Нови рецепти

Какво обичаме: „50 нюанса пиле“

Какво обичаме: „50 нюанса пиле“

Въпреки че книгата все още не е издадена, очаквайте скоро да видите Кристиан Грей в кухнята си

Добре, така че добре знаете какво чувстваме 50 нюанса сиво - ние го обичаме толкова, колкото и останалата част от Америка.

Въпреки че в миналото сме се занимавали с готвенето на книгата, няма нищо подобно да изведете книжния си клуб на следващото ниво с тази предстояща готварска книга от Кларксън Потър: 50 нюанса на пиле. Да, пиле.

Вдъхновен от необходимостта на главния герой на прочутата книга да храни постоянно любовника си Анастасия Стийл, авторът на готварската книга, която използва името на писалката FL Fowler, стигна до извода, че готвенето е малко като любов.

Авторът каза на People: „Рецептата и забележките следват готвача и неговото пиле на емоционално пътешествие, много подобно на оригиналната трилогия. Започвате с властен готвач и пиле с прасена глава, но в края на краищата те се издърпват и се връзват като сродни души. Във всяко ястие има по малко Крисчън и Анастасия Стийл. "

Така че в средата на ноември, 13 ноември, за да бъдем точни, вземете книгата и вземете секс за вечерята или за книжния си клуб с рецепти като „Капещи бедра“ и „Горчица“.

Да, книгата отива там.


Пълнени.

Еха. Такъв забавен и натоварен уикенд! Когато се върнах у дома снощи, беше почти 21:00 и осъзнах, че вече съм пропуснал целия първи час на „Моминското момче“. Глупости (въпреки че чувам, че не съм пропуснал много). Имах чувството, че ще избере кой ще направи (без спойлери, в случай, че някой е записал DVR!), Но ще кажа, че тайно се надявах, че тя ще каже не и на Джеф, и на Ари, а след това ще доведе Шон обратно. Ех ... няма такъв късмет.

Както и да е ... вие, момчета, не пропуснахте много тук този уикенд, тъй като повечето ми време прекарвах далеч от този „стар компютър“:

Така че сега нека се разберем вчера! По -късно следобед имах планове да се срещна с някои от момичетата за обяд (преди Рейчъл да замине за медения си месец, късметлийка!) И се срещнахме в The Whistling Kettle. Единственият друг път, когато бях там, беше през март 2011 г., така че бях развълнуван да се върна отново.

Разбира се, трябваше да постигна „пълния ефект“, затова поръчах отново „Направете свой собствен следобеден чай“, който включва избор от сандвич/киш/креп, супа/салата, десерт и неограничен студен чай.

За първото си ястие се придържах към обикновена домашна салата с гръцки винегрет с фета в нея, което беше фантастично.

За основното си ястие реших да изляза в лявото поле и поръчах креп Рататуй.

Последният път, когато ядох креп, беше, когато бяхме в Мексико (боже, помнете тези неща.), Но не мисля, че някога съм опитвал солен креп. Тази беше пълна с печени патладжани, тиквички, тиквички, домати, печени червени чушки и куп (почти прекалено много) сирене фета. Освен тежката фета, това определено беше чудесен избор.

За десерт бях поръчал смесената им зърна, тъй като много я харесах последния път, но се оказа, че друг сервитьор беше подарил последната, преди сервитьорката да може да направи поръчките ни ... разберете.

Вместо това взех шоколадовата му шоколадова ягода (?), Която, честно казано, беше също толкова добра и все още изядох всичко.

Момичетата и аз прекарахме повече от три часа, седнали на обяд, най -вече си спомняйки за празненствата от миналия уикенд, а също така просто наваксахме като цяло. Съберете ни момичета заедно и можем да си говорим завинагиrrrrrr.

В крайна сметка оставих обяда по-пълнен от всякога, което не беше умно от моя страна ... като видях, сякаш Джей и аз се отправихме към моята свекърва за вечеря, веднага щом се прибрах. За щастие всички се мотахме и си побъбрихме малко преди да седнем на вечеря.

В менюто имаше барбекю, извадено свинско, салата и салата от макарони на свекърва ми. Всичко беше вкусно и ако все още не бях пълнен, определено щях да се върна за секунди.

Успях обаче да намеря място за малко десерт ...

Домашно брауни + сладолед = Раят.

Когато се прибрах снощи, се чувствах абсолютно UGH. След три различни хранения, изядени през уикенда (и при това с прилични размери), цялото ми тяло просто се чувстваше бавно и грубо. Знам, че вие ​​знаете какво говоря.

Събудих се тази сутрин и се погрижих да се впусна в тренировката си (40 минути кардио + 20 минути йога), преди да се насладя на приготвената от мен закуска и да ме чака в хладилника.

Чаша студено кафе + партида овес за една нощ в буркан, направен с овес (duh), неподсладено ванилово бадемово мляко, семена от чиа, пюре от банан, боровинки, канела и индийско орехче. Вкусно, наистина.

Сега е време да се погрижим за всички обичайни неща в понеделник!

Случайни въпроси за сутринта:

Ако бихте могли да оживите един герой от любимата си книга, кой би бил той?


Петдесет нюанса в петдесет начина: моето мнение

Ах, едва започвам да пиша тази публикация в блога, малко се изнервям от падането.

Но свободата на печата и изразяването и всичко това е важно. И тук не става въпрос за преценка кое е добро и кое е лошо, кой мрази петдесет и кой го обича и т.н. и т.н.

Аз съм писател на романтика. Когато моята книга Брачната сделка попадна в списъците на бестселърите, беше по едно и също време Петдесет нюанса сиво взриви света. Книгата ми беше включена във всяка Какво да се чете след Петдесет списъци, заедно със серията Day’s Crossfire. Беше оценен в петте най -добри книги, които хората оставиха в хотелите (номер 1 беше 50 нюанса) - което никога не съм знаел, че е толкова голямо нещо, но смятах, че е супер готино да бъда включен. Точно онзи ден „Брачната сделка“ беше просто включена в Топ книги за четене след петдесет нюанса в тази статия на Washington Post: тук

Но този блог не е за сравняване или рекламиране на моята книга. Просто исках да създам прецедент, който бях наоколо и участвах в индустрията по времето, когато книгата нахлу в света, и след като запазих дълго, дълго мълчание, просто бих искал да говоря на собствената си страница за няколко неща.

Хареса ли ми книгата? Да направих го. Бях погълнат от силата на героите и за мен характеристиката е всичко за мен. Мога да простя сюжет, нямам нужда от луд секс (макар и забавен), но ако има страхотни герои и химия, аз съм тук. Тази книга, преди всичко, е романтика.

Бях прочел много, много романи за BDSM и дори написах цял куп преди Петдесет, така че това не ме шокира и дори не ме накара да направя пауза. Това, което ме натъжава, е огромният обмен на хора, които крещят срещу жените, обиждайки книгата и филма, и интелигентни, образовани, ритащи жени, които се обръщат една срещу друга. Публикациите във Фейсбук са брутални, заедно с много интелигентни, обмислени статии за 50 нюанса и културата, която се влачи от безсмисленост, означават коментари за страници и страници. Когато излезе статията на Washington Post и бях развълнуван от споменаването, буквално имах куп язвителни коментари относно моята книга, като по принцип казвах, че няма да прочетат моята, защото ще трябва да избелят мозъка си и колко обидени са те мислех ли, че ще им понижа социалния и образователния статус, дори да си представя, че са прочели такова ИЗКЛЮЧЕНИЕ.

Ако мразя нещо, обикновено просто не коментирам. Ако мразя нещо, не го купувам или говоря за това. Особено всичко с творчески израз, като книги, филми или музика. Затова живеем тук. Отново нашата сила не е да го купим, да го видим или да го слушаме. Не е ли това достатъчно мощно, без да се наведе до такава невероятна жестокост и омраза? Аз ’m също съм добре с добър, солиден дебат. Обичам хубавия разговор. Това, което не обичам, е добър разговор, който се дърпа надолу в окопите на кална, кървава котешка битка.

Тази книга не е за насилие над жени, защото те нямат право на глас. Не говорим за жени, които са били обусловени да искат насилие. Книгата се върти около сексуално предпочитание при затворени врати с двама души, които преговарят и знаят точно в какво се забъркват. Или не. Става въпрос за експериментиране. Безопасно. Разумен. Консенсусно. Целта е към върховното удоволствие на жената, едно от любимите ми неща при писането на романтични романи за BDSM. Има последващи грижи. Има силна емоция.

За мен огромното теглене на „Петдесет нюанса“ не беше сексът, за който светът трепери. Да, сексът беше основен сегмент на книгата. Но това, по което жените са луди, е чувството, че са почитани и обичани. Обожаван. Сексуално и несексуално. Фантазията е милиардерът, но фокусът му не винаги е върху спалнята. Той кара Анастасия да се чувства напълно и лудо обожавана по всякакъв начин, форма и форма. Това е същността на романтиката и това, което кара жените да се лутат и да купуват романтични книги и да се подреждат за адаптацията на филма.

Представете си мъж, който изслушва вашите мисли и нужди, интересува се от вашите мечти, извън леглото? Представете си мъж, който се покланя на тялото ви в леглото, без значение каква форма приема това тяло?

Гледах филма в четвъртък вечерта. Хареса ли ми? Да направих го. Мислех, че актьорът и актрисата свършиха невероятна работа, опитвайки се да задълбочат героите и да наслоят емоциите от книгата. Мислех, че излъчват страхотна химия. Мислех, че сцените на секса са красиви и еротични и направени по много вкусен, усещащ начин.

Какво не ми хареса? Огромната тълпа възрастни жени отпред, съсипваща ми филма, като се кикотя като куп тийнейджъри всеки път, когато се казва нещо сексуално. Искам да кажа, наистина хора? Аз също бях нападнат от много жени, които излязоха от филма, силно заявявайки, че това е куп глупости и те мразеха книгата също толкова, колкото и филма.

Повярвайте ми - ако не ви хареса книгата, ще мразите филма. Просто не ходете да го гледате. Той следва книгата доста внимателно.

Анастасия направи своя избор. Критиците казват, че тя е била млада, наивна девойка, която толкова много искала християнин, че би приела побой и злоупотреба, само за да го хване.

Не съм съгласен. Имаше договор, който не трябваше да подписва. Той беше честен с нея относно предпочитанията си. Тя винаги е имала силата и има силата - не Доминиращата. Той може само да приеме или да не приеме това, с което тя се съгласява. Добре ли съм с това?

И наистина ли ще повдигнем аргумент от осемдесетте, че романтичните романи карат жените да мислят, че тези книги са реалност? Наистина, пичове? Мислех, че сме продължили напред и реших, че жените са супер умни и знаят точно какво е реалност и измислица. Мъжете не искат наистина да взривяват сгради и да убиват хора истински, нали?

Само моите два цента. Това виждам като разтърсване на света около оста му, много повече от камшици и вериги. Това е. Не приемам отрицателни коментари или подлост, просто исках да споделя собственото си мнение, без ничия преценка на моята страница. Ако отивам в ада, нека бъде така. Както няма да ви съдя, когато публикувате на страницата си, независимо от вашето мнение.


Рецепти за вечеря с къмпинг от фолио

Неща, които трябва да знаете, ако сте нови в готвенето с фолио:

  1. Вечерите за къмпинг с пакети от фолио са супер удобни, тъй като не се включват ястия (освен приготвянето на храна), което означава много малко почистване след това.
  2. Има различни начини да сгънете фолиото си в зависимост от това, което готвите. Можете да прочетете това ръководство, за да научите различните методи.
  3. Използвайте тежко алуминиево фолио за най -добри резултати.
  4. Ще ви трябват чифт клещи или топлоустойчиви ръкавици, за да обърнете фолиото.

17 рецепти за вечеря в пакет от фолио за готвене на лагерен огън

Смесени гъби Hobo фолио пакет & ndash Опитайте тази проста рецепта от 4 съставки (плюс сол и черен пипер) от Марта Стюарт

Пакети от пилешко фолио за барбекю от Пилсбъри

Изображение и рецепта от Pillsbury

Пакет от югозападно пилешко фолио от всекидневни ястия

Зеленчуци с фолио на скара от супена лъжица. Нарежете зеленчуците си у дома, преди да тръгнете, и тази рецепта ще се събере за миг!

Изображение и рецепта от супена лъжица

Рецепта за пълнозърнести тестени изделия с козе сирене от Кук в Канук

Пакети от картофено фолио със сирене от Рецепта Критик

Пакети от фолио с месо на скара N картофи от Thrifty DIY Diva

Пакети от фолио със сьомга и аспержи от Cooking Classy

Печени ранчови свински пържоли и картофи вечеря с фолио от Buns in My Oven

Пакет от фолио Fajitas от The Shirley Journey

Пакети от азиатско пилешко зеленчуково фолио от Два граха и шушулката им

Бекон Ранчо картофи Пакети от Gather for Bread


Аз съм Тод Уилбър, Хроничен хакер за храни

В продължение на 30 години деконструирам най-емблематичните американски храни, за да направя най-добрите оригинални рецепти за клонинги, които да използвате у дома. Добре дошли в моята лаборатория.

Включва осем (8) 79 ¢ рецепти по ваш избор всеки месец!

Известните пържени пилета и бисквити Popeyes се превърнаха в третата по големина пилешка верига за бързо обслужване в света за двайсет и две години, откакто първият й магазин беше отворен в Ню Орлиънс през 1972 г. (KFC е на първо място, следвана от Chicken Church ). Оттогава веригата е нараснала до 813 единици, като много от тях са в чужбина в Германия, Япония, Ямайка, Хондурас, Гуам и Корея.

Кайенският пипер и белият пипер внасят топлината в този хрупкав пържен пилешки хак.

Хареса ли ви тази рецепта? Вземете в ръце моята тайна рецепта за пилешки сандвич Popeyes и други ястия на Popeyes тук.

($ 23.88 годишно)*
Спестете $ 12 спрямо месечно

Включва осем (8) 79 ¢ рецепти по ваш избор всеки месец!

През 1991 г. големите перуки от Кентъки пържено пиле решават да подобрят имиджа на третата по големина американска верига за бързо хранене. Тъй като обществото, което е по-внимателно към здравето, започна да влияе върху продажбите на пържено пиле, компанията промени името си на KFC и въведе по-лека тарифа от пиле без кожа.

През последните четиридесет години KFC претърпя изключителен растеж. Пет години след първия франчайзинг на бизнеса, полковник Харланд Сандърс имаше 400 търговски обекта в САЩ и Канада. Четири години по -късно имаше повече от 600 франчайза, включително един в Англия, първият чуждестранен аутлет. През 1964 г. Джон Й. Браун -младши, млад адвокат от Луисвил, и Джак Маси, финансист от Нашвил, купуват бизнеса на полковника за 2 милиона долара. Само седем години по -късно, през 1971 г. Heublein, Inc., купи KFC Corporation за 275 милиона долара. След това през 1986 г., за огромните 840 милиона долара, PepsiCo добави KFC към своя конгломерат, който сега включва Pizza Hut и Taco Bell. Това означава, че PepsiCo притежава повече заведения за бързо хранене от всяка друга компания, включително McDonald's.

Във всеки ресторант на KFC работниците смесват истинска мътеница със суха смес, за да създадат добре познатата рецепта за бисквити с мътеница KFC, която е станала популярен елемент от менюто от въвеждането им през 1982 г. Сдвоете тези бисквити с мътеница с рецептата за мак и сирене на KFC и известната KFC Оригинална пилешка рецепта и пропуснете шофирането през тази вечер!

Jerrico, Inc., компанията-майка на Long John Silver's Seafood Shoppes, стартира през 1929 г. като щанд за хамбургери с шест табуретки, наречен White Tavern Shoppe. Джерико е създаден от човек на име Джером Ледерер, който гледа как тринайсетте единици на Лонг Джон Силвър намаляват в сянката на Втората световна война до само три единици. След това, с решителност, той започна да се възстановява. През 1946 г. Джером стартира нов ресторант, наречен Jerry's и това е процъфтяващ успех с растеж в цялата страна. Тогава той се възползва от това, което ще бъде най -успешното му начинание през 1969 г., с откриването на първия Fish 'n' Chips на Long John Silver. Името е вдъхновено от Острова на съкровищата на Робърт Луис Стивънсън. През 1991 г. имаше 1450 магазина за морски дарове Long John Silver в тридесет и седем щата, Канада и Сингапур, с годишни продажби над 781 милиона долара. Това означава, че компанията държи около 65 процента от бизнеса с морски дарове с бързо обслужване от 1,2 милиарда долара.

В началото на 1985 г. ресторантьорът Рич Комен смята, че има специална ниша в обслужването на удобства за хранене, която просто чака да бъде запълнена. Идеята му беше да създаде ефективен търговски обект, който да обслужва прясно приготвени ролки с канела в търговски центрове в цялата страна. На Комен и неговия персонал бяха необходими девет месеца, за да разработят рецепта за канелено руло, което той знаеше, че клиентите ще считат за „най -свежата, най -вкусната и апетитна канелена ролка, която някога са опитвали“. Концепцията е тествана за първи път в мола Sea-Tac в Сиатъл по-късно същата година, като работниците смесват, проверяват, търкалят и пекат рулата пред очите на клиентите. Сега, повече от 626 магазина по-късно, Cinnabon се превърна в най-бързо развиващата се пекарна с канела в света.

Всеки, който обича Olive Garden, вероятно също е голям фен на бездънната кошница с топли, чеснови питки, сервирани преди всяко хранене в огромната италианска небрежна верига. Предполагам, че хлябът се подлага на варене и след това се изпраща във всеки ресторант, където се пече до златисто кафяво, намазва се с масло и се поръсва с чеснова сол. Получаването на подходящия хляб за добра рецепта за хляб с маслинова градина беше сложно-опитах няколко различни количества мая в универсално брашно, но след това се спрях на брашно за хляб, за да дам на тези хлябове същата дъвчаща хапка като оригиналите. Двустепенният процес на издигане също е решаваща стъпка в тази толкова търсена домашна рецепта за хляб от маслинова градина. Вижте и нашата рецепта за италиански дресинг за салата Olive Garden.

Описание на менюто: „Ето ги в цялата им смачкана, наградена слава: Бъфало, пилешки крилца в стил Ню Йорк, завъртяни в любимия ви подпис.“

Тъй като Бъфало, Ню Йорк беше твърде далеч, Джим Дисброу и Скот Лоури задоволиха огромното си желание през 1981 г., като отвориха пикантен ресторант с пилешко крило близо до дома си в Кент, Охайо. Със специални сосове и празнична атмосфера, веригата вече е еволюирала от спортен бар в колежа с крила до семеен ресторант с над 300 единици. Докато пърженето на пилешки крилца не е истинска тайна - просто ги пуснете в горещо късо за около 10 минути - вкусните пикантни сосове правят крилата специални. Налични са 12 разновидности сос, с които да покриете хрупкавите си пилешки части във веригата, а аз представям клонинги за по -традиционните вкусове. Тези сосове са много дебели, почти като дресинг или потапяне, така че ще използваме емулгираща техника, която ще осигури кремообразен краен продукт, при който маслото няма да се отдели от останалите съставки. Ето техниката за готвене и покриване на пилешкото крило, последвана от клонинги за най -популярните сосове: пикантен чесън, среден и лют. Рецептите за сос може да изглеждат еднакви в началото, но всеки има леки вариации, които правят вашия сос по -горещ или по -мек, като регулирате нивото на лют червен пипер. Можете да намерите сос от пипер на Франк от другите люти сосове на вашия пазар. Ако не можете да намерите тази марка, можете да използвате и лют сос Crystal Louisiana.

Описание на менюто: "Бързо приготвена пържола с лук и чесън."

