзалагам, че можете да направите тази рецепта и да я изпечете във фурната на ниска температура, ако нямате дехидратор. По този начин ще загубите ензимите и той вече няма да се счита за суров, но все пак ще бъде по -добре за вас от чайника варен чипс от торба. Ако изпробвате маршрута на фурната, уведомете ме дали работи!

Нека да започнем ’.
След като изплакнете добре сладките си картофи с вода, поставете мандолина върху най -тънката опция за нарязване. Нарежете внимателно всички картофи. Ахтунг! Мандолинското острие е изключително остро и иска да ви изяде пръстите. Трябва да имате голяма, красива купчина тънки филийки сладки картофи без пръсти, когато приключите. Поставете всички картофи в голяма купа и оставете настрана.

В блендера изсипете цялото олио, сол, агаве и кайен (внимавайте за кайена. Това може да причини кихане). Смесете за 30 секунди на ниска скорост.

Изсипете маслената смес върху картофите и масажирайте старателно маслото на филийки картоф.

Поставете нарязаните картофи върху листа Teflex върху тавите за дехидратор. Резените могат да се припокрият малко. Плъзнете тавите в дехидратора, задайте температура на 95-100 ° F и оставете филийките да се дехидратират за 4-6 часа. Прехвърлете чиповете на екраните на дехидратора, така че въздухът да може да навлиза от всички страни. Дехидратирайте за още няколко часа, докато се постигне желаната хрупкавост. Обичам да оставям чиповете си, докато са супер хрупкави.

Когато чиповете ви харесат, поставете ги в красива купа и се възхищавайте на красивото си творение, защото няма да издържат дълго.

Чувствайте се добре да ядете отново чипс.
Зехтинът е лечебно масло, което подхранва кожата и подпомага храносмилането и системното здраве. Кайенът ви затопля отвътре навън, морските соли добавят необходимите микроелементи към тялото ви, които също засилват храносмилането, а сладките картофи са пълни с витамини и фибри. Те са твои приятели. Наслади се.

*Хедър Кросби и вдъхновени от всичко ™ ще продължат да споделят рецепти, които разработват или откриват, за да заменят сготвените храни, които им липсват. Те не се опитват да ви обърнат или твърдят, че са учени или диетолози. Хедър е голям фен на лечебната сила на суровите храни и тя предлага своите открития като алтернативен начин за хранене и лечение на тялото. Проучете суровия начин на живот, ако се интересувате от повече информация. Google!


Вдъхновено от всичко ™

Започнах да ям предимно сурови храни преди две години тази седмица. Така че, като подарък от a n n i v e r s a r y на всички любители на суровата храна (и скептиците също), ви давам една от любимите ми рецепти. Направих пробите и грешките до точката, в която я затворих и идеята да не споделя успеха ми се чувства близо до престъпна. Така че ето, вярно е. Тук са суровите картофени чипове без вина, богати на ензими.

Ще имаш нужда:
Блендер (препоръчвам VitaMix, ако ще ядете много сурово)
Мандолинова резачка
Дехидратор* (препоръчвам Excalibur, ако ще ядете много сурово)
3 сладки картофа
1/2 чаша екстра върджин зехтин
2 ч.ч фина розова хималайска или обикновена морска сол
1/4 чаена лъжичка кайен (по избор)
1 чаена лъжичка суров нектар от агаве

* Сега се обзалагам, че можете да направите тази рецепта и да я изпечете във фурната на ниска температура, ако нямате дехидратор. По този начин ще загубите ензимите и той вече няма да се счита за суров, но все пак ще бъде по -добре за вас от чайника варен чипс от торба. Ако изпробвате маршрута на фурната, уведомете ме дали работи!

Нека да започнем ’.
След като изплакнете добре сладките си картофи с вода, поставете мандолина върху най -тънката опция за нарязване. Нарежете внимателно всички картофи. Ахтунг! Мандолинското острие е изключително остро и иска да ви изяде пръстите. Трябва да имате голяма, красива купчина тънки филийки сладки картофи без пръсти, когато приключите. Поставете всички картофи в голяма купа и оставете настрана.

В блендера изсипете цялото олио, сол, агаве и кайен (внимавайте за кайена. Това може да причини кихане). Смесете за 30 секунди на ниска скорост.

Изсипете маслена смес върху картофите и масажирайте олиото старателно на филийки картоф.

Поставете нарязаните картофи върху листа Teflex върху тавите за дехидратор. Резените могат да се припокрият малко. Плъзнете тавите в дехидратора, задайте температура на 95-100 ° F и оставете филийките да се дехидратират за 4-6 часа. Прехвърлете чиповете на екраните на дехидратора, така че въздухът да може да навлиза от всички страни. Дехидратирайте за още няколко часа, докато се постигне желаната хрупкавост. Обичам да оставям чиповете си, докато са супер хрупкави.