Любителите на говеждо месо полудяват по този в ресторанта.Фланковата пържола се нарязва на парчета с размер на хапка срещу зърното, след това се поръсва леко с картофено нишесте (в нашия случай ще използваме царевично нишесте), пържено се пържи в олио и се залива с невероятен сладък соев чеснов сос. Говеждото месо излиза нежно, а простият сос пее по вашите вкусови рецептори. Аз проектирах тази рецепта да използва уок, но ако нямате такава, тиганът за соте ще бъде достатъчен (може да се наложи да добавите още олио към тигана, за да покриете говеждото месо в стъпката за пържене). Тайният сос на П. Ф. Чанг прави това ястие толкова добро и е универсално. Ако не копаете говеждо месо, можете да го замените с пилешко. Или можете да го намажете със сьомга на скара.

Клонирал съм много от най -добрите ястия от P.F. На Чанг. Щракнете тук, за да видите дали се справих с любимия ви.

Автоматизираният процес за създаване на понички Krispy Kreme, разработен през 50 -те години на миналия век, отне на компанията много години за усъвършенстване. Когато карате край местния магазин Krispy Kreme всеки ден между 5:00 и 11:00 часа (както сутринта, така и следобед) и виждате да свети надписът „Hot Donuts Now“, вътре в магазина се изработват машини от неръждаема стомана по поръчка. Тестото за понички се екструдира в малки форми за понички, които се движат нагоре и надолу през щанд с контролирана температура и влажност, за да активират дрождите. Това създава перфектното количество въздух в тестото, което ще даде нежен и пухкав завършен продукт. Когато поничките са перфектно надути, те внимателно се изхвърлят в ров от горещо зеленчуково късо, където те плуват от едната страна до златисто кафяво, а след това машината ги обръща, за да готви от другата страна. Когато поничките завършат пърженето, те се качват по мрежестата конвейерна лента и през лента от бяла захарна глазура. Ако имате късмета да опитате едно от тези понички, точно когато идва зад ъгъла от остъкляването, вие сте на истинско удоволствие - топлият кръг на сладка тесто, на практика се топи в устата ви. Именно този таен процес помогна на Krispy Kreme да се превърне в най-бързо развиващата се верига за понички в страната.

Както можете да се досетите, основната съставка в поничка Krispy Kreme е пшенично брашно, но има и добавен глутен, соево брашно, малцово ечемичено брашно и модифицирано хранително нишесте плюс яйчен жълтък, немаслено мляко, ароматизатор и мая. Подозирам, че брашно с ниско съдържание на глутен, подобно на брашно за кекс, вероятно се използва в оригиналната смес, за да омекне поничките, а след това производителят добавя допълнителен глутен, за да даде на поничките перфектната рамка за втасване. Тествах много комбинации от брашно за кекс и пшеничен глутен, но установих, че най-добрата текстура е резултат от брашното за кекс, комбинирано с универсално брашно. Опитах и ​​да добавя малко соево брашно към сместа, но соята придаде на тестото странен вкус и това не повлия на текстурата на тестото по никакъв начин. Изключих малцовото ечемичено брашно и модифицираното хранително нишесте от оригиналната рецепта за остъклени понички на Krispy Kreme, тъй като това са трудни за намиране съставки. Тези изключения не изглеждаха от значение, защото истинската тайна в това да изглеждат и да имат вкус на тези понички като оригинала се крие главно в внимателното боравене с тестото.

Оригиналното остъклено тесто с рецепта за остъклени кристали Krispy Kreme ще бъде много лепкаво, когато се смеси за първи път и трябва да внимавате да не го смесвате прекалено или ще натрупате някои жилави нишки от глутен и това ще доведе до дъвчене на понички. Дори не е нужно да докосвате тестото, докато не приключи с първия етап на издигане. След като тестото втаса за 30 до 45 минути, ще стане по -лесно да се борави, но все пак ще трябва да набрашните ръцете си. Също така, не забравяйте да намажете обилно брашното повърхността, върху която работите, когато внимателно разточвате тестото за рязане. Когато всяка форма на поничка се изрязва от тестото, поставете я върху малък квадрат от восъчна хартия, която беше леко поръсена с брашно. Използването на восъчна хартия ще ви позволи лесно да транспортирате поничките (след като втасат) от листа за печене до горещото скъсяване, без да издухате тестото. Докато не ги пържите твърде дълго - 1 минута на страна трябва да е достатъчна - ще имате нежни домашно приготвени понички, които ще задоволят и най -големите фанатици на Krispy Kreme.

Преди да стане крал на наденичките в Америка, Джими Дийн беше известен с пеенето на хита на страната „Голям лош Джон“. Тази песен излезе през 1962 г. и беше продадена в повече от 8 милиона копия. Певческият му успех стартира телевизионна кариера в ABC с Шоуто на Джими Дийн, където Рой Кларк, Патси Клайн и Роджър Милър получиха големите си почивки. Телевизионната експозиция доведе до актьорски роли на Джими, като редовен Даниел Буун, и в игрални филми, включително дебюта му във филма за Джеймс Бонд Диамантите са вечни. Осъзнавайки, че стабилният доход от актьорска и певческа кариера може да бъде независим, Джими инвестира парите си от шоубизнеса във ферма за свине. През 1968 г. Jimmy Dean Meat Company разработи специалната рецепта за колбаси, която сега се е превърнала в домакинство. Днес компанията е част от корпорацията Sara Lee, а Джими се пенсионира като говорител на компанията през 2004 г.

Тази рецепта за клониране пресъздава три разновидности на известния колбас, който оформяте в банички и готвите в тиган. Използвайте смляно свинско месо, което се намира в супермаркета - направете го постно свинско, ако желаете - или смелете сами, ако имате месомелачка.

Вижте още от моите известни рецепти за клонинги за закуска тук.

В началото на 90 -те Boston Chicken го разтърсваше. Запасите на веригата за подмяна на домашни ястия се покачваха и линиите бяха пълни с гладни клиенти, които чакаха да потънат със зъби в порция от вкусното пиле на веригата. Веригата с пиле беше толкова успешна, че компанията бързо реши, че е време да въведе и други предястия за първото ястие, първата от които беше вкусно смляно месо с филе, покрито със сос за барбекю. Но предлагането на други предястия постави компанията пред дилема: какво да прави с името. Големите перушини решиха, че е време да се промени името на Boston Market, за да отрази по -широко меню. Това означаваше подмяна на знаци на стотици единици и преоборудване на маркетинговите кампании. Тази промяна на името, плюс бързото разширяване на веригата и нарастването на други подобни концепции за хранене в домашен стил изпратиха компанията в опашка. До 1988 г. гъската на Бостънския пазар е сварена и компанията подава молба за фалит. Скоро Макдоналдс се намеси, за да закупи компанията, с идеята да затвори много от магазините завинаги и да удари Golden Arches на останалите. Но този план беше отменен, когато след продажбата на много от лошо работещите Бостънски пазари веригата започна да лети отново. В рамките на една година от придобиването Boston Market беше печеливш и тези ястия с домашно приготвен вкус все още се сервират в над 700 ресторанта на Boston Market в цялата страна.

Какво ще кажете за някои от тези известни гарнитури от Бостънския пазар, които да отидете с вашата копия на рецепта за месни хлябове? Клонирах всички най -добри тук.

Описание на менюто: "Произведено от нулата в нашите кухни, като се използват пресни картофи от сорта А Fancy Russet, пресен нарязан лук, естествено сирене Колби и подправки. Печени пресни през целия ден."

В края на шестдесетте Дан Евинс беше „наемач“ на Shell Oil, търсещ нов начин за предлагане на бензин. Той искаше да създаде специално място, което да събуди любопитството и да отвлече пътниците от магистралите. През 1969 г. той открива първата Cracker Barrel непосредствено до Interstate 40 в Ливан, Тенеси, предлагайки газ, храна в селски стил и селекция от антики за продажба. Днес има над 529 магазина в 41 щата, като всеки ресторант все още е проектиран като селска почивка и магазин за подаръци. Всъщност тези магазини, които носят средно 4500 различни артикула на брой, са направили Cracker Barrel най-големия търговец на дребно на американски готови занаяти в Съединените щати.

Тези, които познават Cracker Barrel, обичат ресторанта заради неговите вкусни закуски в домашен стил. Този гювеч, приготвен с хеширани кафяво нарязани картофи, сирене Колби, мляко, телешки бульон и подправки, се сервира с много от класическите ястия за закуска в ресторанта. Рецептата тук е предназначена за тиган, който също е безопасен за поставяне във фурната (така че няма пластмасови дръжки). Ако нямате един от тях, можете лесно да прехвърлите гювеча в тава за печене, след като приключи с готвенето на котлона.

Обичате Cracker Barrel? Вижте другите ми рецепти за клонинги тук.

Първият магазин за гевреци на леля Ан, отворен през 1988 г. в сърцето на страната на гевреците - фермерски пазар на амиши в Пенсилвания. Над 500 магазина по -късно, Auntie Anne's е една от най -търсените рецепти за тайни клонинги, особено в интернет. Много от рецептите за меки гевреци на имитираната леля Ан, разпространени в мрежата, изискват брашно за хляб, а някои използват мед като подсладител. Но изучавайки домашния комплект за приготвяне на гевреци на леля Ана в тайната подземна лаборатория, открих по-добро решение за пресъздаване на вкусните лакомства от търговския център, отколкото всяка друга рецепта за клонинги. За най-качественото тесто се нуждаете само от универсално брашно. И пудрата захар работи чудесно, за да подслади перфектно тестото. Сега просто трябва да решите дали искате да направите по-традиционните солени гевреци или сладкия канелен захар. Решения, решения.

Описание на менюто: "Почти световноизвестен. Често имитиран, почти никога дублиран."

"Hooters е за пилешки крилца, каквото е McDonald's за хамбургерите", твърди рекламен материал от компанията. Вярно е, че шестте забавни бизнесмени от Средния Запад, които започнаха Hooters в Клиъруотър, Флорида, на Деня на глупака през 1983 г. избраха класическа рецепта за пилешки крилца като своя подпис. Но докато някои биха могли да кажат, че биволските крила са любимата им характеристика на ресторанта, други казват, че това е запазената марка на момичетата Hooters на веригата ресторанти-небрежно облечени в ярко оранжеви къси шорти и тесни тениски.

Днес в Съединените щати има над 375 хулигани, обслужващи повече от 200 тона пилешки крилца всяка седмица. Оригиналното ястие може да бъде поръчано в порции от 10, 20 или 50 броя или ако искате да се похапнете, има „Гурме вечеря с пилешко крило“ с 20 крила и бутилка шампанско Dom Perignon, само за 125 долара. За да подобрите допълнително преживяването на Hooters, когато сервирате тези разхвърляни крила, хвърлете цяла ролка хартиени кърпи на масата, а не салфетки, както правят в ресторантите.

Те са най-известните пържени картофи в света, отговорни за една трета от всички продажби на пържени картофи в САЩ, и мнозина казват, че са най-добрите. Тези пържени лентички са толкова популярни, че Burger King дори промени собствената си рецепта, за да се конкурира по -добре с тайната формула на Mickey D. Една четвърт от всички ястия, сервирани днес в американските ресторанти, идват с пържени картофи, факт, който вълнува ресторантьорите, тъй като пържените картофи са най-печелившият елемент в менюто в хранителната индустрия. Макдоналдс разработи подходящи стъпки за приготвяне, за да сведе до минимум времето за приготвяне в магазина, като същевременно произвежда пържени меки отвътре и хрупкави отвън. Този клонинг изисква процес на пържене в две стъпки, за да възпроизведе същите качества: пържените картофи се запържват, замразяват, след което се запържват още веднъж до хрупкаво непосредствено преди сервиране. Не забравяйте да използвате резачка, за да нарежете пържените картофи с постоянна дебелина (1/4 инча е перфектен) и за резултат от готвенето, който ще ги направи точно като истинските. Що се отнася до слуховете, че трябва да накиснете пържените картофи в захарната вода, за да им помогнете да станат златистокафяви, аз също установих, че това не е необходимо. Ако картофите се развият правилно, те съдържат достатъчно захар сами по себе си, за да направят добър клонинг с страхотен цвят.

Какво ще кажете за Big Mac или Quarter Pounder да отидете с тези пържени картофи? Щракнете тук за списък с всички мои рецепти за копиране на McDonald's.

На готвачите бяха необходими няколко години, за да разработят това, което в крайна сметка ще се превърне в най-отвратения KFC за пускането на нови продукти в 57-годишната история на веригата. С между 70 до 180 калории и четири до девет грама мазнини, в зависимост от парчето, новото непържено пиле се нарича "втората тайна рецепта на KFC" и "определящ момент в историческата история на нашата марка" в пресата на компанията освобождаване. Тайната рецепта за новото пиле на скара вече се съхранява на криптирано компютърно флаш устройство до ръкописната оригинална рецепта за пържено пиле на полковника в електронен сейф в централата на компанията KFC. Опра Уинфри представи пилето в токшоуто си и раздаде толкова много талони за безплатни пилешки ястия на скара, че някои клиенти чакаха на опашки повече от час и половина, а няколко магазина свършиха и трябваше да предложат проверки за дъжд. Говорителят на компанията Лори Шалоу каза пред Асошиейтед прес, че KFC никога не е виждала толкова огромен отговор на някаква промоция. „Това е безпрецедентно за нашите повече от 50 години“, каза тя. "Той побеждава всичко, което някога сме правили."

Когато чух за всички вълнения около тази нова тайна рецепта, веднага се затворих в подземната лаборатория с кофа от 12 части от новото пиле на скара, плюс проба, която получих от патентованата смес от подправки, и започнах работа. След дни на гризане, което се равнява на малко стадо кокошки, с удоволствие ви представя тази невероятна клонирана версия на този феномен за бързо хранене, така че сега да можете да го възпроизведете в собствената си кухня. Намерете най -малкото пиле, което можете за тази рецепта за копие на пиле на скара KFC, тъй като KFC използва млади кокошки. Или още по -добре спестете малко тесто, като намерите малко цяло пиле и го нарежете сами. Тайният процес на приготвяне изисква да мариновате (саламура) пилето си за няколко часа в разтвор на сол и MSG. Това ще направи пилето влажно през цялото време и ще му придаде страхотен вкус. След като пилето се разтопи, се намазва с течно овкусено с дим масло, което не само ще направи подправката полепнала по пилето, но също така ще гарантира, че пилето не залепва за тигана. Течният дим в олиото придава на пилето пушен аромат, сякаш е било приготвено на скара на открит пламък.

Пилето на скара в KFC вероятно се приготвя върху оребрени метални плочи в специално проектирани конвекционни фурни, за да се получат тези следи от скара. Дублирах този процес, като използвах грил за печене, подходящ за фурна, като запекох пилето първо върху котлона, за да добавя следите от грила, след което готвя пилето във фурната. Ако нямате тиган на скара или чиния на скара, можете просто да опечете пилето във всеки голям безопасен за печене тиган. Ако имате функция за конвекция във фурната, определено трябва да я използвате, но рецептата ще продължи да работи в стандартна фурна с зададена температура малко по -висока. След като изпечете пилето в продължение на 20 минути от всяка страна, сте готови да се потопите в собствената си кофа с 8 парчета вкусно пиле на скара на закрито, което е толкова вкусно, колкото и пърженото, но без цялата мазнина.

El Pollo Loco, или „Лудото пиле“, се разраства като луд, откакто прекоси границата със САЩ от Мексико. Франсиско Очоа несъзнателно започна феномен на храната международен през 1975 г., когато взел семейна рецепта за пилешка марината и отворил малка крайпътна линия restaurante в Гусаве, Мексико. Скоро той има 90 магазина в 20 града в Мексико. Първият El Pollo Loco в САЩ отвори врати в Лос Анджелис през декември 1980 г. и постигна незабавен успех. Едва три години по -късно Очоа привлече вниманието на големите перуки в Dennys, Inc., които му предложиха 11,3 милиона долара за операциите си в САЩ. Ochoa пое сделката, а El Pollo Loco нарасна от 17 на повече от 200 търговски обекта през следващото десетилетие.

Създайте отново цялото изживяване на El Pollo Loco у дома с моите копие рецепти за авокадо салса, боб пинто, испански ориз и черен боб барбекю.

Талантливите готвачи в Benihana готвят храна на скара hibachi с усет и харизма, третирайки приготвянето като малко сценично шоу. Жонглират шейкъри за сол и черен пипер, подрязват храната със светкавична скорост и обръщат скаридите и гъбите перфектно върху чинии за сервиране или в шапката на високия си готвач.

Една от гарнитурите, които изглежда обичат всички, е пърженият ориз. В Benihana това ястие се приготвя от готвачи с предварително сварен ориз на отворени скара на хибачи и се поръчва а ла количка, за да допълни всяко предястие в Benihana, включително пържола Hibachi и пиле. Харесва ми, когато оризът се хвърля върху горещата скара с хибачи и сякаш оживява, докато кипи и танцува наоколо като куп малки скачащи зърна. Добре, така че лесно се забавлявам.

Тази японска рецепта за пържен ориз на Benihana ще се съчетае с почти всяко японско ястие и може да бъде приготвена частично преди време и да се съхранява в хладилник, докато останалата част от ястието е близо.

Някога обикновен елемент от менюто, тези сладки, пикантни крила сега се добавят към менюто на KFC на база „само за ограничено време“ на много пазари. И така, как да получим този лепкав сос по лицето и ръцете си през онези много месеци, когато ни отхвърлят жестоко нашите крила за барбекю с мед? Сега е толкова лесно, колкото да разбиете тази рецепта за месо за барбекю с KFC, която пресъздава хрупкавото паниране на пилешките крилца и сладкия и опушен меден сос за барбекю. Знаци „само за ограничено време“-смеем ви се.

Какво ще кажете за някои известни салати или картофи на клин? Вижте моята колекция от рецепти за клонинги на KFC тук.

Две години след откриването на първия ресторант Olive Garden през 1982 г. операторите все още променяха външния вид на ресторанта и храната, която се сервира. Дори доматеният сос се сменя цели 25 пъти. Този вид отдаденост създава страхотни ястия като тази популярна супа. Той смесва ароматите на картофи, зеле и италиански колбас в леко пикантен пилешки и сметанов бульон.

Имате рецепта за супа, какво ще кажете за създаването на собствена бездънна салата с маслинова градина и панички? Намерете още от моите рецепти за клониране на Olive Garden тук!

Един горещ летен ден през 1946 г. Дейв Бархам беше вдъхновен да потопи хот -дог в тестото от царевичен хляб на майка си, след което да го изпържи дълбоко до златисто кафяво. Скоро Дейв намери странно място в Санта Моника, Калифорния, близо до плажа, за да продаде новото си творение с горчица отстрани и висока чаша ледено студена лимонада. Уверете се, че сте намерили по-късите пуешки хот-доги, а не "дължина на кок". В този случай размерът има значение. Следващия път, когато сте там, вземете някои от пръчките за еднократна употреба от местен китайски или японски ресторант и започнете да се потапяте.

Актуализация 5/3/17: Ако вашите хот -доги потъмняват твърде бързо, намалете температурата на маслото до 350 градуса. И вместо да използвате клечки, дебелите кръгли пръчици за шишчета (шишчета за царевично куче), намерени в магазините за домакински прибори и онлайн, ще работят много по -добре.

Като се промъкнах до задната част на магазин за HoneyBaked Ham, станах свидетел на процеса на остъкляване през отворена врата. Шунките се доставят до всеки от 300 -те вече изпушени магазина на HoneyBaked, но без глазурата. Едва когато шунката стигне до местния магазин HoneyBaked, специална машина нарязва крехко месото по спирала около костта.След това, една по една, всяка шунка се покрива с глазурата - смес, подобна на тази, която може да се използва за приготвяне на тиквен пай. След това това сладко покритие се карамелизира с паялна лампа на ръка, докато глазурата се разтопи и се разтопи, като стане златисто кафява. Ако е необходимо, се добавя още покритие и паялната лампа се запалва, докато глазурата е точна. Този внимателен процес превръща шунката със същия размер, която струва 20 долара в супермаркет, в такава, която клиентите с удоволствие изплащат 3 до 4 пъти повече, за да споделят през празничния сезон.

За тази рецепта за имитация на глазура от HoneyBaked Ham глазура, ние ще създадем отново глазурата, която можете да нанесете върху пушена/варена шунка с кости по ваш избор. Потърсете шунка, която е предварително нарязана. В противен случай ще трябва да го нарежете сами с остър нож, след което глазурата ще се нанесе. За да получите точното покритие, трябва да използвате паялна лампа. Вземете вида, който се използва за крем брюле от почти всеки магазин за кухненски принадлежности. Обикновено са доста евтини. И не се притеснявайте - не пропуснах съставка. Не е необходим мед, за да се създаде отново тази ароматна глазура.

За да получите екстра хрупкаво пиле, толкова хрупкаво KFC панира пилето два пъти. Това двойно паниране дава на пилето ултра скалистата му външност и допълнителна хрупкавост, която е с различна текстура от по -малко хрупкавото пиле с оригинална рецепта, панирано само веднъж и пържено под налягане.

Както при моя хак за оригинална рецепта KFC, първо трябва да саламурим пилето, за да му придадем вкус и влага през цялото време, като истинското, след това пилето се панира двойно и се пържи дълбоко до златисто кафяво. KFC използва малки пилета, които се готвят по -бързо, но е трудно да се намерят малки пилета. Ако вашите пилешки части са от голямата страна, те може да не се готвят докрай през 12 до 15 минути пържене, които посочвам тук. За да сте сигурни, че вашето пиле е сготвено, започнете да пържите с най-дебелите парчета, като гърдите, след това ги паркирайте в 300-градусова фурна, докато приключите с по-малките парчета. Това ще поддържа пилето топло и хрупкаво и по -важното е да се гарантира, че е сготвено перфектно през цялото време.

В моето CMT шоу Строго секретна рецепта Разговарях с Уинстън Шелтън, дългогодишен приятел на основателя на KFC Харланд Сандърс. Уинстън видя ръкописната тайна рецепта на полковника за пилето с оригинална рецепта и ми каза, че една от тайните съставки е черен пипер Tellicherry. Това е по-скъп черен пипер с по-добър вкус, който идва от крайбрежието на Малабар в Индия и трябва да го използвате тук, ако можете да го намерите. Уинстън ме дръпна настрана и ми прошепна тази тайна, когато си помисли, че сме извън камерата, но нашите микрофони и много будни оператори уловиха всичко и ние го излъчихме.

За първи път публикувах този хак в Още повече строго секретни рецепти, но наскоро приложи някои новопридобити тайни и съвети, за да направи тази много подобрена версия на една от най-познатите рецепти за пържено пиле в света.

Тази рецепта беше нашата#2 най -популярна през 2019 г. Вижте другите четири най -отключени рецепти за годината: Texas Roadhouse Rolls (#1), Olive Garden Braised Beef Bolognese (#3), Pizzeria Uno Chicago Deep Dish Pizza (#4 ), Печен боб в селски стил на Буш (#5).

Описание на менюто: „Нашите наградени бебешки ребра Baby Back са изпечени бавно, след това са покрити с барбекю сос Jim Beam Bourbon и завършени на нашата скара Mesquite.“

Когато екипажът ви хапе в тези бебешки гърбове, те ще се насладят на месо толкова нежно и сочно, че то се плъзга направо от костта. Бавното печене готви ребрата до съвършенство, докато бързото печене добавя финалния аромат и аромат на дим. Но най-важният компонент на всеки приличен багажник от ребра е сосът, изпълнен с аромат, и тази версия на наградения сос на Roadhouse Grill е добро нещо. Поръчах ребрата голи (без сос), за да видя дали преди готвене е добавена забележима втривка и не намерих нищо друго освен сол и много едър черен пипер. Така че аз създадох рецептата и тя работи.

Сега, какво ще кажете за копия на Roadhouse Grill Roadhouse Rita, за да измиете тези ребра.

Поръчайте закуска от най-голямата американска верига ресторанти с морски дарове и ще получите кошница с някои от най-вкусните бисквити с чесън и сирене, сервирани отстрани. В продължение на много години тази рецепта е най-търсената рецепта за клониране в Интернет, според Red Lobster. В резултат на това се появяват няколко версии, включително една, която едновременно беше отпечатана точно върху кутията с бисквитна смес.

Проблемът с приготвянето на бисквити с бисквитки е, че ако следвате указанията от кутията, няма да получите много пухкав или люспест завършен продукт, тъй като по -голямата част от мазнината в рецептата идва от скъсяването, което е включено в сместа. Само по себе си съкращаването на стайната температура върши лоша работа, създавайки желаната лека и ефирна текстура от добрите бисквити и допринася малко за вкуса. Така че, ще поканим малко студено масло по време на пътуването - с настъргано сирене Чедър и малко чесън на прах. Сега ще бъдете на път към вкусния залив Чедър. Където и да е това.

Тъй като McDonald's не продава лукови пръстени, тези хрупкави, златни обръчи от световната верига ресторанти номер две са най -популярните лукови пръстени в света. Тези дни има повече от 12 000 царе на бургер в 61 държави, а след пържените картофи, лучените пръстени са вторият най-популярен спътник на подписания сандвич Whopper на веригата. Вижте колко е лесно да клонирате огромни четири дузини лукови пръстена от един лук, като използвате този процес на тройно паниране. При пържене, скъсяването на зеленчуци без мазнини е най-добрата рецепта за бургер с кралски лук, но можете да се справите добре, като използвате растително масло, ако това е начина, по който искате да отидете .. (За страхотен сос за потапяне-подобно на Outback's Bloomin ' Сос от лук - разгледайте моята рецепта за клонинг за сос за потапяне на лук с пръстен от Burger King.)

Това вкусно хрупкаво пиле в цитрусово сладко-кисело пиле е най-популярното ястие в огромната китайска верига за изваждане. Panda Express готви цялата си храна в woks. Ако нямате такъв, можете да използвате тежък тиган или голям тиган.

Изключително подписано копие. Най -добрите американски рецепти за копиране! Спестете пари и удивете приятелите си с изцяло нови кулинарни копия от Clone Recipe King!

Повече от 30 години Тод Уилбър е обсебен от обратния инженеринг на известни храни. Използвайки всекидневни съставки, за да възпроизвежда ястия от ресторанта в домашни условия, Тод споделя своите възхитителни открития с читателите навсякъде.

Сега неговите супер-лъскави вкусови рецептори се завръщат на работа в третата част от неговия мега бестселър Строго секретни рецепти за ресторанти серия, със 150 сензационни нови рецепти, които отключват вкусните формули за пресъздаване на любимите ви ястия от най-популярните вериги ресторанти в Америка. Строго секретните планове на Todd и прости инструкции стъпка по стъпка гарантират голям успех дори за начинаещи готвачи. И когато приготвяте тези невероятни вкусови ястия у дома, ще плащате до 75 процента по-малко, отколкото да ядете навън!

Разберете как да направите свои собствени домашни версии на: Pizza Hut Pan Pizza, T.G.I. Хрупкав пържени картофени картофени картофи, Buca di Beppo пиле Limone, Serendipity 3 Frrrozen горещ шоколад, P.F. Chang's Kung Pao Chicken, Max & amp Erma's Tortilla Soup, Cracker Barrel Double Chocolate Fudge Coca-Cola Cake, Olive Garden Breadshks, Cheesecake Factory Fresh Banana Cream Cheesecake, Carrabba's Chicken Bryan, Famous Dave's Corn Down Thunder, Outback Steak, Outback Steak Глазираните ребра на Jack Daniel's в петък и много, много повече.

Прост. Глупак. Лесен за приготвяне. И толкова вкусно, че ще се закълнете, че това е истинското нещо!


Петдесет нюанса на Дрек

Тази тема понастоящем е маркирана като „спяща“ & mdash последното съобщение е на повече от 90 дни. Можете да го съживите, като публикувате отговор.

1ajsomerset

Наистина, това нещо (тези неща) заслужават да бъдат разкрити най -лошите им ексцесии. Предлагам ви откъс, сгънат в източника.

Кристиан стои над мен и хваща плетена кожена езда.

Той носи стар, избледнял, скъсан Левис и това е всичко. Той хвърля реколтата бавно в дланта си, докато гледа надолу към мен. Той е усмихнат, победоносен. Не мога да помръдна. Аз съм BLEEP и BLEEP, BLEEP на голямо легло с балдахин.

Протягайки напред, той прокарва върха на реколтата от челото ми надолу по дължината на носа ми, за да усетя мириса на кожа и над устните си BLEEP, BLEEP. Той бута BLEEP, BLEEP BLEEP, BLEEP, BLEEP и т.н.

2anna_in_pdx

3timspalding

4CliffBurns

5DugsBooks

#1, Хей, добра реклама! Предполагам, че ще трябва да прочета книгата по някое или друго време.

В местния ни вестник имаше статия за книгата. Забранено в библиотеките на някои близки райони, а местната ни библиотека има милиони трюмове и е поръчал още десетки книги. Имаше и задължителния шлем за качеството на писането.

6ajsomerset

Просто искам Клиф да знае срещу какво се изправя.

Това е някакво мощно писане.

7CliffBurns

Фен страница за ПЕТДЕСЕТ СЕНИ. Моля, прочетете цитата „За мен“, това е скъпоценен камък.

Новина за човека, който ръководи сайта: интелигентните жени не четат такива глупости.

8ajsomerset

Научих от определен фен сайт, че някой тип, наречен "Cliff Burns" е просто груб.

Всички знаем, че Клиф е просто огорчен, защото Анастасия в романа е портрет на самия Клиф:
"Понякога се чудя дали нещо не е наред с мен. Може би съм прекарал твърде дълго в компанията на моите литературни. Герои и следователно идеалите и очакванията ми са твърде високи."
(http://allfamousquotes.weebly.com/fifty-shades-of-grey-quotes.html)

9CliffBurns

10CliffBurns

Между другото, получавам много хитове в моя блог от този фен сайт-прав си, явно не съм точно популярен човек.

Боже, надявам се никой от групата им l'il да не се опита сериозно да защити литературния блясък на книгите ПЕТДЕСЕТ СЕНИ. Ще бъда принуден да ги ям.

11anna_in_pdx

12CliffBurns

Добрата литературна вражда винаги вдига кръв, Ана.

И защо да отстъпваме полето на хората, само защото имат мънички мозъци, тънки кожи и остроумието на излизане на гранит? Да цитирам от бележка, която пуснах наскоро на някого:

"Аз съм прозелитист от името на печатната дума, искрено вярвам, че четенето ми спаси живота или най -малкото запази здравия ми разум. По този начин съм напълно ужасен, когато видя какви традиционни издатели, уж арбитри на вкус и проницателност , се налагат на широката общественост.

Вампирско порно, S & amp M „еротика“, написано на ниво 8 клас, фалшиви мемоари и не ме карайте да започна с фентъзи жанра, с неговите буйни мизогинии и сценарии на изнасилване в изобилие.

Със сигурност можем да се справим по -добре от това?

И какво се е случило с интелигентни, проницателни читатели? Защо толкова много хора поглъщат полуграмотни пилешки драсканици и правят милионери от хора, които, ако имаше справедливост по света, щяха да хвърлят бургери в Макдоналдс? "

Искрено обичам книгите и да стоя настрана, мълчалив, докато корпоративната измет и куп умствени зомбита изхвърлят литературата в тоалетната е повече, отколкото мога да понеса.

Знам, че това е Кнут срещу прилива, но помнете, моите най -големи герои са Леонид и спартанците, които са водили героична и безнадеждна битка при Термопили. Какво да ви кажа, аз съм глупак за загубени каузи.

13ajsomerset

Една съществена разлика е, че порнофилмите не се третират като „истории за успех при правенето на филми“, когато се разбъркват в тестото. Но „Петдесет нюанса“ е широко рекламиран като история за успех в издателството, достойна за сериозно отразяване.

Читателите междувременно не се заблуждават, което наистина кара човек да се запита, защо да се вълнува? Читателите, които четат „Петдесет нюанса“, не са читателите, до които се надявам да достигна.

14anna_in_pdx

Къде е KSW, който, ако правилно си спомням, е прочел някаква „литературна еротика“ като „Историята на О“ и вероятно би могъл да критикува това глупаво нещо срещу собствения си жанр?

Цялата работа просто ме кара да се смея. Както посочва AJ, читателите наистина не се заблуждават.

Иън, интересно е, че повдигна темата за четеца в другата нишка, защото миналата седмица на това обучение, което посещавах в Хюстън, обучителят забеляза, че чета четец и всъщност ме попита дали чета точно тази „книга“. Казах не (дори и да бях, вероятно щях да излъжа, защото щях да имам някакъв срам за това - но както се случва, четях за най -отдалеченото нещо от него, което мога да си представя, което беше GK Chesterton Father Brown история) и той каза, че е седял до двама различни хора в самолета и двамата очевидно изобщо не са се срамували да му кажат, че четат тази книга на техните четци. (TMI, хора!)

15anna_in_pdx

16 Клиф Бърнс

17nymith

Анна: Искате някой да го критикува срещу собствения му жанр? Не съм KSW, но ето моите два цента (ако те струват толкова много).

Чел съм „История на О“ и съм сигурен, че по дяволите няма да прочета „Петдесет нюанса сиво“ за сравнение. Клипът в горната част се справя достатъчно добре с мен. Каква психологическа проницателност! Каква страст и дълбочина! И аз обичам как EL James описва кожата като миришеща на кожа - много йонеско -ианска. Наистина изпраща удар през вас. А използването на сегашно време прави всичко толкова незабавно!

Моля те. Изпишете всички изрични думи в Story of O и все още ви остава книга (е, може би една трета от книга такава е съдбата на еротиката).

Този роман беше смущаващ, добре написан, добре проектиран и имаше сцени, които никога няма да забравя, една от които ме остави възмутена, развълнувана, ужасена и разтърсена наведнъж. Вероятно най -силната смесица от емоции, която някога е печелила книга от мен. Това беше пътуване до тъмната страна и изтощително за четене. Исках да запаля косата на всеки герой. Описателните пасажи, сравняващи кошмарния интериор на замъка с есенната красота през прозореца и психологическите описания на това как се чувстваше О, бяха по -добра гледка, отколкото просто да вмъкнете думата „триумфално“ и да мислите, че това ще бъде достатъчно. Историята на О получи реакция от мен на всяка страница и беше с литературно качество. Да, добавката беше измама и човекът, който написа въведението, беше лъжа, но самата книга беше добра.

Доколкото знам, за разлика от литературната научна фантастика и т.н., литературната еротика не е в състояние да надхвърли своите жанрови ограничения, но не съм я прочел достатъчно, за да кажа със сигурност. Това е само моето подозрение. Както и да е, Историята на О беше добра книга. Не ми хареса, но се възхищавам. Петдесет нюанса сиво са глупости. Смейте се от съда.

18anna_in_pdx

17: Уау, този мини-преглед не ме кара да чета Story of O, но със сигурност ме кара да мисля, че има литературна стойност.

Изглежда, че имаме консенсус между вас, мен и Ей Джей, че подигравката е най -добрата реакция на тези 50 нюанса на каквото и да е. Клиф все още върви с праведно възмущение.

19 Клиф Бърнс

20bencritchley

21ajsomerset

22timspalding

23DugsBooks

# 21 Прегърнете потока - колекция от бичи камъни, умело извиващи се около и заобикалящи края на дисплея на книгата. -)

Камшиците бяха популярни и изобилни, когато бях дете.

Прав си, никой не е прегледал книгата в еротика, на която щракнах случайно

24timspalding

Сигурен ли си, че не приятел е щракнал върху това? Мммм?

25CliffBurns

26DugsBooks

Аз съм този с лутащото се око! Едва се забелязва със слънчеви очила и братовчед ми е добре.

Видях тази статия в cnbc за това как еротичната литература се разраства с продажбите на електронни книги. видеото дава някои трудни икономически факти, ако все още е там. Мислех, че е добре проучено.
http://video.cnbc.com/gallery/?video=3000083734

Аз съм над главата в тази тема, но ми се струва информативна, както и снобите. Хубави редки връзки тук!

27ifindmbr

Бях в Photography Snobs.

Те критикуваха изключително популярния "Fifty Fotoz of Fux" - грешни скорости на затвора, лош избор на контраст, разпръскване на въздуха с четка. По принцип не е достатъчно артистичен.

28 Клиф Бърнс

29ajsomerset

30CliffBurns

31ConfiteorMedia

32нит

LibraryThing привлича по -добър клас читатели. Само малко над 600 души са влезли тук.

След това проверих списъка на бестселърите на Amazon. 3 400 отзива и броене. А другите две книги в трилогията са точно зад него. Забавно, по -надолу в списъка има книга, наречена Изкуството на интелигентността.

33kswolff

34timspalding

35kswolff

36GeoffWyss

37kswolff

Хайде сега, мисля, че всички сме малко груби по тази безобидна книга. Просто погледнете Гилбърт Готфрид, четейки пасажи от това нюансирано произведение на литературен еротизъм:

38nymith

Напоследък чух интересна защита на тази книга (от някой, който не я е чел).

"Това е порно. Защо го държиш на литературните стандарти? Това е като стрелба на риба в бъчва. Целите му не са литературни, така че защо да го преценяваш така, сякаш е така?"

Хммм. Мисля, че това беше Марк Кермод, който попита "защо да бъде Майкъл Бей, ако можеш да бъдеш Кристофър Нолан?" Това е цитат, който още помня. Защо да бъде най -ниският общ знаменател? Защо да бъдеш подграмотен хак? Ако ще пишете еротично произведение, първото нещо, което трябва да направите, е да се научите да пишете.

Писането добре изисква усилие. Да дадеш награди на Ел Джеймс е като да дадеш олимпийския медал на този, който стоеше неподвижен. Писането е писане, независимо от жанра. Може да чета старо романтично напрежение с много по-ниска лента, отколкото за "литературни" произведения, но лентата все още е здраво на мястото си и разпознавам тези, които не могат да я изчистят (като умопомрачителната Клариса Рос).

Аз съм на мнение, че красивият, умело изработен абзац, каквото и да описва, е по-скоро внушаващ страхопочитание, предизвикващ тръпки и (та-да) еротичен, отколкото тромаво, лошо написано описание на действителна еротична сцена.

Това, което се чудя, е защо Стефани Майер не е направила нещо полезно със злоупотребените си печалби и е съдила Е. Л. Джеймс за плагиатство.

39 Клиф Бърнс

40kswolff

38: "Това е порно. Защо го държиш на литературните стандарти? Това е като стрелба на риба в бъчва. Целите му не са литературни, така че защо да го преценяваш така, сякаш е така?"

Интересно е, че трябва да повдигнете тази точка. Сюзън Зонтаг написа есе, озаглавено „Порнографското въображение“, в което изследва грамотната мръсотия от ерата на 60 -те години като „Историята на О и образа“

Що се отнася до грамотната мръсотия, Жорж Батейл все още е златният стандарт. Той е написал всичко - от антропологията до философията, но е написал едно от най -изкривените порнографии, които съм чел, „Историята на окото“

Но що се отнася до тази тема, „Петдесет нюанса сиво“ не е ужасно страшно, защото е или „порно“, или „грамотна фантастика“. Не е нито едното, нито другото. Това е лепкава романтика в стил Арлекин, покрита със свръхестествени елементи. По дяволите, Арлекин и други издатели имат цели редове, посветени на този жанр.Защо тази книга се развихри с ненавиждащите гей републикански съпруги за трофеи? Друг социологически феномен, който бих искал да разбера от историческа гледна точка, особено предвид пълния страх на Америка от човешката голота и сексуалност, но въпреки това нейната свещена отдаденост на свободния пазар и подобно на идеята, че „сексът продава“. добре . всичко. Отново, наистина ли това е изненада от нация, която избира пуританите за свои духовни потомци? Тези сексуално обезумели, висящи квакери, морални лицемери, че Англия, в един рядък момент на интелектуална смелост, имаше общата благоприличие да изгони острото по дяволите. Оттогава Америка се занимава с тези религиозни носители на чума. Сериозно, книгата е любовен роман с явни сексуални сцени. Единственото истинско вулгарно нещо е неговата нелепа популярност. Изненадани, че не сме чули никакъв шум от религиозните десни за това? От друга страна, те вероятно са твърде заети, за да не бъдат хванати да правят гей секс със своите енориаши и да измислят как да превърнат Ромни в тяхна лична ръчна кукла, за да се занимават с тази малка книга.