Когато чиповете ви харесат, поставете ги в красива купа и се възхищавайте на красивото си творение, защото няма да издържат дълго.

Чувствайте се добре отново да ядете чипс.
Зехтинът е лечебно масло, което подхранва кожата и подпомага храносмилането и системното здраве. Кайенът ви затопля отвътре навън, морските соли добавят необходимите микроелементи към тялото ви, които също засилват храносмилането, а сладките картофи са пълни с витамини и фибри. Те са твои приятели. Наслади се.

*Хедър Кросби и вдъхновени от всичко ™ ще продължат да споделят рецепти, които разработват или откриват, за да заменят сготвените храни, които им липсват. Те не се опитват да ви обърнат или твърдят, че са учени или диетолози. Хедър е голям фен на лечебната сила на суровите храни и тя предлага своите открития като алтернативен начин за хранене и лечение на тялото. Проучете суровия начин на живот, ако се интересувате от повече информация. Google!


Вдъхновено от всичко ™

Започнах да ям предимно сурови храни преди две години тази седмица. Така че, като подарък от a n n i v e r s a r y на всички любители на суровата храна (и скептиците също), ви давам една от любимите ми рецепти. Направих пробите и грешките до точката, в която я затворих и идеята да не споделя успеха ми се чувства близо до престъпна. Така че ето, вярно е. Тук са суровите сладки картофени чипове без вина, богати на ензими.

Ще имаш нужда:
Блендер (препоръчвам VitaMix, ако ще ядете много сурово)
Мандолинова резачка
Дехидратор* (препоръчвам Excalibur, ако ще ядете много сурово)
3 сладки картофа
1/2 чаша екстра върджин зехтин
2 ч.ч фина розова хималайска или обикновена морска сол
1/4 чаена лъжичка кайен (по избор)
1 чаена лъжичка суров нектар от агаве

* Сега се обзалагам, че можете да направите тази рецепта и да я изпечете във фурната на ниска температура, ако нямате дехидратор. По този начин ще загубите ензимите и той вече няма да се счита за суров, но все пак ще бъде по -добре за вас от чайника варен чипс от торба. Ако изпробвате маршрута на фурната, уведомете ме дали работи!

Нека да започнем ’.
След като изплакнете добре сладките си картофи с вода, поставете мандолина върху най -тънката опция за нарязване. Нарежете внимателно всички картофи. Ахтунг! Мандолинското острие е изключително остро и иска да ви изяде пръстите. Трябва да имате голяма, красива купчина тънки филийки сладки картофи без пръсти, когато сте готови. Поставете всички картофи в голяма купа и оставете настрана.

В блендера изсипете цялото олио, сол, агаве и кайен (внимавайте за кайена. Това може да причини кихане). Смесете за 30 секунди на ниска скорост.

Изсипете маслена смес върху картофите и масажирайте олиото старателно на филийки картоф.

Поставете нарязаните картофи върху листа Teflex върху тавите за дехидратор. Резените могат да се припокрият малко. Плъзнете тавите в дехидратора, задайте температура на 95-100 ° F и оставете филийките да се дехидратират за 4-6 часа. Прехвърлете чиповете на екраните на дехидратора, така че въздухът да може да навлиза от всички страни. Дехидратирайте за още няколко часа, докато се постигне желаната хрупкавост. Обичам да оставям чиповете си, докато са супер хрупкави.

Когато чиповете ви харесат, поставете ги в красива купа и се възхищавайте на красивото си творение, защото няма да издържат дълго.

Чувствайте се добре отново да ядете чипс.
Зехтинът е лечебно масло, което подхранва кожата и подпомага храносмилането и системното здраве. Кайенът ви затопля отвътре навън, морските соли добавят необходимите микроелементи към тялото ви, които също засилват храносмилането, а сладките картофи са пълни с витамини и фибри. Те са твои приятели. Наслади се.

*Хедър Кросби и вдъхновени от всичко ™ ще продължат да споделят рецепти, които разработват или откриват, за да заменят сготвените храни, които им липсват. Те не се опитват да ви обърнат или твърдят, че са учени или диетолози. Хедър е голям фен на лечебната сила на суровите храни и тя предлага своите открития като алтернативен начин за хранене и лечение на тялото. Проучете суровия начин на живот, ако се интересувате от повече информация. Google!


Вдъхновено от всичко ™

Започнах да ям предимно сурови храни преди две години тази седмица. Така че, като подарък от a n n i v e r s a r y на всички любители на суровата храна (и скептиците също), ви давам една от любимите ми рецепти. Направих пробите и грешките до точката, в която я заключих и идеята да не споделя успеха ми се чувства близо до престъпна. Така че ето, вярно е. Тук са суровите сладки картофени чипове без вина, богати на ензими.