41timspalding

42kswolff

43timspalding

Защо тази книга се развихри с ненавиждащите гей републикански съпруги за трофеи?

Проучихте ли тази демографска група или това е социална критика?

44скообдо

45nymith

Цитат от Уилям Гас, който намерих за подходящ за тази тема:

"В акта за атака на враговете си авангардистите обявиха тези врагове за равни на себе си-основната част. Можем ли да си представим в днешно време някакво уважаващо себе си художествено движение, обръщащо се към комикса, кървавото движение, гъвкавата еротична романтика, минимална лунна светлина или подобна музика, рисувани снимки, големи като малки сгради, страничен сензационизъм и други вокални групи, безкрайни тъпотии на телевизията, сякаш те са предали някаква благородна кауза или са ни примамили от високия път на изкуството към ниския път на любов и други текстове? Всеки авангард, който вярва, че е на мото, трябва да има за врагове високите модерни, но тези художници всъщност са сред малкото приятели на авангарда и единствените му равни, въпреки че в момента има някои се съмняват дори в това, защото самият авангард - по име, ако не по същество - сега е запазена марка за модерните. " (от "Перипетиите на авангарда")

Гас казва, че артистичните движения са измрели, че в съвременната област няма достоен противник, просто неща като това, което обсъждаме тук. Така че защо се занимаваме с нещо, което трябва да бъде под нашето внимание? "Когато няма вятърна мелница, към която да се накланяш - не накланяй."

Или това звучи като подмазваща форма на поражение?

Междувременно четенето на боклук съществува още от появата на романа за пръв път и ниският му край винаги е бил презрян. Енциклопедията на писателите на пулп -фантастика Имам твърдения, че изследването на целулозата разкрива огромно количество за заниманията на масите и следователно е отличен социологически инструмент за изследване. Не бих имал нищо против добрата книга по темата. Съставянето на списъка: Културната история на американския бестселър също може да помогне за запълването на празнините. Трябва да живеем с тези неща (дори и да не ги четем), затова може и да извлечем нещо от тях. ако изобщо е възможно да се направи това.

46 Клиф Бърнс

47nymith

46: Повече хора, уви, увеличават продажбите почти през изминалата издръжливост. Но дали писането наистина е по -ГРОШО от най -лошото? Тогава имаше хора, които пишеха възможно най -бързо - един човек (забравете името) се наричаше „най -бързата пишеща машина на Изток“ и можеше да изхвърля книга седмично във всеки жанр, който му е определен.

От друга страна, той никога не вкарваше гигантски попадения с нещата си. Половината компетентни писатели отбелязаха хитовете (точно както в музиката).

48iansales

49ajsomerset

50CliffBurns

ПЕТДЕСЕТ НЕЗА е подредено под пулпата. Това е подграмотно, некомпетентно съставено, драскане в началното училище. Прочетох голям брой писатели-и тук можем да включим Дашиел Хамет, Робърт Хауърд, Лавкрафт, Едгар Райс Бъроуз, Зейн Грей-и би било трудно да се намерят примери от тази среда, които осакатяват английските език и обикновени правила за изграждане на изречения с видимата лекота на EL Джеймс, Майер, Аманда Хокинг и др.

И никой от момчетата от целулоза никога не е получил седем фигурни договора и внимание на първа страница. Опитваха се да плащат сметките на 1/4 цента на дума.

51 Клиф Бърнс

#48 Уау. Един вид човек, който дава лошо име на самоиздаването. Познавам МНОГО хора, също толкова заблудени и прецакали следващите управляващи гиганти на литературния свят. ако само безразличната четяща публика и коварство, монолитните издатели биха се поклонили на своя уникален гений.

Както казва Юнг "Хората ще направят всичко, колкото и абсурдно да е, за да избегнат изправянето пред собствената си душа".

52techeditor

ConfiteorMedia пита: „какво стана с всички хора, които се нуждаят от висока литература, страхотно писане, сериозна проза?“

Те все още са наоколо. Подозирам, че повечето хора, които четат 50 СТЕНИ, са хора, които не четат много. Това са много хора. Това не са хората, които са чели литература.

53techeditor

Прочетох всичките 50 публикации тук и наистина ми хареса тази дискусия. Моята доведена дъщеря, омъжена с деца, обича 50 СЕНИ и аз й казах, че ми звучи грозно. Не съм и нямам намерение да го чета.

Въпреки това, аз също не правя толкова силно звучащи коментари като тези тук за книга, която не съм чел. Чудя се дали някой тук го е чел. Изкушавам се да го прочета, само за да мога да му дам лош отзив.

Някой виждал ли е лош отзив за тази книга, написан от някой, който всъщност е прочел цялата работа?

54 -ковач

Тук всички отбелязват добри точки.

Изглежда е така, че всички се хвалят с Ел Джеймс заради самото отвращение от нейния успех. Книгата се излъчва като триумф на самоиздаване, Джеймс прави богатство и проницателните читатели не могат да я пренебрегнат, когато им се хвърлят в лицето. Това е рекламната кампания. Получавам същото в YouTube - когато търся добра група като Бейрут, ще бъда ударен с реклама за най -новата дива, която музикалната индустрия настоява, когато НИКОЙ, който харесва Бейрут, би могъл да намери тази реклама за нещо друго, освен за обидно.

Връзката на #48 също доказва, че негативната реклама не е по -добра* от добрата. По какъвто и начин да разбърквате тенджерата, тенджерата все още се разбърква.

О, и Клиф: СТРАХОТЕН цитат от Юнг.

55anna_in_pdx

53: Да, виждал съм лош отзив от някой, който го е прочел. Тя беше в горещите рецензии на LT повече от седмица - вероятно всички тук са чели нейното ревю. Отделих време и да прочета много от другите отзиви, които бяха почти еднакво положителни, давайки му 4 или 5 звезди. Те всъщност не преценяват литературното качество. Те преценяваха еротичния елемент, меко казано. Прочетох и откъс -два и ми се сториха смешни, защото бяха толкова глупави, точно както намерих филма „Здрач“ (очевидно тази книга първоначално беше фенфик на „Здрач“). Това е като четене на еротика онлайн, написана от случайни хора в интернет, която също съм чел, така че имам основа за сравнение.

Не твърдя обаче, че хората, които го четат, са „републикански съпруги за трофеи“ или нещо подобно. И аз не съм от хората, които си кършат ръце за това, всъщност цитатът от 38: „Това е порно. Защо го държиш на литературните стандарти? Това е като стрелба на риба в бъчва. Целите му не са литературни , така че защо да го преценя така, сякаш е така? " звучи като много добър перифраз на това, което казвам, откакто първоначално някой го изнесе в друга тема.

Не мисля, че трябва да прочетете цяла книга, за да разберете, че е лоша. Понякога мога да прочета добър отзив и мисля, че знам достатъчно, за да коментирам интелигентно книга. Понякога можете да прочетете задната корица, или първите две страници, или случаен откъс и това е достатъчно, за да знаете, че е лошо писането (обаче ние го определяме по различните ни субективни начини).

Разбирам възмущението от това, че се продава толкова силно, когато е толкова празно от съдържание, жалко лошо написано и глупаво, но отново се чувствам по същия начин за поредицата „Игра на тронове“ и също няма как да избягам. Всъщност много бестселъри не са моята чаша чай и въпреки това има достатъчно добри неща, от които съм доста щастлив. Аз обаче не съм автор, който се опитва да се конкурира на ограничен пазар, а просто читател, който предпочита книгите й да звучат поне наполовина грамотни.

56 Клиф Бърнс

Като професионален писател, аз наистина се заемам с ПЕТДЕСЕТ СТЕНИ и неговото гнило. Има само ограничено количество рафтове в книжарниците и библиотеките в Северна Америка и твърде много от него се заема от лайно. Егоистично казано, искам и пукнатина на това рафтово място и (привидно) все по -малко от нас, които четат „сериозно“ вече, виждам шансовете си да хвана дори няколко скъпоценни инча бързо намаляващи.

Добре дошли в Generation Stupid.

57ксволф

58nymith

57: Диалогът между свещеник и умиращ човек беше добър атеистичен философски трактат. Ще ми трябва железен стомах, за да прочета нещо друго от него.

Връщайки се по темата, Anna_in_PDX вероятно възприема най -разумния подход - живей и остави да живее.

59timspalding

60ALWINN

Е, със сигурност ще оставя 50 нюанса сиво на всички хора, които смятат, че четенето на роман на Даниел Стийл всъщност е четене. GAG.

Когато бях наскоро с операция, търсех материал за четене и сестра ми каза нещо за тази поредица и я потърсих много бързо и най -доброто описание беше SOCCER MOM PORN и точно там знаех, че просто ще мина. От това, което чета тук, тази поредица е дори най -лоша от старите романтични глупости на арлекин, че след като прочетете страница или две, просто искате да хвърлите нещо из стаята.

61 Клиф Бърнс

"Футболно порно за мама". Това е ново.

Това е адски страшна демография.

62anna_in_pdx

61: (не в защита на книгата „Сенките на сивото“, а само общ коментар) Хм, защо футболното порно на мама би било толкова страшно? Порно съществува от дълго време (връщайки се поне към древните римляни, нали?). никога не е бил висококачествен и сега се грижи както за жените, така и за мъжете, защо това е лошо? (макар че защо трябва да е толкова ориентиран към S & ampM, никога няма да разбера.)

60: Исках понякога да прехвърлям книгите на Даниел Стийл и из стаята. Аз съм един от тези хора, които натрапчиво се оглеждат за четене на материали и ако има романтика, седнала до телефонния указател, започвам с буквите А.

63 Клиф Бърнс

Анна, аз бях футболен баща, така че знам всичко за тези футболни майки. Зловещи, дивашки хора:

"Клариса, не просто лежи там! Тръгни след това хлапе! Убий го! Убий го!"
"Антъни, това е само малко кръв. Продължавай да играеш, ще го зашием по -късно."
"Как можа да пропуснеш? Мама ти показа този изстрел хиляда пъти!"
"Реф! Реф! Отворете си шибаните очи, това хлапе се гмуркаше през цялата игра!"

64anna_in_pdx

65ajsomerset

Това е заместител на хокея извън сезона.

Правейки бележки, напоследък противоречащи на често срещаните културни предположения за Канада като „нация на миротворци“, ми хрумна, че канадците са парадоксално пристрастени към най -насилствените отборни спортове, в които избухването на юмруци отдавна се разглежда не само като неизбежно, но и като неразделна част от играта.

66 Клиф Бърнс

Като да разберете, че шведите отрязват бебешки тюлени и ги носят на главите си, за да отпразнуват зимното слънцестоене.

Обикновено, здравомислещ, успокоен народ, но в действителност култура с тъмен корем.

67ALWINN

68 ALWINN

69 Клиф Бърнс

70ajsomerset

Какво, бебешкият тюлен на главата ти?

Странни обичаи имат в Саскачеван.

71 Клиф Бърнс

Отбийте се в една от институциите на тази провинция: фалшива вечеря. Всяка есен хората се събират заедно на адски места като църковни мазета и обществени зали и-какво?

Е, съжалявам. Това трябва да гласи "кокоша" вечеря.

72CliffBurns

Наистина, има ли още нещо за добавяне?

Може би Апокалипсис, подобен на маите, е ДОБРО нещо.

73ajsomerset

Апокалипсисът на маите дойде и си отиде. Спомнете си какво пише Уилфред Оуен за това, че EL James осребрява чек:

И по усмивката й познах тази мрачна зала
По нейната мъртва усмивка разбрах, че стоим в ада

74 Клиф Бърнс

Още една причина да те хареса.

75kswolff

Говорейки за порно от римската епоха, една от моите находки в спестовния магазин беше за археологическите находки в Помпей Много оргии и сатири с гигантски уангс. От друга страна, Рим някога е бил фин в нещо?

Е, да се върнем към моя неизползван Катул и Сатирикон

76продажби

77 Клиф Бърнс

78iansales

79techeditor

80ajsomerset

Но не мисля, че хората го оценяват така, сякаш целите му са литературни. Това всъщност е сламен човек.

Хората реагират на хайпа, който го третира като че ли целите му са литературни.

Да се ​​каже „не можеш да го преценяваш така, сякаш целите му са литературни“ е равносилно на заявяване, че няма смисъл да се споменава, че императорът няма дрехи, защото шивачът му никога не е имал намерение да прави такива.

81 Клиф Бърнс

Десет милиона копия от тези глупости са продадени за 6 седмици?

Това показва болест в основата на нашата култура, която просто не може да бъде пренебрегната или отстранена. Всеки опит за по -нататъшно маневриране на западния ум трябва да бъде посрещнат с най -голямо презрение и враждебност. Глупостите НЕ получават безплатно каране, особено в група от проницателни, остроумни сноби.

82anna_in_pdx

83kswolff

81: Съгласен. Проблемът ми не е в порнографията-сериозно, прочетете Джордж Батейл и DAF Sade за много доброта-това е, че писането е ужасно. От друга страна, това е култура, която прави етичен фетиш от гласуването „за по-малкото от двете злини“, подкопавайки стандартите на образованието и заварявайки на място хомофобно християнство върху всяка равна повърхност за тяхното собствено мастурбационно назидание. Разбира се, тези хора щяха да се стичат до тази глупост без да се замислят. Да перифразираме бисексуалния надзирател на парка с алкохолни трейлъри Джим Лихи от Trailer Park Boys, „Когато се взираш в пропастта на лайна“.

Хората, които са твърде глупави, за да мислят и твърде се страхуват да мислят критично, добре, тогава, разбира се, биха искали глупости и вярват, че ядат шоколадов пудинг.

Американците са под-идиоти, които мразят Библията, мразят гейовете и не са евтини за здравеопазване. Ние не сме Рим, ние сме Византийска империя-като-Мегамал-Мегачърква. Бих прокълнал целия дяволски от тях, но защо да губим енергия?

84kswolff

85TJH1966

Фен фантастика от фен фантастиката

86kswolff

Неправилно използване на двигателя на резервоара Томас:

87 леля Катрин

Със сигурност тайната на 50 нюанса е проста - това е порно за жени, за което уважаваните жени са чували и могат да си купят от уважавани източници - особено за електронни четци, за да могат да го прочетат в автобуса.

Честъртън ли е казал, че хората не търсят лоши книги (и музика и изкуство), а книги и т.н. от определен тип и ако не могат да намерят добри книги от този тип, те четат лоши? Хората искаха порно, не знаеха къде да намерят добро или поне добре написано порно, затова купуваха лошо написано порно.

88 Клиф Бърнс

Има ли примери за добро еротично-наклонено порно, лельо? Мислите ли по подобие на Анаис Нин, Хенри Милър и др?

Има ли тук възможна нишка за противодействие на феномена "50 нюанса"?

89ксволф

87: Разбира се, тайната на 50 нюанса е проста - това е порно за жени, за което уважаваните жени са чували и могат да купуват от уважавани източници - особено за електронни четци, за да могат да го прочетат в автобуса

Мога да потвърдя това. Обичам, когато някой любопитен женски тип задава на приятелката си в автобуса този прекрасен въпрос: „И за какво става въпрос?“ Бъдете готови да чуете толкова измъчвани и измамни евфемизми, че бихте си помислили, че идва от меморандум, написан от Робърт Макнамара

Yuuucchhh. нищо не е по-вулгарно и подло от американците от средната класа с бял хляб в търсене на „уважение“.

Позволете ми да бъда първият, който пое обещанието на Хедли Ламар „да изкорени избягалото благоприличие на Запад“:

Има ли тук възможна нишка за противодействие на феномена "50 нюанса"?

Вероятно не е конец, но гарота би се справил добре.

90dcozy

91ABVR

& gt90 dcozy: А, но това е нещото. . . в тези дни на интернет е лесно да се сдобиете с огромни количества порно във всеки вкус, който можете да си представите. . . включително неща по подобие на „Петдесет нюанса“. Намирането на тази конкретна вена, или всякакви конкретна вена от порно/еротика в интернет обаче отнема или доста опит и грешка, или фино усъвършенствани, много специализирани умения за търсене.

„Уважаваните жени“ и „американците от средната класа с бели питки“, които се стекоха при Петдесет нюанса нямат нито едно от тези неща. (И подозирам, че е доста вероятно да гледат на нефилтрираните затънтени райони на мрежата като на опасна яма от много гадни неща, с които не биха искали да се сблъскат дори отминавайки.)

Петдесет нюанса прави за писмена еротика (или порно, ако искате) това, което филмите харесват Еманюел направи за кинематографичната версия още в средата на 70-те години. Той създава културно разграничено и одобрено безопасно пространство, където те могат да отидат, уверени, че ще бъдат включени и въпреки това няма да видят нищо, което да ги накара да се чувстват неприятни.

92LolaWalser

93kswolff

91: „Петдесет нюанса“ прави за писмена еротика (или порно, ако искате) това, което филмите като Еманюел направиха за кинематографичната версия още в средата на 70-те.

Поне Еманюел беше написана по -добре, поне по отношение на филмовите адаптации, които съм гледал. До 90 -те години и изводите на Криста Алън поредицата си вървеше.

92: Само ако са лепкави. Напомня ми за този диалог от Serenity:

Kaylee Frye: След една година не съм имал нищо twixt, моите дъщери не са работили на батерии!
Капитан Малкълм Рейнолдс: О, Боже! Не мога да знам това!
Джейн Коб: Издържах да чуя още малко.

94LolaWalser

95timspalding

96Тетя Катрин

Проблемът е, че много еротика/порно не се пишат с мисъл за жени - минаха години, откакто прочетох някоя Анаис Нин, но сякаш си спомням, че е написана за мъж, за пари. Една от причините за популярността на фен -фантастиката (особено наклонената фен -фантастика) е, че голяма част от нея е еротика/порно, написана от жени за жени, далеч от погледа на мъжете. Виждал съм редица проучвания, в които се описва като „безопасно пространство“ за жените.

Ако не искате да търсите, ако не знаете как да търсите и/или ако искате порно, в което всички решения се вземат от някой друг „по -мъдър“ и „по -опитен“ - Петдесет нюанса на Срамът вероятно изглежда като добра сделка.

И жените могат да се забавляват много дискретно в автобуса, не е нужно да се държим така като жените от "Когато Хари срещна Сали", знаете.

97dcozy

Това е от винаги отличния xkcd: http://xkcd.com/

98 Клиф Бърнс

Още глупости в процес на подготовка:

Седемцифрен договор? Седем цифри?

99timspalding

100CliffBurns

101Жаргонер

& gt96 Леля Катрин: - Мислех, че основният пазар на писмено порно са жените, следователно повечето от големите издатели на романтика също имат по -еротични снимки.

& gt98 CliffBurns: - това е от Wikipedia, за основаването на Penguin - Анекдотично Лейн разказа как неговият опит с лошото качество на четенето, предлаган на гарата в Ексетър, го е вдъхновил да създаде евтини, добре проектирани качествени книги за масовия пазар. И сега те не могат да се притесняват да положат усилия.

102 timspalding

Потенциални продажби. Те не са глупави.

103CliffBurns

Да, тези потенциални продажби.

Срамно е, че издателите смятат, че аудиторията им е толкова глупава. и толкова често правилно.

Премахвайки мътните води на самоиздаването заради техния талант. Не става много по -ниско от това. Наистина хранене на дъното.

104GeoffWyss

105LolaWalser

Когато Lane пусна Penguin, такъв отпечатък беше рядък или липсваше в Англия (имаше евтини джобни книги за масовия пазар на Континента поне от 1908 г., когато Insel Verlag започна да публикува джобни книги с "две марки", а след това през 1912 г. стартира Insel -Buecherei-Lane копира техния дизайн за King Penguins и някои стихотворения. Вероятно е бил вдъхновен от тях изцяло.)

Сега наоколо има много евтини добри книги, но вкусът на читателите средно все още е склонен към секс и кръв, въглехидратите и мазнините на печатния текст. Човешката природа. Но! Поне днес има СЪЩО много евтини Odysseys и David Copperfields, за осведомени.

106 Клиф Бърнс

#104 Гауд, това е ужасно, Джеф. Съди A.I. който излезе с този конкретен алгоритъм.

(От друга страна, безмилостно казано, това може да ви доведе до някои продажби.)

107anna_in_pdx

108 кволф

103: Срамно е, че издателите смятат, че аудиторията им е толкова глупава. и толкова често правилно

Не наистина, тези хора са същите хора, които гласуват републиканци, смятат, че Земята е на 6000 години и хомосексуалността е избор. С други думи, перфектната демография за ядрен холокост:

109ajsomerset

110dcozy

Брет Истън Елис иска да адаптира „Петдесет нюанса“ за големия екран.

111 Клиф Бърнс

112anna_in_pdx

113 Клиф Бърнс

Мислех, че той е светкавица в тигана, част от онзи нюйоркски „Brat Pack“, който се появи през 80 -те. и изчезна без вълнички.

АМЕРИКАНСКИЯТ ПСИХО го направи за мен. Прекалено раздут, внимателно и безсрамно замислен безобразие, непоправимо глупав и наемник.

114timspalding

115ксволф

113: АМЕРИКАНСКИЯТ ПСИХО го направи за мен. Прекалено раздут, внимателно и безсрамно замислен безобразие, непоправимо глупав и наемник.

Мислех, че е блестящо по същите причини. Никой по -"глупав и наемник" от американски борсов посредник - или каквото по дяволите направи Патрик Бейтман? От друга страна, това е единствената книга за пчелите, която някога съм си правил труда да чета.

116 Клиф Бърнс

117kswolff

116: Да, но вие подхождате към това като независим мислещ канадец. BEE удари нервите, когато се наложи да изобразява вътрешната психика на типичния юпийски мръсник от Уолстрийт. Кой се нуждае от дълбочина и тънкост, когато става въпрос за накачни басни? Ето какво беше: басня. Г -н Елис не е Хенри Джеймс, това е адски сигурно. Но търговецът на боклуци Иван Боскис, който е проектирал катастрофата през 1986 г., също не е Карнеги или Рокфелер. Книгата е перфектна дестилация на повърхностното гниене и мачо психоидиотизма, проникнали в САЩ през 80 -те години. Книга на своето време, която улавя повърхностността, предизвикана от кокс. Голяма литература: едва ли. Но и аз не бих поставил песен на Van Halen в същата категория като John Cage.

Аз също не съм чел друга книга на Елис, нито смятам. Ще бъда благотворителен и ще го поставя в същата категория като Орсън Скот Кард и Джордж Лукас: чудеса с едно попадение с една работа, определяща епохата, но оттогава създават намаляваща възвръщаемост.

Отново харесвам Робъртсън Дейвис и този пич сякаш подтиква канадците към апоплексия по някакви неясни причини, които не мога да проумея. Очевидно този брадат юц, който прилича на карикатура на Ал Хиршфийлд, е литературният антихрист в нашето здравеопазване не суче.

118 тимпалдинг

Обичам Дейвис. Кого е довел до апоплексия и защо? Не знам нищо за приемането му, освен че смятах, че той е всеобщо обичан.

119продажби

120CliffBurns

#118-всеобщо обичан? Робъртсън Дейвис? Не сред Canucks, които познавам. След смъртта му работата на Дейвис (освен може би поради случайното появяване в учебната програма на колежа) на практика е изчезнала от литературната ни памет. Пошегувах се в една статия (преди години), че ако търсите бърз стартер, томовете на Дейвис бяха идеални, защото бяха дебели и сухи и щяха да се издигнат като факла. Винаги съм намирал неговия „хумор“ за спорен, а прозата му - за вълнуваща.

Нищо, което той е написал, не може да държи свещ на Мардохей Рихлер или, да речем, НЕ ИСКАНЕ НА ПЪТУВАНЕТО от Тимъти Финдли.

Има далеч по -добри канадски писатели от стария, нахален Роби.

121ALWINN

122timspalding

Еха. De gustibus, може би, но аз намерих Дептфордската трилогия за един от най-важните моменти в моя читателски живот. Съгласен съм, че по някакъв начин принадлежи към друга епоха, но това беше по -добра ера :)

123CliffBurns

124timspalding

125CliffBurns

126anna_in_pdx

127CliffBurns

128 леля Катрин

129kswolff

По -добре от петдесет нюанса сиво, непълен списък:

130dcozy

131GeoffWyss

132 Клиф Бърнс

А, добре, всеки за себе си. Все още много се съмнявам, че Елис е достатъчно умен или талантлив, за да схване концепцията за ирония. За него "иронията" е мистериозният процес, чрез който химическо чистене премахва бръчките от панталоните му. АМЕРИКАНСКИ ПСИХО като някакво морално или етично изявление на манталитета на лакомия в Ню Йорк през 80 -те? Тогава това е по-глупаво, неумело и с юмруци от „Уолстрийт“ на Оливър Стоун. И това казва нещо.

Романът предизвика вълнение, направи своя избледняващ автор още една купчина пари, преди да се измъкне в неизвестност. Там, където все още живее. И нека някога да е така.

133kswolff

132: Какво точно очаквахте? Дълбочина, нюанс? Заглавието на книгата е American Psycho? Това е все едно да гледате филм на Хершел Гордън Люис и да се възмутите, че във филма липсват метафизичните нюанси на, да речем, Solaris

И Уолстрийт на Оливър Стоун може би са всички тези неща-той поставя морализаторството на малко дебелина, а след това отново, това, което ние, биещите се в Библията, харесваме на Americanos. как иначе бихте обяснили предполагаемата популярност на г -жа Айн Ранд и г -н Джоел Остин? - но Гордън Геко е адски харизматичен злодей. Bud Fox, от друга страна, имаше цялата личност на дървен блок и също толкова актьорски обхват.

134GeoffWyss

135продажби

136 Клиф Бърнс

Джеф: изненадан, че има толкова много книги. Не съм виждал никой от тях и не знам за дискусии или интерес към неговите произведения, нови или стари.

За мен той е един от онези случаи „Каквото и да се е случило.“.

Подобно на Тама Янович, помниш ли я?

137kswolff

136: За мен той е един от онези случаи „Каквото и да се е случило.“.

Като се има предвид, че той стана известен през 80 -те години - това уважавано десетилетие на вкус и сдържаност - бих го нарекъл литературния еквивалент на Дейвид Хаселхоф

Личността/сценарийната програма/лошо редактиран идентификационен номер, написал „Петдесет нюанса сиво“, ще бъде запомнен като литературната версия на Уилям Хънг-популярен в Uber, без проклет талант, в предаване, гледано от социално-консервативни хора след менопаузата, и изчезнало през 14 г. минути 59 секунди.

Тази комета на аматьорска секс проза ще бъде заменена с поредния „Вкус на месеца“, който всички крайградски говеда ще четат, защото всички останали го четат, било то Момиче с татуировката на дракона, Джоди Пикулт, Здрач, гладът Игри или каквото и да било. Същността на въпроса е следната: В крайна сметка съдържанието няма значение. Това е червена херинга. Най -гнусното и отвратителното нещо е това желание на средния човек да „прочете това, което ти е казано“ (подобно поведение на техния манталитет „направи каквото ти е казано“) и да се държи като опитомени овце (моите извинения към овцете, които поне осигуряват топло вълна и жиро месо). Обзалагам се, че би било още по-популярно, ако книгата идваше с безплатна лента за ръце и чифт размити белезници за ръце. (Сексуалното робство не е голяма работа, това е умишленото психическо робство, което наистина е обезпокоително.)

Нищо чудно, че тази книга се продава толкова добре и Prick Santorum се справя толкова добре по време на първичните избори.

138kswolff

Петдесет нюанса сиво трябва да бъдат обвинени в плагиатство. Ерик Айдъл работи много усилено върху тази скица:

139CliffBurns

Взех ПЕТДЕСЕТ СТЕНИ, докато чаках Шерон в аптеката, прочетох първия ред-първият РЕД, хора-и се изкикотих.

Опитах се да го намеря, за да го възпроизведа, защото линията е толкова грешна, напълно неумела. Снимайте. някой може ли да го цитира тук?

140CliffBurns

Схванах го. Първият ред на този мамутски избягал бестселър, ПЕТДЕСЕТ НЕЯНА НА Y'KNOW:

„Смръщвам се от разочарование в огледалото.“

Да вземем един бърз червен молив към това, нали?

„С разочарованието от себе си“ е напълно необичайно, да не говорим без мелодии, видът гаф, който би направил дневникът от 8 клас. По дяволите, кой друг би бил в огледалото?

По дяволите, хората, които четат тези глупости, са глупави. Без заобикаляне. Тъпи като шибани огради.

141GeoffWyss

142kswolff

141: Не „Беше тъмна и бурна нощ.“? Дори за ужасния хакери на бестселър, тази начална линия е малко тънка.

Ето какво казва Гор Видал за цялостното излъчване на „гледане в огледалото“ в популярната литература, в случая на много възхваляваните „Ветровете на войната“ от Херман Уук:

„Получаваме огледалната сцена (използвана от всички поп-сценаристи, за да ни каже как изглеждат героите:„ огледалото й разказа различна история, но дори тази нощ изглеждаше приятелска: показа се. ““ От „Десетте най-добри Продавачи ", 1973 г. в САЩ: Есета 1952 - 1992 г.

Ако исках да прочета дневник с изобилна перверзност, нахални монахини и от време на време теологично-алхимичен дискурс, ще взема копие от дневника на Джакомо Казанова или някакъв Аниас Нин

"Продължавай, Америка, изяди се с нестандартни карантии. Ще бъда тук и ще ям литературния еквивалент на пържола."

143 бенкритчли

144 чамберк

Просто не можехте да повярвате, че ще стане по -горещо:

145CliffBurns

Къде купувате „порно мумия“ тези дни?

146чамберк

147 ALWINN

148TJH1966

149ксволф

150 Само 1 Повече книга

151timspalding

152kswolff

153 Само 1 Повече книга

154 Само 1 Повече книга

155Gail.C.Bull

Изглежда, че това е новата тенденция: издателите се отнемат с правата на популярни сайтове с фантастика. Наистина го намирам за много притеснително. Искам да кажа, можете ли да си представите филмова компания, която ще отнеме правата върху студентски филм или нечия домашна видео колекция? Наистина ли издателската индустрия става толкова отчаяна?

Като прочетох някои от цитатите, дори не виждам привлекателността на сексуалните сцени. „Лошо написано“ не е най -лошото обвинение, което можете да изразите в еротично произведение. Най -лошата обида би била „скучна“ и честно казано, намерих тези цитати за скучни. Част от привлекателността на четенето на еротика е, че тя изгражда очакване. Действията на героите са толкова непредсказуеми, че нямате търпение да прочетете какво правят след това. Същото очакване изпитвате, когато правите любов с нов партньор за първи път и все още не сте запознати с неговия сексуален стил и техника. Пасажите от "Грей" се четат като всяка сцена на робство, която някога се е появявала във филми или литература. Това е всяко клише в книгата (така да се каже). Как може да бъде вълнуващо, ако няма очакване?

156anna_in_pdx

Добре, просто трябва да кажа, че "Пуловер McTits" е смешно име. Звучи като пънк група, ръководена от любимата ми местна певица Storm Large.

157 Клиф Бърнс

ПЕТДЕСЕТ СТЕНА дават на робството лошо име?

158kswolff

154: Може би „Тес“ се споменава толкова често, защото става дума за „невинна и безсилна жертва“ (в задната част на книгата) и за някой богат човек.

Това би обяснило и привлекателността, която нашият тъп като добитък електорат има за Мит Ромни

159EllenLEkstrom

160 кволф

161anna_in_pdx

Не съм сигурен относно протокола за публикуване на връзки към този LT претендент, но това е много смешен преглед (въпреки че някои от .gif файловете са тромави)

162EllenLEkstrom

163kswolff

Андрю О’Хейгън за феномена „Петдесет нюанса“ и историческото родословие на ужасно ужасната книга за масовия пазар:

164Gail.C.Bull

& gt163 kswolff :: kswolff, благодаря за публикуването на рецензията на Andrew O'Hagan. Обичам споменаването, че майката харесва, защото „след това няма бъркотия по килима и всички използват презервативи“. Наистина ми е смешно, че той споменава непрекъснатото споменаване на имената на марките като „втвърдяващ връх“ към упадъка на 80 -те. Открих, че манията по имената на марките всъщност е по -лоша сега, отколкото през 80 -те години. Средните ни доходи ни направиха по -скоро алчни от „правилните“ търговски марки, отколкото по -малко.

& gt161 anna_in_pdx :: anna, обичам този преглед! Това е един от най -забавните отзиви, които съм чел, и ми харесва, че тя разгледа реалните притеснения относно сюжета на книгата, както и проблемите с писането и клишетата. "Вътрешна богиня"? наистина ли? Някой наистина ли мисли, че маркетинговото говорене, създадено от дамска бръснарска компания, е отражение на това как жените всъщност мислят за своята сексуалност? Очевидно Е.Л. Джеймс го прави. Колкото повече чувам за тази книга, толкова повече се отчайвам за еротичното въображение на жените навсякъде.

165EllenLEkstrom

166EllenLEkstrom

167EllenLEkstrom

168kswolff

169EllenLEkstrom

170EllenLEkstrom

171EllenLEkstrom

172kswolff

169: В този момент аз съм за това да оставя Петдесет нюанса да прекарат деня си на слънце. Не по някаква благотворителна причина, а само за да ускорим неизбежните му „петнадесет минути слава“ и тогава можем да продължим живота си. Да, това е ужасна книга. Да, хората са по -зле да я прочетат. Да, натрупаните милиони EL James са неизбежен знак, че Апокалипсисът/Сингулярността/Дететата печелят висулката. Можем ли вече да спрем да му обръщаме внимание. Най -голямата реплика не е хипервентилиращият снобистки взрив, а случайно безразличие. Нашето колективно възмущение - което в този момент става малко уморително - само потвърждава тези филистимци, четейки, че китовото повръщане от сексуално изоставане. "Вижте! Вижте какво прави този читател на Дейвид Мичъл, когато казвам, че харесвам Петдесет нюанса! Ха ха!"

Какво? Четете "Петдесет нюанса"? Пффф, каквото и да е.

Същите тези хора ще прочетат всичко, което списъкът на бестселърите им каже да прочетат. Нашият разпенен гняв и махането на меч с крал Лир в морето няма да направи никаква разлика! Спестете енергията си за това, което наистина има значение. Нещо нещо въглероден отпечатък TED Talks.

173CliffBurns

Елън: Успех с писането и съм сигурна, че Карл е прав, ПЕТДЕСЕТ СТЕНИ прекара деня си на слънце.

До кошчетата за остатъци и магазините за спестовност с него!

174kswolff

Нека позволим на Клайв Джеймс да повдигне колективния ни дух с някаква поетична змия:

„Книгата на моя враг е останала“

Книгата на моя враг е подредена
И съм доволен.
В огромни количества той е останал поръчан
Като товарен микробус с фалшификат, който е иззет
И седи на купчини в полицейски склад,
Много цененото усилие на моя враг стои на купчини
В онзи вид книжарница, където се появяват остатъци.
Големи, квадратни купчини отхвърлени книги и между тях пътеки
Човек минава надолу, размишлявайки върху суетите на живота,
Спирайте се, за да запомните всички тези внимателни отзиви
Дарени без полза от книгата на врага -
Защото ето я тази книга
Сред тези редици и банки от глупости,
Тези тежки и привидно неудържими кернове
С пълна скованост.

Книгата на моя враг е подредена
И се радвам.
Той е тръгнал с наведена глава като победен легион
Под игото.
Какво му помагат сега неговите награди и награди,
Похвалата, изразходвана за неговата щателна техника,
Неговият индивидуален нов глас?
Почука в средата на следващата седмица
Детето му сега се съобразява с лошите покупки
Грузилото, клинкерите, кучетата и утайките,
Едселите от света на подвижен тип,
Неприятностите, които никаква сума на шума не може да измести,
Пуйките, които не могат да се прехвърлят.

Да, тънкият му обем със занижената обвивка
Къпе се в шума на ярко обсипаната с якета военна машина на Хитлер,
Неговият безпогрешно индивидуален нов глас
Споделя един и същ скрап с прокълнат небостъргач
От кулинарната книга за кунг-фу,
Неговата честност, провъзгласена от самия него и повярвала от другите,
Неговото прочуто отвращение към всички пози и преструвки,
Има ли с Protmes и Pertwee's Promenades и Pierrots ...
Сто години морско забавление,
И (о, това преди всичко) неговата чувствителност,
Неговата чувствителност и нейните нишки, подобни на коса,
Деликатната му трепереща чувствителност вече е като едно цяло
С Книгата на цици на Барбара Уиндзор,
Том, украсен от описателната рубрика
„Моите цици ще доставят на всички часове забавление“.

Скоро може да се поръча и моя книга,
Макар и не до монументална степен
В която наказанието за остатъци е пресечено
Към книгата на моя враг,
Тъй като в случая с моята собствена книга това ще се дължи
За неправилно изчислена тираж, маркетингова грешка-
Нищо общо с заслугите.
Но само да предположим, че такова събитие трябва да се проведе
Някакъв лек елемент на тъга, той ще бъде компенсиран
При спомена за този сладък момент.
Охладете шампанското и полирайте кристалните чаши!
Книгата на моя враг е подредена
И се радвам.

175CliffBurns

176WordMaven

177EllenLEkstrom

178ТериХоули

179 Клиф Бърнс

180Fred_R

Казвам това полусериозно. Защо вие, хора с подарък за удара на писаната дума, докато желязото е горещо? Изтръгнете малко дрехи, които все още биха били купища по -добри от 50 нюанса и направете богатство. Този стар роман, който никога не бихте могли да публикувате? Плесни няколко гърбици там! Трябва да има по -добри коефициенти от това да играеш на лотария. Тогава бихте могли да отстъпите и да се съсредоточите върху качествената работа. Разбира се, като графичен дизайнер, а не като изявен художник, моята наемническа ивица може да е по -широка от вашата.

Можете да използвате име за писане и да останете мистериозно далеч от очите на обществеността. Ако семейството ви се чуди как сте дошли от всички тези пари, можете да направите по -малко проклето обяснение. Например, може би сте съблазнили богат старец/жена/кон и парите са ви били пожелани.

Моля, обърнете внимание, че не се опитвам да ритам кошера, просто е забавно да се спекулира. Хм. Сега, когато Томи Кинкаде е оставил голяма кухина в света на псевдоизкуството, може би трябва да извадя пренебрегнатите си четки от чекмеджето.

181 Клиф Бърнс

Ах, Фред, предпочитам да си изгоря пръстите с паялна лампа.

Г -жа Джеймс може да спи на матрака си, пълен с всички пари, които е спечелила.

Надявам се само тя да пуши в леглото.

182Fred_R

183Тетя Катрин

184ajsomerset

Джон Стайнбек опита, когато се мъчеше да завърши първия си роман.Отвратен от боклука, който видя публикуван и ревнуващ от успеха на хора, които познаваше, които смяташе за ужасни писатели, той написа ужасна мистерия за убийство, наречена „Убийство на лунна светлина“, мисля, под псевдонима Питър Пим, и хвърли всеки боклук сюжетен обрат и сензационно устройство в книгата.