Ще имаш нужда:
Блендер (препоръчвам VitaMix, ако ще ядете много сурово)
Мандолинова резачка
Дехидратор* (препоръчвам Excalibur, ако ще ядете много сурово)
3 сладки картофа
1/2 чаша екстра върджин зехтин
2 ч.ч фина розова хималайска или обикновена морска сол
1/4 чаена лъжичка кайен (по избор)
1 чаена лъжичка суров нектар от агаве

* Сега се обзалагам, че можете да направите тази рецепта и да я изпечете във фурната на ниска температура, ако нямате дехидратор. По този начин ще загубите ензимите и той вече няма да се счита за суров, но все пак ще бъде по -добре за вас от чайника варен чипс от торба. Ако изпробвате маршрута на фурната, уведомете ме дали работи!

Нека да започнем ’.
След като изплакнете добре сладките си картофи с вода, поставете мандолина върху най -тънката опция за нарязване. Нарежете внимателно всички картофи. Ахтунг! Мандолинското острие е изключително остро и иска да ви изяде пръстите. Трябва да имате голяма, красива купчина тънки филийки сладки картофи без пръсти, когато сте готови. Поставете всички картофи в голяма купа и оставете настрана.

В блендера изсипете цялото олио, сол, агаве и кайен (внимавайте за кайена. Това може да причини кихане). Смесете за 30 секунди на ниска скорост.

Изсипете маслената смес върху картофите и масажирайте старателно маслото на филийки картоф.

Поставете нарязаните картофи върху листа Teflex върху тавите за дехидратор. Резените могат да се припокрият малко. Плъзнете тавите в дехидратора, задайте температура на 95-100 ° F и оставете филийките да се дехидратират за 4-6 часа. Прехвърлете чиповете на екраните на дехидратора, така че въздухът да може да навлиза от всички страни. Дехидратирайте за още няколко часа, докато се постигне желаната хрупкавост. Обичам да оставям чиповете си, докато са супер хрупкави.

Когато чиповете ви харесат, поставете ги в красива купа и се възхищавайте на красивото си творение, защото няма да издържат дълго.

Чувствайте се добре да ядете отново чипс.
Зехтинът е лечебно масло, което подхранва кожата и подпомага храносмилането и системното здраве. Кайенът ви затопля отвътре навън, морските соли добавят необходимите микроелементи към тялото ви, които също засилват храносмилането, а сладките картофи са пълни с витамини и фибри. Те са твои приятели. Наслади се.

*Хедър Кросби и вдъхновени от всичко ™ ще продължат да споделят рецепти, които разработват или откриват, за да заменят сготвените храни, които им липсват. Те не се опитват да ви обърнат или твърдят, че са учени или диетолози. Хедър е голям фен на лечебната сила на суровите храни и тя предлага своите открития като алтернативен начин за хранене и лечение на тялото. Проучете суровия начин на живот, ако се интересувате от повече информация. Google!


Вдъхновено от всичко ™

Започнах да ям предимно сурови храни преди две години тази седмица. Така че, като подарък от a n n i v e r s a r y на всички любители на суровата храна (и скептиците също), ви давам една от любимите ми рецепти. Направих пробите и грешките до точката, в която я заключих и идеята да не споделя успеха ми се чувства близо до престъпна. Така че ето, вярно е. Тук са суровите картофени чипове без вина, богати на ензими.

Ще имаш нужда:
Блендер (препоръчвам VitaMix, ако ще ядете много сурово)
Мандолинова резачка
Дехидратор* (препоръчвам Excalibur, ако ще ядете много сурово)
3 сладки картофа
1/2 чаша екстра върджин зехтин
2 ч.ч фина розова хималайска или обикновена морска сол
1/4 чаена лъжичка кайен (по избор)
1 чаена лъжичка суров нектар от агаве

* Сега се обзалагам, че можете да направите тази рецепта и да я изпечете във фурната на ниска температура, ако нямате дехидратор. По този начин ще загубите ензимите и той вече няма да се счита за суров, но все пак ще бъде по -добре за вас от чайника варен чипс от торба. Ако изпробвате маршрута на фурната, уведомете ме дали работи!

Нека да започнем ’.
След като изплакнете добре сладките си картофи с вода, поставете мандолина върху най -тънката опция за нарязване. Нарежете внимателно всички картофи. Ахтунг! Мандолинското острие е изключително остро и иска да ви изяде пръстите. Трябва да имате голяма, красива купчина тънки филийки сладки картофи без пръсти, когато приключите. Поставете всички картофи в голяма купа и оставете настрана.