Не успя да намери издател. Много е трудно да напишеш нещо, което държиш презрително.

185августгумп

183: Лельо Катрин, току -що ме накара да носталгирам по старата ми тъпкаща земя в Дънди.

„Трябва да е била ужасна гледка,
За да станете свидетели на тъмната лунна светлина,
Докато Златният буря наистина се смееше, а ядосаният се ревеше,
По протежение на железопътния мост на Силври Тей,
О! злополучният мост на Силври Тей,
Сега трябва да приключа моето изказване
Казвайки на света безстрашно, без най -малкото притеснение,
Че централните ви опори нямаше да отстъпят,
Поне много разумни мъже казват:
Ако бяха подкрепени от всяка страна с подпори,
Поне много разумни мъже признават,
За по -силните ние къщите ни изграждаме,
Имаме по -малък шанс да бъдем убити. "

Надявам се, че не предполагате, че това не е изкуство.

186EllenLEkstrom

187EllenLEkstrom

188Gail.C.Bull

Причината да не работи е по същата причина, поради която добре написаната еротика не се продава също така: повечето хора обичат да „играят“, когато са „нервни“, но всъщност нямат стомаха за това.

Ако ми позволите робска метафора, Петдесет нюанса сиво е „ванилова еротика“. Главният герой се интересува от S & amp M (нервен), но се предполага, че е такъв, защото е бил сексуално малтретиран (ванилия). Едно добре написано произведение на еротиката би признало, че има част, която всеки мъж обича да се чувства могъща и силна, и част от всяка жена, която обича да усеща силата на любовника си и да знае, че тя е на негова милост. Повечето хора не се отдават на тези инстинкти дотолкова, че да практикуват S & amp M, но ние ги усещаме. Хората, които обичат „Петдесет нюанса“, го обичат, защото говорят с нашите първични инстинкти, като същевременно ги обявяват за „ненормални“ и ни карат да се чувстваме много морални.

Но добре написаното еротично произведение не би се отклонило от факта, че S & amp M има корени в много нормални, здрави чувства и не би го осъдило като ненормално. Така че всичките ви футболни майки биха били твърде ужасени, за да искат да имат нещо общо с това.

189ксволф

188: Причината да не работи е поради същата причина, че добре написаната еротика не се продава също така: повечето хора обичат да „играят“ на „раздразнени“, но всъщност нямат стомаха за това.

(редактор на тийнейджърско списание пита Дария за нейното определение на „Edgy“)
Дария Моргендорфер: Доколкото мога да разбера, „нервни“ се случват, когато средностатистическите печалби на средна възраст се стремят да изсмучат енергията - да не говорим за харченето на пари - от „младежката култура“. Така те измислят тази фалшива концепция да изглеждат опасни, когато всеки ход, който правят, е резултат от проучване на пазара и корпоративен генерален план.

Майната му на този остър шум, ще се върна да прочета някои Джордж Батейл и Жан Женет

190Gail.C.Bull

191 леля Катрин

192anna_in_pdx

193ajsomerset

194Prisqua

195 Клиф Бърнс

Не сексуалността на книгата ме обижда, а оскъдността на таланта, нейната пълна беззвучност, неспособността на автора, престъпленията срещу езика, които извършва буквално във всеки параграф.

Що се отнася до „сексуалността“, различните откъси, които прочетох, предизвикват по -скоро смях, отколкото еротични мисли.

Сериозните читатели са осъдили тази пуйка: оставете я на сексуално разочарованите, непълнолетни умове, за които е предназначен.

196 Леля Катрин

Отзивите не ми трябват - прочетох го сам. Беше пъхнат (оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо ОА В ЕРРР) в ръцете ми с весел вик "Ти харесваш книги". Четенето му беше като ходене по счупено стъкло, непрекъснато трептене и това беше само прозата. Първият ред излиза от страницата с гръмък звук и не става по -добре.

Що се отнася до мен, това е порно, пише се за възбуждане и няма друг възможен ефект.

И как смеете да допускате, че хората не го харесват от предразсъдъци и лоши отзиви. Съвършено съм способна да презирам всичко сама.

197ajsomerset

„Може да не е идеалната книга.“

198anna_in_pdx

194: Това е интересен уебсайт, изглежда много хм, комерсиален - но не мисля, че хората в този списък са вашата целева аудитория.

Някои от нас имат по -добри неща за вършене, отколкото да четат скапани книги, на които няма да се наслаждаваме. Това не означава, че сме предпазливи по отношение на секс/порно. Точно обратното, всъщност имаме друг разговор за добре написано порно, което съществува. 50SOG не е това. И не, не е задължително да го четем, ако рецензията ни дава представа какво е писането и не е нашата чаша чай. Защо бихме?

199Gail.C.Bull

200augustusgump

201Gail.C.Bull

202anna_in_pdx

203Gail.C.Bull

& gt202 anna_in_pdx :: LOL! Предполагам, че тогава не обичаш да вярваш на хората. О, добре. За всеки свой.

Между другото, включването не идва от мисълта, че може да ме нарани, а от знанието, което той избира да не прави.

204anna_in_pdx

205Gail.C.Bull

206CliffBurns

". това не означава емоционалните желания (акцент върху" емоционалните "), които ги карат да проучат, че сексуалната практика не съществува във всички нас."

Емоционалните желания/сексуалните фантазии едва ли са универсални, всеки човек има свои особени странности и пристрастия. S & amp M и мощните игри могат да се харесат на някои и да бъдат изключителен за други. Прочетох много добър еротизъм, който не ми помогна, просто защото описаните идеи и практики просто не бяха моята чаша чай.

Различни удари (ха ха) за различни хора.

207Gail.C.Bull

Сексуалните фантазии се различават. Нашето културно възпитание и семейната философия ни учат да вярваме в определени неща и че оцветява това, което смятаме за привлекателно, но някои основни емоционални нужди остават същите. Това са желанията, водени от физическото оцеляване: храна, подслон, пол (оцеляване на "племето"), принадлежност (сила в брой = увеличен шанс за индивидуално оцеляване) и т.н.

Погледнете мъжете, които в списъците на популярната култура последователно са наричани „най -секси мъжът на живо“. Всички те са високи 6 фута или по -високи, с много мускулеста телосложение: вашите типични „алфа мъже“. Това не е случайно. Голям, силен партньор не само е способен да защити своята женска и нейното потомство от физическа атака, но е по -вероятно да произведе голямо, силно, здраво потомство, което има по -голям шанс сами да оцелеят.

Стереотипният образ на млад мъж, който се опитва да впечатли приятелката си: той я кани да го гледа как играе спорта си по избор. Демонстрация на силата и физическите му способности, които според него ще „спечелят сърцето й“. Защо предполага, че това ще спечели любовта й? Тъй като инстинктът е по -силен от логиката и въпреки че способността да се бориш с мечките вече не е необходима за оцеляването, той инстинктивно разбира, че тя ще намери проява на физическа сила привлекателна. И той е прав, тя го прави.

Сега отидете и разгледайте форумите, където публикуват феновете на Fifty Shades of Grey. Прочетете как те бликат за "секси" Кристиан Грей. Тези жени не са затворени практикуващи. Те са обикновени жени, които биха били ужасени от мисълта, че са замесени в s & ampm връзка. Но физически агресивният Грей ги излъчва, разтърсва и изглажда поетично. Ако не намериха силата привлекателна, наистина ли мислите, че толкова много футболни майки и църковни дами биха се втурнали да купуват тази книга, независимо от това колко ужасно е писането? Фантазията надделява над нашите принципи, защото се корени в инстинкта ни за оцеляване. Не е това, с което всъщност бихме искали да живеем, но фантазията е вълнуваща.

208LolaWalser

Трябва да кажа, намирам за изключително иронично да видя мъжка „сила“, възхвалявана в контекста на тази книга и романтичния жанр като цяло. Искам да кажа-ТОВА е жанр, изрязващ топките, мъжествен и изтощаващ жанр и парадигма par excellence. Каква е историята, единствената история, която всяко едно заглавие от този тип пробутва? Сагата за "мощен" мачо, жесток, подигравателен тигър, опитомен и опитомен в мила плюшена за изключителната употреба на една супер специална дама! Нищо чудно, че повечето мъже не могат да го издържат.

Що се отнася до псевдобиологичния хокум, има само един общ (не универсален-има такова нещо като асексуалност) "първичен" сексуален инстинкт, а той е да правиш секс. Всеки, който не е асексуален, желае или е способен да прави секс с едно, две, повече, някои или всички от изброените: мъже, жени, овце, пилета, градински зеленчуци, герои на Дисни, механични инструменти и т.н. оцеляване на вида от тази принуда за секс. Що се отнася до индивидуалното оцеляване, вашето напълно глупаво уравнение на физическата сила с оцеляването не се сдържа дори когато живеехме в пещери. Много силни мъже могат да бъдат отсечени от вирус, брадва, отрова, милион прояви на собствената им глупост и чуждата ловкост и така нататък. Ниските мъже понякога трябва да не са по -високи от Наполеон.

Изпадате в сълзи при мисълта, че гаджето ви може да ви нанесе тежка телесна повреда, но не е добре, хрумва ли ви някога какви щети Вие би могъл да направи него? Искам да кажа, предполагам, че не сте Тинкърбел. Всеки с показалец може поне да заслепи човек с око. Например. И все пак най -вече не го правим. Sexxxy.

Други се опитват да отбележат (напразно), че вашите „факти“ изобщо не са факти, а просто вашите лични предпочитания, които разширявате в някакво „правило“, основано на липса на наука и форум с други с същото предпочитание. Но има много форуми от ВСИЧКИ видове, включително където покорните мъже търсят жени, които да доминират над тях. Как те-покорни мъже и доминиращи жени-се вписват във вашия малък свят? Как хомосексуалистите? "Универсални"? Как хората, които предпочитат да се чувстват в еднакви партньорства, в леглото, както извън леглото? Как мъжете, които като изключим всички въпроси за „господство“, просто харесват статуетките, високи жени? Как жените, които предпочитат външния вид на момичешки мъже? Как мъжете и жените, които са изключени от някакъв намек, включително строго въображаем, за насилие?

Ако изобщо се интересувате да разберете за истинската природа и разнообразието на сексуалните интереси в човешкия вид, предлагам като първа спирка рубриката на Дан Савидж „Дива любов“ и неговия архив с писма.

209Gail.C.Bull

& gt208 LolaWalser :: какво те кара да мислиш, че доминиращите жени не могат да се наслаждават на играта на покорни заради играта? Предполагам, че можем поне да се съгласим с идеята, че сексът трябва да бъде игрив?

В предишния си пост се спрях само на първоначалната основа за женското привличане. Но човешката раса нямаше да оцелее, ако мъжете също не бяха привлечени от жени въз основа на стратегии за оцеляване. Предполагате, че тъй като мъжете са физически по -силен пол, това означава, че жените трябва да са слаби или безполезни. Това е недостатъкът на вашата логика.

Погледнете жените, които последователно съставят списъка на желаните жени в мъжките списания: високи, силни, годни. Състезателките често правят разфасовка, докато списъците на красивите жени в списанието на жените пренебрегват напълно спортистките. За да оцелее нашият вид, двата пола трябваше да намерят привлекателна сила. По ирония на съдбата жените се присмиват на идеята, че физически силната жена може да бъде привлекателна, а не мъжете. Силните жени са по -способни да защитават потомството си. Някога забелязвали ли сте, че водачите на открито постоянно дават съвети да се избягват женски животни с потомство? Няма нищо по -опасно от разярената майка, която защитава децата си. Природата не оставя нито едно животно - включително човешки женски - без способността да се защитава.

Това лесно отваря вратата за мъжете, които намират могъщите жени за съблазнителни, и за доминиращия сценарий на жена-покорен мъж.

Смятам, че е обезпокоително, че казвате, че тъй като една двойка е равна в реалния живот, те не могат да се наслаждават на сексуална ролева игра в спалнята. Наистина ли сте толкова неспособни да отделите фантазията от реалността? Наистина ли вярвате, че силната жена не би могла да се наслаждава да играе покорна от време на време? Или че един силен мъж не би могъл да се наслади да играе покорен. Какъв скучен любовен живот би бил: да нямаш разнообразие в спалнята. Изглежда си мислите, че всички сексуални сценарии, които изброявате, се случват независимо един от друг. Че доминиращата жена винаги трябва да играе доминираща, доминиращият мъж винаги трябва да играе доминиращ, двойките в равновесие са неспособни да играят на господство, а хомосексуалната двойка не би могла да изпитва удоволствие да играе доминиращо покорни игри в спалнята. Споменавате „универсалност“, но не ви хрумва, че всички сме многостранни в сексуалния си живот.

Що се отнася до мъжете, които така снизходително описвате като „момичета с момичета“, предполагам, че имате предвид мъже с по -тънко телосложение с деликатни черти. Позволете ми да ви осветя за разнообразието на човешката форма. Аз съм жена с височина 5 фута и 5 инча, която носи размер 0. Също така бях описана от приятел художник като перфектната комбинация от мъжка сила и женствена мекота. Тренирам тежести и плувам. Тренирал съм като гимнастик в младостта си и годините на практика и тренировки оставиха тялото ми здраво. Аз съм малък и силен едновременно: както и малките мъже. Силата все още е налице, тя просто приема различна форма. Що се отнася до височината, високата е сравнителна. Сестра ми е висока 5 фута. Съпругът й е на 5 фута 6. За нея той е висок. Но не мога да нося токчета и да стоя до зет си, без да се извисявам над него. Това, което една жена възприема като "висока", зависи от перспективата.

Говорите много за разнообразието, но наистина не разбирате колко много разнообразие може да има в сексуалния живот на един човек. Ако приемем, разбира се, че можете да отделите фантазията от реалността.

Що се отнася до книги като „Петдесет нюанса“ и романтични романи, те са продукт на хора, опитващи се да цивилизират сексуалността, а не резултат от нашите първични влечения. И там съм съгласен с вас: те са отвратителни и обидни. Силният независим мъж винаги е опитомен и жената никога не поставя един пръст извън внимателно предписаната роля, която обществото е определило за нея. Що се отнася до мен, те са обида за мъже, жени и секс.

210kswolff

Силният независим мъж винаги е опитомен и жената никога не поставя един пръст извън внимателно предписаната роля, която обществото е определило за нея.

Това обхваща сексуалната политика на всяка републиканска предизборна платформа, включително тази, която управлява Линкълн. По думите на Ерик Картман, зенит на човешката цивилизация и нюансиран майстор на думи, "Git yir bitch-ass back into the kitchen and bake me ah!" Радвам се да видя, че читателите на „Петдесет нюанса“ имат емоционалното развитие на осквернено расистко 8-годишно дете.

211LolaWalser

Извиването и извиването на този ред е достойно за олимпийска рутинна художествена гимнастика, но се опасявам, че е твърде късно за медали или дори бисквитка.

Поставянето на думи в устата ми (т.е. ЛЪЖА) за това, което съм казал, само ме кара да се пресичам и не желая да се занимавам допълнително с вас. Преструването, че отвлича аргументите, които очевидно не разбирате, OTOH, все още е вкусно иронично. Но освен няколко смяха, те отписвам като чиста загуба на време. Отиди да дръпнеш друга верига-може би някой ще й хареса! )

212кериста

LovelyPride, моля млъкни. Вие сте изключително обидни за тези от нас, които не сме направо с така наречените „типични“ или „съществени“ стремежи/желания, които всъщност са само примери за вашите собствени убеждения и лична идентичност. По същество казвате, че останалите сме счупени, грешни или разстроени, защото не сме точно като вас (или като това, което медиите настояват днес), и това е неприемливо. Това, което вие и медиите увековечавате, е вредно дори за прави мъже и жени, ако не се съобразяват.

Също така, не съм сигурен дали сте осъзнали, но идеалът за мъже/жени, които са класирани в „Най -атрактивните“ или „Най -желаните“ или каквото и да е, се е променил много през годините според модата и културните промени? Цялото атлетично/силно нещо не е точно последователно. просто погледнете как рейките са били модерни през 1660 -те или дори Гари Купър през 20 -те години. Купър трябваше да промени имиджа си през 40 -те години, защото дебонерът, стилен, може би дори fopпиш имидж беше излязъл от модата.

Аз също не обичам прекалено да се подигравам с романтичните романи в тази тема, докато на другите жанрове се дава пропуск като на добре, дори и да не е литература. Всички те са каша, просто имат различни теми и аудитория. И има различни качества на романтика, точно както имате различни качества на sf или ужас. Harlequin/Mills & amp Boon са доста известни със стандартизирането на доста ужасен модел на сюжет със стереотипни типове персонажи, които лесно се подиграват, но там има огромен спектър. Основният елемент на романсите, от това, което мога да кажа, е, че основният сюжет е свързан с личните отношения и израстването на характерите, обикновено свързани с романтична връзка, и с обещанието, че краят ще бъде щастливо някога. (Но предполагам, че всичко това не е нито тук, нито там, тъй като ние сме литературни сноби и никой не се опитва да оспори, че романсите са литература. Не мога дори да се сетя за такъв, който бих препоръчал, тъй като когато ги прочетох, става въпрос за нездравословна храна. Аз съм сноб по отношение на моята нездравословна храна и няма да ям нищо, но понякога наистина искам да си позволя нещо лошо за мен.)


Пилешкото Алфредо, приготвено от Costco, се продава за ограничен период от време

Ако има нещо, което може да спаси спада ни в средата на седмицата, това е да имате лесни ястия, готови за работа след дълъг работен ден. Нищо не се чувства по -лошо от това да се прибереш в гладно семейство и да осъзнаеш, че нямаш абсолютно нищо планирано. Разбира се, можете да приготвите бързо ястие като салата от антипасти капрезе или 5-съставка колбас карбонара, но понякога искате нещо дори по-лесно от това. Costco има много ястия, приготвени във фурна за онези дни, които просто не можете да готвите (като техния страхотен комплект тако). Тяхното ястие, приготвено с пиле алфредо, в момента се продава и изглежда сериозно вкусно.

Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и ние предлагаме само продукти, които смятаме, че обичате и обичате толкова, колкото и ние. Моля, обърнете внимание, че ако закупите нещо, като кликнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.

Популярният акаунт @costcobuys сподели находката, писането и “Costco & rsquos вкусно пиле Алфредо с пене е с отстъпка от $ 3 до 5/16! 🙌 🏼 Ако все още не сте опитали това rsquos добре време! 😋 ” Струва около 16 долара, но с отстъпката ще ви струва около 13 долара. За ядене, което вече е направено и може да изхрани цялото семейство, това е много добра сделка.Феновете на Costco изглежда обичат това, един написа “ Току -що го имах вчера, така че вкусен 😋 ” друг коментира, “ Оуу! Семейството ми обича тези неща! ”

Всичко, което трябва да направите, за да готвите, е да загреете фурната до 400 градуса, да свалите пластмасовия капак, да поставите фолио върху съда и да го поставите във фурната за 50 до 60 минути. Сериозно е толкова просто.

Имаме чувството, че вашите придирчиви ядещи ще харесат това пилешко ястие. Какво не обичате? Това е сирена топла паста с пилешко месо. Звучи ни доста вкусно. Ако търсите друг начин да използвате това членство в Costco, силно препоръчваме да разгледате техните готови храни. Те ’ve имат голям избор на ниски цени. Имаме чувството, че готовите ястия от Costco ще се превърнат в нашата традиция в средата на седмицата.


Книжар

Младост и Лято: Любов и Надежда: Цвят и Песен: какво е всичко това освен
аспекти на сутрин 2 Какво може да бъде по -замислено от лятна вечер 2 Какво
толкова радостен като лятна сутрин 2 Утрото е детството на Деня. Сутринта е а.

ISBN номер: UOM: 39015071099454

Категория: Библиография

Том. за 1871-76, 1913-14 включват допълнителен номер, коледния книжар, отделно разделен на страници и невключен в последователната номерация на редовната поредица.