В блендера изсипете цялото олио, сол, агаве и кайен (внимавайте за кайена. Това може да причини кихане). Смесете за 30 секунди на ниска скорост.

Изсипете маслената смес върху картофите и масажирайте старателно маслото на филийки картоф.

Поставете нарязаните картофи върху листа Teflex върху тавите за дехидратор. Резените могат да се припокрият малко. Плъзнете тавите в дехидратора, задайте температура на 95-100 ° F и оставете филийките да се дехидратират за 4-6 часа. Прехвърлете чиповете на екраните на дехидратора, така че въздухът да може да навлиза от всички страни. Дехидратирайте за още няколко часа, докато се постигне желаната хрупкавост. Обичам да оставям чиповете си, докато са супер хрупкави.

Когато чиповете ви харесат, поставете ги в красива купа и се възхищавайте на красивото си творение, защото няма да издържат дълго.

Чувствайте се добре да ядете отново чипс.
Зехтинът е лечебно масло, което подхранва кожата и подпомага храносмилането и системното здраве. Кайенът ви затопля отвътре навън, морските соли добавят необходимите микроелементи към тялото ви, които също засилват храносмилането, а сладките картофи са пълни с витамини и фибри. Те са твои приятели. Наслади се.

*Хедър Кросби и вдъхновени от всичко ™ ще продължат да споделят рецепти, които разработват или откриват, за да заменят сготвените храни, които им липсват. Те не се опитват да ви обърнат или твърдят, че са учени или диетолози. Хедър е голям фен на лечебната сила на суровите храни и тя предлага своите открития като алтернативен начин за хранене и лечение на тялото. Проучете суровия начин на живот, ако се интересувате от повече информация. Google!


Вдъхновено от всичко ™

Започнах да ям предимно сурови храни преди две години тази седмица. Така че, като подарък от a n n i v e r s a r y на всички любители на суровата храна (и скептиците също), ви давам една от любимите ми рецепти. Направих пробите и грешките до точката, в която я затворих и идеята да не споделя успеха ми се чувства близо до престъпна. Така че ето, вярно е. Тук са суровите картофени чипове без вина, богати на ензими.

Ще имаш нужда:
Блендер (препоръчвам VitaMix, ако ще ядете много сурово)
Мандолинова резачка
Дехидратор* (препоръчвам Excalibur, ако ще ядете много сурово)
3 сладки картофа
1/2 чаша екстра върджин зехтин
2 ч.ч фина розова хималайска или обикновена морска сол
1/4 чаена лъжичка кайен (по избор)
1 чаена лъжичка суров нектар от агаве

* Сега се обзалагам, че можете да направите тази рецепта и да я изпечете във фурната на ниска температура, ако нямате дехидратор. По този начин ще загубите ензимите и той вече няма да се счита за суров, но все пак ще бъде по -добре за вас от чайника варен чипс от торба. Ако изпробвате маршрута на фурната, уведомете ме дали работи!

Нека да започнем ’.
След като изплакнете добре сладките си картофи с вода, поставете мандолина върху най -тънката опция за нарязване. Нарежете внимателно всички картофи. Ахтунг! The Mandoline blade is extremely sharp and wants to eat your fingers. You should have a big, beautiful pile of paper-thin sweet potato slices sans fingers when finished. Place all potatoes in a large bowl and set aside.

In the blender, pour all oil, salt, agave and cayenne (watch out for the cayenne. it can cause a sneezing fit). Mix for 30 seconds on low speed.

Pour oil mixture over potatoes and massage oil thoroughly into potato slices.

Place the sliced potatoes on the Teflex sheets on the dehydrator trays. The slices can overlap a bit. Slide trays into the dehydrator, set temperature to 95-100° F and let slices dehydrate for 4-6 hours. Transfer the chips to the dehydrator screens so the air can come in on all sides. Dehydrate for a few more hours until desired crispiness is achieved. I like to leave my chips in til they are super crunchily.

When chips are to your liking, place them in a pretty bowl and admire your beautiful creation because they won't last long.

Feel good about eating chips again.
Olive oil is a healing oil that nourishes skin and aids digestion and systemic health. Cayenne warms you from the inside out, sea salts adds necessary trace minerals to your body that also strengthen digestion and sweet potatoes are full of vitamins and fiber. They are your friends. Наслади се.

*Heather Crosby and inspiredbyeverything™ will continue to share recipes that they develop or discover to replace the cooked foods that they miss. They are not trying to convert you or claim that they are scientists or nutritionists. Heather is a big fan of the healing power of raw foods and she is offering her discoveries as an alternative way to feed and heal the body. Research the raw lifestyle if you are interested in more information. Google!


Гледай видеото: Kartof Fri - Evdə Hazırlanması Cıtır Patates Kızartması (Може 2022).