Какво е шницел?

Шницелът е ястие от тънки котлети от месо, които се панират и пържат. Това е просто ястие, но хрупкавият екстериор и сочният интериор са комбинация, която му спечели голяма популярност.

Въпреки че най -често мислим за шницела като за немско ястие, той всъщност произхожда от Австрия. Имаме друга статия, която навлиза доста задълбочено в историята на шницела, ако се интересувате.

Най-често ще намерите телешки шницел (Wiener-Schnitzel, най-традиционната версия) и свински шницел. Но днес ние правим още един доста често срещан вариант, H & aumlnchen-Schnitzel, или пилешки шницел.


Какво обичаме: „50 нюанса пиле“ - рецепти

30 август 2016 г.

Толкова ми омръзна да говоря за Бантинг. В момента, в който хората чуят, че съм диетолог - те са като молец до пламък. Също така съм уморен да виждам „Табла за меню на Banting“ извън затруднените ресторанти - опитвайки се да спечеля бързо от маркетинговата приливна вълна, която Banting е направил. Аз също съм толкова уморен да се опитвам да поправя това, което Бантинг е направил с толкова много от моите пациенти.

Когато се изправя пред въпрос на Бантинг в социална среда, аз се опитвам да запазя спокойствие и много професионално дам на единствения си лайнер, който се надявам да ги затвори: „Ако Бантинг работеше - щях да остана без работа, а аз не съм!“

Като се има предвид това, въпросите ме принудиха да напиша една последна публикация в блога на тази тема. Готов съм „братското култово братство“ да се нахвърли върху мен, както направиха, когато написах последната си публикация в блога на тема „Моите мисли за диетата на Тим Ноакс“ - но чувствам достатъчно силно тези точки, за да се бия с всеки, който хвърля пробива пътя ми.

Първо трябва да поясня, че Banting има място в управлението на храненето на диабетици или инсулинорезистентни хора. Това е! Диетата на Бантинг може безопасно да се използва за управление на тази „изложена на риск“ група от нашето южноафриканско общество - а не за вашия „среден Джо Южноафриканец“. Дори ще стигна дотам да кажа, че препоръчвам НИСКИ въглехидратни диети за тази група „в риск“, когато се консултирам с тях. Не препоръчвам обаче частта „премахване на въглехидратите и прочистване на мазнини?“.

Искам също да поясня, че съм говорил с много хора, които твърдят, че са Бантинг - но те казват неща като „Не ям сметана или масло или червено месо“ - така че тогава вие не сте Бантинг! Също така тези от вас, които изрязват хляба, алкохола и зърнените закуски от диетата си, но все още ядат ябълки, овес и киноа - вие, момчета, също не бантирате ... Бантирането не е зърно, няма плодове (освен плодовете наистина,) не млечни продукти и МНОГО животински мазнини.

Ето моите лични наблюдения като диетолог и като човешко същество защо не мисля, че трябва да сте Бантинг.

  1. Нивата на холестерола се повишават
  1. Дебатът за раковете и рака и неговата реалност
  1. Науката не показва, че е по -добра от всяка друга „диета“
  1. The Banting Bad Mood
  1. Обществеността смята, че знае повече от учените
  1. Продава се на всички, но не за всички?

Проф. Noakes е съгласен, че диетата му не е за всеки организъм - но защо тогава той го е продал на всички? Защо той стартира своята маркетингова кампания за неспециалистите, а не за кардиолозите, ендокринолозите и диетолозите, които ежедневно работят с диабетици? Той ще отговори на този въпрос, като каже. „Според мен повечето хора са инсулинорезистентни в наши дни“. Е, ако не са, тогава тази диета може да има катастрофални последици за здравето им - тогава какво !? Няма отказ от отговорност, който гласи: „Преди да започнете диетата Banting, проверете нивата на инсулина и ако са нормални, не спазвайте диетата?

Типичният мъж на средна възраст в Южна Африка се справя най -добре с диетата на Бантинг. Типичен дебел корем, неактивен, месолюбив на 50-60 години. Той обича Banting по няколко причини:

  1. Той вижда резултати, тъй като размерът на корема ви показва, че е инсулинорезистентен - затова трябва да е на диета с по -ниско съдържание на въглехидрати.
  2. Той обича нарязани мазнини, меки сирена, масло, салам и майонеза - така че този начин на хранене се чувства свободен и освобождаващ и той абсолютно го обича!
  3. Вероятно също има висок холестерол и вече е на статини (лекарства за понижаване на холестерола).
  4. Високото съдържание на мазнини му помага да се запази сит и да избягва захарните боклуци, които е ял в миналото.
  1. Винаги е яла доста здравословно - така че яденето на мазнини и мазнини и повече мазнини я плаши. Тя е подсъзнателно притеснена от дългосрочните ефекти
  2. Тя не губи толкова тегло, колкото съпругът й и това я дразни - тъй като тя е по -строга и по -осъзната от него!
  3. Тя намира храната за богата и скъпа като дългосрочно решение.
  4. Тя чувства, че настроенията й са ниски и не е нейното аз - тя би искала да се чувства по -щастлива.
  5. Тя жадува за лоши въглехидрати, когато е емоционална и много малко може да премахне тази жажда ... Така че тя често се поддава и след това седи с чувство за вина.

И така, как можем да препоръчаме една и съща диета и на двамата?

Ако искате моето мнение - яжте с повишено внимание. Виждам твърде много „бивши бандери“, които сега седят в офиса ми с по-голям проблем на ръцете си, отколкото преди да започнат Banting.

Вземете добрите съвети от Banting, който е „върнете се към пълноценни храни“ - но не елиминирайте цели групи храни (зърнени храни или плодове) и не компенсирайте прекалено много с други (животински мазнини). „Чистият подход“ към храненето има много повече смисъл за мен-цялостна, непреработена, прясна и богата на хранителни вещества храна от всички групи, с които разполагаме!

Балансът е ключът към здравето - и Banting НЕ е балансиран, не ме интересува какво казва някой!

Ако „Чисто хранене“ ви звучи по -разумно - защо не опитате някое от моите Онлайн ръководства за чисто хранене ? Те съдържат ежедневни планове за хранене, списъци за пазаруване, рецепти и др.

100 МИСЛИ НА „Бантирането не е балансирано - не ме интересува какво казва някой!“

Интересен дебат. Този дебат е в целия интернет със силни данни, проучвания, аргументи и от двете страни. Да, има толкова малко обективни лица. Ще се върнем ли някога?

Има ли някакви кльощави като мен? А преддиабет? A1c 5.5 иш

Всеки път, когато ям дори добри въглехидрати, моите BS шипове. Така че ям аво, яйца, ядки, зелени зеленчуци, сардини, 2 малки плодове на ден ... и глюкомерът ми показва 5 след хранене. И се чувствам страхотно. Аз съм 50 мъжки.

Можем ли да се съгласим, че гледането на вашите пост -хранения с BS показва пътя?

Здравей Кели
Благодаря за доброто, балансирано мнение.
Бях много активен ентусиаст на Banting вече 4 години ... и да, направих маслото, сметаната и мазнините правилно ... но това, което открих първоначално, беше наддаване на тегло, което след това осъзнах, че е твърде много кисело мляко и ядки ... Направих хляб, кифлички, кифли и т.н. и всички те са ужасни - не мога да понасям зърнестостта на бадемово / кокосово брашно и вкусът на лененото брашно е ужасен. Така че вече не правя нито един от тези заместители ...
Така че, аз готвя за съпруг и 2 деца на 6 и 8 години, като добавям въглехидрати за тях под формата на картофи, ориз или паста, когато е необходимо. Без захар и много пресни зеленчуци ... имам това, което готвя за тях, само без нишестето / въглехидратите ...
Но от време на време качвам килограми, особено ако изневерявам (дори и малко) и през последните 4 години постоянно се боря с рефлукс / киселини в стомаха ... Диетата с бантинг ме кара да се чувствам сита, но донякъде вяла и сега че го споменавате - бях предимно в лошо настроение ...
Прочетох някои неща за кето, палео, опитах някои предписани ястия за бантиране и т.н., но в крайна сметка стигнах до решението на Пепеляшка ... Това има списъци, много приличащи на бантинг, но на един е разрешено да ядете овес, киноа или див ориз с обяда си, някои плодове ( очевидно умерено) и много по -малко млечни продукти ...
и познайте какво - не се боря с киселини през последните 3 седмици, че се опитвам това, имам повече енергия и промените в настроението определено са по -малко ...
Така че моето схващане за бантирането е, че това донякъде ми подейства, но е много лесно да започна да живея с мазнини (ядки, сирене и т.н.) и протеини и да се отървем от балансираната диета с включени зеленчуци - което така или иначе води до наддаване на тегло и мудност.
Сега се чувствам балансиран, като просто добавих киноа / див ориз към обяда си и намалих сиренето, кремовете и ядките ... и настроението ми е 100% по -добро (което първоначално мислех, че са моите хормони) ...

Добра статия и съм съгласен с вас на 100%

Намерих тази публикация при търсене на „Banting не работи“. Наскоро изследвах тази диета по здравословни причини.

Страдах от lpr (тих рефлукс), който според мен е ГЕРБ от друга форма. Ужасно е. И страшно. Лекарите не са се справили с предписването на ИПП. Всичко, което прочетох за ИПП, е, че те не са много добри, особено за дългосрочна употреба. Вярвам, че лечението на симптомите, а не на причината, трябва да бъде пътят.

Също така току -що ми беше казано, че имам висок холестерол, но че може да е „фамилен“ (очаквам тестове) ... затова обиколих целия интернет и гледах какво бихте могли да наречете „лаици“ (нормални хора) споделяне техния опит ... да лекуват и двете състояния НЕ да спазват диета сама по себе си. Бях предпазлив и не се чувствах убеден в най -добрия начин да опитам. До тази седмица, когато прочетох множество статии за LCHF диети, лекуващи ГЕРБ. Тези скорошни статии са написани от двама д -р, единият от които се е обявил за „Functionsl Medicine Dr“, пълен с връзки към списания, друг д -р (който е написал книга за медицинската професия), друг д -р, който говори за инсулинова резистентност (което моят сега е диагностицирана и майка ми) и личен треньор - всичко това в рамките на два дни направих тези връзки.

Всички тези коментатори са изследвали LC диети във връзка с медицински състояния като практикуващи. Да ги пренебрегвате по начина, по който го правите, е изключително лесно. Освен това не можете да предоставите никакви медицински доказателства за обратното.

Бих се съгласил обаче, че балансът е важен и необходим. Мога да предположа, че периодът на Banting може да бъде от полза за много хора, след което да преминете към по -балансиран начин на живот. За мизел мога да видя, че имам ужасна зависимост към захарта (като повечето) и мисля, че съм много по -внимателен от повечето (имам мед в чая си, не пия сода, имам шоколад няколко пъти на седмица не ям бисквити, но ще имам случайни сладкиши ... но вероятно ям твърде много хляб и ниска стойност (хранително казано), тренирам няколко часа седмично, бих могъл да направя повече ... Въпреки това, системата ми е в неравновесие, нося няколко килограма, храносмилането ми се засилва ... Бантингът изглежда добро начало. Диетата, която възнамерявам да опитам, изключва всички захари, изключва зърнените храни (повечето от които често изтънчен и избелен, както знаем), той включва плодове ... но предлага да ги модерирате. Картината, която рисувате, е просто прекалено опростена.

Очаквам с нетърпение пътя към по -добро здраве и баланс.

Първо, благодаря ви, че написахте такава просветителна и добре написана статия. Хората в Южна Африка по-специално изглежда са се абонирали масово за тази бантингска клюкарка и наистина трябва да започнат да получават правилната информация- потръпвам, като си помисля какви са последиците от всичко това Бантинг върху здравето на хората!

Аз също се влюбих в цялото нещо с Бантинг и по онова време вярвах на всичко, но нещо никога не се чувстваше правилно за храните, които ям (толкова е лесно да се сбърка, поради което хората нямат успех, а това е пълна глупост за 95 % от хора). Напълних толкова много и бях напълно нещастен …. докато не гледах „What the Health“ и напълно отварящ очите документален филм, който накратко разказа, ме превърна във веган. (Най -доброто нещо, което някога съм правил, ръцете надолу) и по повече причини, отколкото само здравето ми.
Има много повече щети, причинени от начина на живот на Banting, отколкото просто запушени артерии, но хората в крайна сметка са толкова погрешно информирани, което е голяма част от проблема и защо се ядосвам толкова лудо за това … всеки е експерт, нали ?!

Откакто спрях да ям месо и млечни продукти – отслабнах, отново се чувствам нормално в тялото си, повече енергия, по -добра кожа, списъкът продължава …, но по -важното е, че храната, която ям е прясна и разнообразна и вкусно и се чувства добре … се чувства балансирано … не става въпрос за това, което не можеш да ядеш, а за всички неща, които можеш и без да звучи сирене – кошницата на природата е изобилна и много по -бюджетна! Не е ракетна наука, че необработено естествено парче зеленчук или плод ще бъде по -добро за вас. Не съм квалифициран като вас във вашата област, но също така мисля, че може да бъде много по -просто, отколкото да купувате в куп глупости, които в крайна сметка просто не се чувстват добре … Растителни, пълноценни храни, Excerise & amp Water … Вярвам, че е толкова просто :)

Опитах се да бантирам за кратко. Моите енергийни нива не бяха големи, но аз продължавах. Едва след бягане на разстояния, по -големи от 10 км, почувствах, че нещо не е наред. След като отново въведох въглехидратите с протеините си и диетата с ниско съдържание на мазнини, почувствах, че тялото ми става по -силно и успях да се справя с по -дългите разстояния. Тялото ми също започна да се тонизира повече, след като върна въглехидратите. Сега следвам план за здравословно хранене. Всъщност беше нереално да осъзная, че тялото ми е готово да изхвърли излишната мазнина само когато беше подкрепено с правилното балансиране на протеинови въглехидрати и зеленчуци. Бантирането е от полза за тази избрана група, но определено не е за всеки

Съгласен съм на 100% с Кели. Тя обобщава това перфектно. Това, което тя казва за миряните, които се опитват да разпространяват боклуци, е просто невероятно. Например: “ Доказано е чрез няколко биопсии, че консумацията на излишна фруктоза кара черния дроб да произвежда малък плътен LDL холестерол. По -лошият вид .. Дори и с този лош холестерол, той може да проникне само в артериалните стени чрез увреждане, причинено от отделянето на излишък от инсулин ” СЕГА, къде по света сте учили биохимия ?? Фруктозата НЕ зависи от инсулин! и много по -добра захар в умерени количества. След 40 години в областта на медицината и практикуване, преподаване и изучаване на храненето, стигнах до същите заключения като Кели. Неотдавнашното ми откритие е, че ВСИЧКИ хора с тази мания всъщност страдат от сектантския дух и сега това се превръща в религия. Всички те са по -добри от#8220 и познават своята библия по -добре от експертите. Не на последно място, всеки, който чете този блог, трябва да изучава средиземноморската диета. Това е най -изученият хранителен начин на живот и има най -добри резултати по отношение на здравето. Диетата на Бантинг произвежда някои ужасни медицински случаи, като инсулт и сърдечно -съдови заболявания, които се натрупват и ние ги събираме за по -нататъшна медицина и действия, основани на доказателства.

Благодаря за страхотния пост. Омръзна ми и от бантирането. Проблемът при повечето закачки е, че не можете да разговаряте с тях относно балансираните диети и да упражнявате дори умерени физически упражнения в сравнение с възможните странични ефекти от бантинг. Те са толкова заседнали в теориите на професор Ноукс, че са заслепени и понякога дори стават направо гадни. Неактивните деца с наднормено тегло стават юноши и възрастни с наднормено тегло. Благодаря за информацията.

Здравей … Просто искам да кажа … Преди четири години бях на диетолог … Тя ме постави на диета за холестерола ми. Моят LDL беше 11. След една година, в която бях на диета, свалих 5 кг и тренирах, реших да тествам холестерола си … Моят LDL намалява само до 8 … Все още твърде висок … Чувствах се обезпокоен, защото спазвах нейната диета религиозно. Висок съм 1,8 м и тежа 68 кг, в добра форма. Върнах се при нея и променихме диетата ми, като я направихме по -строга без мазнини, повече “здравословни ” въглехидрати и т.н. и след още шест месеца тествах. Тестът отново ме разочарова, 8. Не стигна по -ниско. С течение на времето се наситих и напуснах диетата и просто ядох леко здравословно, без да се интересувам от холестерола си или от тези балансирани хранителни глупости.

След това се разболях, PCOS … кисти на яйчниците, някои изскочиха и ме накараха да кача значително тегло. 40 кг за месец и половина, тежах 110, за да бъда точен. Бях съсипан, прилоша ми се. След като се отказах от контрацептивните лекарства и хормоналните лечения, които ми даде гинекологът (тъй като ми стана по -лошо от всякога), отново опитах “балансираните ” начини на хранене, както ни обяснихте тук във вашия пост … Това изобщо не помогна , Мислех, че никога няма да отслабна или да балансирам хормоните си и отново да бъда щастлив и здрав.

Най -накрая, след като месеци наред търсех как да поправя хормоните си и да сваля холестерола и теглото си, и да бъда здрав, попаднах на бантинг. Месец по -късно, менструалният ми цикъл беше изчезнал в продължение на осем месеца и задържането на вода изчезна, имах енергия и се чувствах позитивна и щастлива, дрожди, които бях изчистил! Отслабнах досега с 30 кг в продължение на три до четири месеца бантинг. Хормоналното ми акне се изчисти, нямам повече кисти, хормоните ми са балансирани и познайте какво, холестеролът ми, нивото на LDL, тествано преди месец или два, е 3 .. :)

Вярвам в бантинг, защото бях на две диетични диети, лекарства за холестерол, хормонални лекарства, дори тренирах, докато бях на тези типични тенденции за здравословно балансирано хранене и 8221 и нищо не помогна или ме накара да се чувствам толкова невероятно, колкото се чувствам сега … Pluss Никога не съм забелязвал лошо настроение, откакто ям бантинг, всъщност съм в по -добро настроение от всякога в живота си, уверен съм и се чувствам невероятно!

ОБИЧАМ БАНТИНГ, това ме спаси от диабет тип 2, тежко затлъстяване и сърдечни заболявания и дори от възможността да не мога да имам деца. Не използвах никакви лекарства, нищо. захари, прегърнете здравословни мазнини, месо и зеленчуци :) Получавам достатъчно здравословни въглехидрати в моята система! Лекарят ми също се бори с мен, когато му казах, че бантирам, но след като видя резултатите от ldl, той замълча.

Благодаря за публикацията/статията в блога ви. Но това е моята история, без да използвам фантастични научни думи, точно това, което преживях с бандажа досега.

Трябва да се съглася, че балансираният е ключовата дума и критичен. Да, можете да изчакате, докато издърпате, но не съм сигурен за устойчивостта.

Когато за първи път се запознах с диетата на Бантинг, честно казано мислех, че това е блестящ начин да отслабна и да бъда здрав. Но всъщност сгреших, бях запознат с пристрастната страна на историята.

В момента уча бакалавърска наука и физиология на човешкото движение в Potchefstroom и съм на 2 -ра година. Един от моите предмети, Физиология на упражненията, ме накара да осъзная всичко за диетата на Бантинг, както и да разбера колко невежи са хората. Имаме нужда от въглехидрати, за да функционираме и има много дълъг списък. Не много хора осъзнават, че нишестето и фибрите са въглехидрати (полизахаридите да бъдат специфични). Фибрите са изключително важни за нашата диета, тъй като играят регулаторна роля при сърдечни заболявания и затлъстяване, И помагат за намаляване на риска от диабет тип 2. Списъкът продължава, но не искам да ви държа да четете.

Напълно съм съгласен с вашата статия и тя е много добра за четене. Всичко е свързано с балансирана диета и чисто хранене! Продължавайте с блестящата работа!

Боря се с теглото си през по -голямата част от женския си възрастен живот и почти 40. При най -тежките си тежах 110 кг и беше ужасно. (Затлъстяването и диабетът протичат в семейството ми) Опитах няколко различни диети, но Бантинг беше този, който ми помогна. Мисля, че бантирането яде истинска храна. Бантингът всъщност позволява млечни продукти (в умерени количества за някои хора), така че получавам всичко добро, от което се нуждая. Месо, яйца, пресни зеленчуци и вкусни сирена на свободен асортимент, как можете да сбъркате? Аз не съм голям фен на тлъсто месо, така че си набавям мазнините от зехтин/кокосово масло, ядки сирене и аво. Все още пия червеното си вино през уикендите и съм свалил 40 кг. Аз бантирам вече 2 години и не мога да бъда по -щастлив. Вече не жадувам за нездравословна храна или захар и цялостното ми здраве е 100 пъти по -добро. Знам, че бантингът работи, но трябва да намерите правилния баланс. Аз ’ никога няма да се променя и ще подкрепям бантинг през целия път.

Благодаря за статията. Наистина ми хареса.

Другото, което хората непрекъснато забравят с бантирането и защо то е толкова популярно, е, защото много от ресурсите са безплатни. Информацията е лесна за достъп, правилата са лесни за спазване, дори ресторантите се грижат за нея сега и нека повторя, че можете да получите много информация за нея безплатно. Така че бариерата за влизане е изключително ниска.

Радвах се да видя, че в края на статията включихте връзка към чисти планове за хранене. Мислех си “ страхотно, мога да изпратя това на приятеля си, за да обмисли, а не да мрънка ”. Проблем: те са всички платени планове. И никой не казва, че не трябва да печелите пари от вашия опит. Но ако заклеймявате система, която ’s “помага ” на много хора чрез нейната лекота на използване и лесен достъп до информация, тогава алтернативите за съжаление трябва да се опитат да бъдат толкова достъпни.

Така или иначе, нещо, което трябва да обмислите, за да придадете на вашата статия малко повече доверие, са връзките към изследванията, към които се позовавате (някои хора като мен обичат да следят и ако сте го направили, аз ’m съжалявам. Аз ’m разглеждам това на мобилни и не виждате никакви връзки) и може би се свързвате с няколко основни плана за чисто хранене, които са достъпни безплатно, или да създадете свой собствен#8217, който да желаете да споделите безплатно. Сигурен съм, че ще получите много хитове за него, особено само от тази статия. Представянето на продажбите в края на краищата, за съжаление, поставя под въпрос много информация и нейната искреност.

Благодаря отново, изпратих вашата статия на моя приятел независимо. Моите предложения са само в случай, че искате хората лесно да обмислят други алтернативи на бантирането и да им помогнат да намерят необходимата информация, за да започнат.

Очарователна дискусия, но малко объркваща хаха. Мисля, че един от проблемите с бантирането е, че е доста скъп за средностатистическия южноафриканец.

Здравей Кели,
Това беше интересно четиво. Трябва да кажа, че това явление е станало вирусно …, но концепцията за ниско съдържание на въглехидрати е съществувала от години преди това и не знам защо е внезапно толкова популярен.

Инсулинорезистентен съм, имам реактивна хипогликемия и СПКЯ. Открих, че яденето на по -ниски въглехидрати е полезно за мен, тъй като настроението ми сега е стабилно, не изпадам в тежка депресия от високите и ниските нива на захарта и не мога да се контролирам около храни със захар/нишесте. Така че за мен това работи, но след това отново брат ми е веган и това работи за него, а сестра ми яде всичко умерено и това работи за нея.

Вярвам, че няма такова нещо като „размер на всички“, подходящ за всички, когато става въпрос за диета …. или нещо в живота.

Всеки трябва да слуша собственото си тяло. Но съм съгласен с вас, че хората консумират твърде много животински продукти.

В моя подход към нисковъглехидратните продукти се опитвам да огранича млечните/животински продукти и да се опитам да включа тонове зеленчуци, растителни мазнини (аво/кокосово мляко/ядки) и да огранича преработеното нишесте.

Но няма нищо лошо в умереността на плодовете! И сложни въглехидрати!

Наслаждавах се на снизходителните коментари, отнасящи се често до крайни изследвания или изследвания в зародиш, които не са били рецензирани, задълбочено тествани или приемани от по -широката научна общност. Има ‘проучвания ’ и след това има проучвания. Благодаря за този балансиран пост.

Не вярвам в това бантиране.

Какво се е случило с яденето на добра закуска, плодове, обяд (салата с риба тон е това, което обикновено имам) и след това вечерям с месо, картофи и зеленчуци или каквото и да е, но ям каквото искам с умерена порция.
Имам късмет, че нямам сладък зъб и не обичам газирани напитки, така че пия много вода (а аз обичам чаша вино вечер :-)) Аз също не ’ 8217t ядат много храна за изнасяне.

Мисля, че обществото е забравило за основните ’s и се бори и тази глупост с високо съдържание на мазнини, ниско съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на въглехидрати или каквото и да е ….

Не съм с наднормено тегло, здрав съм и тих, доволен от моята “диета ”. Аз също загубих около 12 кг и#8217s, но повече от година и се радвам, че не пренапрегнах тялото си, направих го постепенно.

О, и упражненията са много важни.

Здравей Кели
Аз съм четвърта година студент по хранене в Националния университет в Лесото. Наистина бих искал да ви благодаря, че поставихте тази тема за дебат. Всичко, което мога да заключа от всички тези коментари, особено от “banters ”, е, че хората все още не са образовани за доброто хранене и чистото хранене ….

Здравейте
Благодаря за балансирания подход.
Аз ’ве провеждам CDE (диабетна практика) в продължение на 18 години и с удоволствие съветвам Нисковъглехидратните мазнини.
Виждал съм 6 пациенти, които понижават холестерола (Общо и LDLs) и не мога да си спомня никакво значително покачване.
Правим липос годишно и те са варирали много, преди да се появи променливата Бантинг.

Благодаря ви за честността. Искам да знам какви плодове е добре да ядем за отслабване?

Абсолютно съм съгласен с вас, доколкото хората казват, че се заяждат и нямат представа какво се изисква. Колкото и да е странно, много малко са закачките, които ще приравнят бантинга с диета с ниско съдържание на въглехидрати или ще кажат, че са на ниско съдържание на въглехидрати. Принципите на LCHF и хранителната кетоза са много прости и лесни за изпълнение и ще коригират вашето тегло и здраве.

Що се отнася до вашите коментари относно холестерола и телата, за които се отнасяте, които са загрижени, мога ли да ви предложа да се освежите с четенето. Бих препоръчал The Big Fat Surprise и Why we fat fat и след това отново да проверя мненията ви след това.

Съвсем скорошно проучване показа, че най -високата причина за сърдечно заболяване е затлъстяването, последвано от втората най -висока причина са нормалните липидни нива. Холестеролът дори не се проявява и не може да бъде описан като причина.

Тази статия е изключително интересна и информативна. Аз лично избрах да отида на чиста храна и видях драстични резултати (въпреки че всъщност не бях с наднормено тегло). Благодаря, че споделихте това.

Вие сте диетолог, който е учил върху лоша наука. Физиците някога са имали учебници, в които се казва, че земята е кръгла. Тик Ток

Този начин на живот трябва да подкрепи много нова наука, не е култ, а начин на хранене, който има 10 ’ хиляди хора по -здрави за него, включително аз (25 кг, загубени за 7 месеца), аз ядох ‘балансирана ’ диета и все още напълнявах !! С този начин на живот ние не гладувахме и не се чувстваме лишени, както споменахте, и може да бъде скъпо, но за мен всъщност работи по -евтино !!

Имам член на семейството, който е страдал от затлъстяване, инсулинова резистентност, сърдечни проблеми и списъкът продължава … тя е отслабнала с 27 кг за 8 месеца и все още продължава, инсулинът е нормален, състоянието на сърцето се подобрява …! Някои жени се бият, но има много грешки, които могат да бъдат направени, докато Бантинг забавя отслабването. Широката общественост не е толкова глупава и не претендира за учени, но ние (10 ’ хиляди) се доверяваме на по -нова наука, а не на науката, която разболя света и учени в хранителни съвети, финансирани от зърнени и маргаринови компании !!

Моля, вижте връзките по -долу …

Както каза д -р Любе, може би направете още проучване и PS страхотна реклама!

Благодаря, че споделихте мнението си за Banting и аз прочетох и разбрах откъде идвате. Вие изразихте своето мнение по въпроса, но мога да ви препоръчам да присъствате на срещата на върха на LCHF, която ще се проведе в Кейптаун по -късно този месец, където ще присъстват 17 от най -добрите световни експерти (учени, кардиохирурзи, изследователи и лекари) и представят доказателства за храненето с LCMPHF въз основа на човешки опити и научни изследвания). Смятам, че е задължение да се грижи всеки професионалист, независимо дали в областта на медицината или храненето, да присъства на това и да бъде отворен към констатациите, така че да се гарантира, че споделените мнения се основават на факти и наука. Готов съм да се обзаложа, че случаите, които сте виждали, когато Бантинг или LCHF не работят “ не работят ” са, защото пациентът не е спазил действителния принцип и насоки и напълнява поради това. В допълнение, книгата “Cholest Clarity ” от Джими Мур и д -р Ерик Уестман трябва да изясни всички проблеми (подкрепени с научни изследвания) относно това дали наситените мазнини причиняват холестерол. Ако това не ви убеждава, опитайте да прочетете “Голямата дебела изненада ” от Nina Teicholz – Аз ’m съм сигурен, че ’m ще го намерите приковаващо.

Като последовател на LCHF от ноември 2013 г. открих, че е моя отговорност да се самообразова по темата поради отрицателната догма за ниско съдържание на въглехидрати, която съществува, откакто правителството на САЩ осъди милиони американци на затлъстяване, хипертония, рак и диабет, като препоръча диета с високо съдържание на въглехидрати, на основата на зърнени храни. Останах отворен и за двете страни, като избрах да оставя фактите да ме образоват. Трудно ми е да повредя LCHF, тъй като дори прословутото “Китайско проучване ” върху животински протеини е демонтирано като дефектно.

Надявам се да се видим на върха и да се доверим, че ще останете отворени за констатациите, тъй като здравето и благосъстоянието на пациента трябва да се основават на доказателства, а не на опит/мнение.

Доколкото знам земята е кръгла?

Райън, блогът ми не популяризира рафинирани зърнени храни или маргарин. Нито един от тях не е класифициран като чист. Членът на вашето семейство би се справил добре с кървенето, тъй като беше болестно затлъстела, инсулинорезистентна и т.н.

Не всеки е болестно затлъстен или инсулинорезистентен.

Следвам Paleo, който е различен от Banting – от една страна, акцентът не е върху високото съдържание на мазнини, въпреки че добрите здравословни мазнини и масла със сигурност се насърчават и ги ям много повече, отколкото преди. (Много съм тънък). Една от областите, които са подобни, е, че зърнените култури не се допускат. Аз съм на диета Палео повече от 2 години и се чувствам много по -добре без зърнени храни и всичко, което те носят със себе си. Моят партньор имаше висок холестерол и беше на статини и сега е в нормални граници без статини. Той не постигна това, като яде зърнени храни! Мисля, че (дори) Диетолозите трябва постоянно да поставят под въпрос статуквото и да осъзнаят, че това, което се счита за здравословно, не е задължително да е така. Не чух ли в седмицата в Sky, че е открито, че маслото е добро за вас? Това е достатъчно, за да ви накара да паднете от смях. А що се отнася до лекарите –, едва наскоро спряха да предлагат Special K за закуска. Или може би все още го правят :) Какво наистина знаят лекарите за храненето? Друг момент, който трябва да отбележа: защо лекарите (и изглежда диетолозите) спестяват този специален купон за Banting? Защо не се справят със същата сила производителите на преработени храни, правителствата, фармацевтичните компании, Monsanto et al? Що се отнася до провалилите се ресторанти: често ходя при скорците, които сервират някои бантинг храни. Шпаците изпомпват!

Благодаря за вашите коментари. Доволен съм от обсега на тази статия, тъй като вярвам, че всички ние трябва да имаме мнение и в крайна сметка всички имаме избор какво да вложим в телата си. Аз обаче не вярвам, че яденето на диета с високо съдържание на мазнини е правилно и ще отстоявам идеята си, че чистото хранене е по -балансиран начин на хранене. Има и множество документи, доказващи, че пълноценната храна, балансираната диета е богата на хранителни вещества и е от съществено значение за оптимално здраве – за вашите ‘нормални ’, недиабетни, неинсулинорезистентни хора. Вярвам обаче, че бантирането може да помогне в случаите, когато функцията на панкреаса е ниска или престане да работи - това не са по -голямата част от населението. Аз съм в крак с публикациите и на 100% съм съгласен, че захарта и рафинираните въглехидрати са токсични за тялото ни. Не поставям всички източници на въглехидрати в една група и не вярвам, че животинските мазнини трябва да се консумират в излишък.

Чистото хранене е балансирано и животът е за баланс. Но животът също е за избор –, така че тези блогове са там, за да дадат двете страни на текущата монета и в крайна сметка да позволят на обществеността да избира сама!

Благодаря Док. Много добре казано.

Кели: В Швеция този дебат бушуваше преди няколко години с лекари (но не RD ’s), които бавно се насочиха към вярата в късно публикувани изследвания, не се колебайте да бъдете първият (?) RD в SA, който насърчава здравословното хранене вместо зърнени храни, зърнени храни и о, повече зърна. Зърнените храни не са човешка храна. Листни зеленчуци, месо и мазнини (не PUFA) са.

С уважение.
Glen, LCHF яде от 2009 г. с ПЕРФЕКТЕН липиден профил

Надявам се, че не сте оценили успеха на клиентите си по отношение на това дали холестеролът им се е повишил или не. Тъй като индустриалните стандарти са продиктувани от фармацевтичните компании, които умират да увеличат набора си от потенциални клиенти, трябва да знаете, че препоръчаните от тях стойности са от полза само за крайния резултат.

Не са направени нулеви проучвания за ефектите на нивата на холестерола, които показват повишена честота на сърдечни заболявания с повишено ниво на холестерол.

Нашата приятелка Кели прави много коментари относно “балансираната диета ”, за която не разбирам значението на ... Жирафът, един от най -големите бозайници на земята, яде само листа от акация. Как мислите, че е възможно. Мечките панда ядат само бамбукови издънки, анализирали ли сте някога бамбук .. Тайната се крие в стомашните им бактерии. Същото е и за хората .. Има само определени храни, от които нашите бактерии са доволни. Точно това е една от причините, поради които бантингът работи.

Доказано е чрез няколко биопсии, че консумацията на излишна фруктоза кара черния дроб да произвежда малък плътен LDL холестерол. По -лошият вид .. Дори и с този лош холестерол, той може да проникне само в артериалните стени чрез увреждане, причинено от отделянето на излишък от инсулин. Всички тези щети са симптом на твърде много въглехидрати.

И така, моята идея е да се каже, че вашите пациенти са се влошили поради повишения холестерол в резултат на консумация на наситени мазнини, е резултат от дълга поредица от лъжи и предположения. Наистина мисля, че трябва да направите малко проучване по тази тема. Това наистина е освобождаващо, това е като огромен пъзел, в който просто продължаваш да намираш всички парчета и всички те се слепват и правят перфектна картина.

Желая ти всичко най-добро.
Донован Болд.

Благодаря ти Кели, това е всичко, което мога да кажа.

Ясно заявявам, че не вярвам в никакви преработени храни – това е ‘чисто хранене ’.

Banting е диета с високо съдържание на мазнини – тук е проблемът.

Маслото е ‘ чиста храна ’, тъй като не се преработва –, така че яденето на чисто дава възможност за масло –, но не и за масло в излишък.

Здравей Кели
Интересното е, че трябва да изберете учен от фондация "Сърце и удар" като реномиран … ако сте били толкова известни като Тим Ноукс, със сигурност те биха ви направили за препоръката ви за хранителни продукти като масло и т.н.
Предполагам, че това, което един по -ранен коментатор постига, е как да се доверите на това, което казват учените, ако са спонсорирани от производителите на продукта, който препоръчват (отидете на уебсайта на Heart and Stroke Foundation и#8217s и разгледайте техните 5 големи спонсори на тяхната начална страница и google какво произвеждат …и спонсорите също финансираха проучването Stellenbosch …)
Доброто, което ’s излиза от това, е да се надяваме, че хората започват да се питат какво са хранели на лъжица, за да вярват, че е добро за тях.
Между другото, в сравнение с “ препоръчителното ” количество мазнини по добре известна програма за отслабване (еквивалент на 3 чаени лъжички зехтин на ден), LCHF е HF, но ако прочетете какво казва Noakes в книгата си, ще видите, че е “яжте достатъчно мазнини …малки количества .. тялото ви ще ви каже колко … ” (вж. Real Meal Revolution, стр. 10) и бих се осмелил да предположа, че тези малки количества няма да се различават напълно от какво казвате на клиентите си да правят :-)
Тъй като почти половината от населението на SA е със затлъстяване, вярвам, че нашите здравни специалисти биха били добре посъветвани да се справят с този проблем с нещо като Banting (тъй като повечето нямат достъп до специалисти по диетология като вас) – Мога да потвърдя много по -ниско сметка за храна и медицинско обслужване, откакто съм на Bant-Wagon :-)

Мисля, че проблемът е, че “Banting ” изглежда е уловката на всички нисковъглехидратни, високомаслени диети, включително Paleo и др.Също така мисля, че ако разгледате добре това, което Тим Ноукс казва, е, че LCHF е работил за него, но подходът му към другите хора е по -скоро Палео, отколкото Бантинг. Когато хората ме питат каква диета спазвам, много рядко казвам Палео, тъй като това изисква петминутно обяснение или отговор като “Това ли е като Бантинг? ”, което води до това, че отговарям на нещо като “Подобно ” на избягвайте дълги обяснения.

Може би по -обезпокоително е вашето позоваване на институти като Фондация „Сърце“, чието лого е измазано из маргарин и зърнени храни, като и двата са по същество токсични. Второ, техните изследвания, подобно на повечето други изследвания, използвани за преподаване, бяха спонсорирани от Big Food, които се опитват да ви продадат маргарин, високо фруктозен царевичен сироп и др.

Като се имат предвид грубите лъжи от политици, Big Food, фармацевтични компании и т.н., със сигурност човек трябва да погледне на масовите изследвания с известен скептицизъм и затова да се опита да разбере какво не ни казва и да погледнем независими изследвания, преди да стигнем до нашето собствено заключение. Тим Ноакс е доказал своите теории (макар и в малък мащаб, Крис Кресър – виж chriskresser.com – е доказал своите теории не само от своите пациенти, но и чрез повторен анализ на данни и доказателства от своите връстници. Той не просто приема Харвардските медицински доклади като евангелие)

Въпреки че говорите за “чисто ” хранене, не споменавате “с храната с трева ” и генетично модифицирани, двата ключови фактора за здравословното хранене. Споменавате също зърнени храни, повечето от които в Южна Африка сега са генетично модифицирани и отново не са тествани достатъчно, за да бъдат обявени за безопасни.

Зърното, дори зърното от наследството, не е идеално поради естествените токсини и проблемите с глутена, което изисква човек да покълне, да накисне и т.н. зърното преди да го изяде. Не само, че е подходящ за приготвяне на зърно, но не знам нито един производител на храна, който прави това, така че зърното трябва да е напълно извън списъка. Още по -лошо е ГМ зърното, в което са създадени естествени пестициди. Известно е, че тези “пестициди ” нарушават чревната ни флора, което може да причини синдром на пропускливото черво, източник на много автоимунни заболявания.

Мога да продължавам, но моята идея е, че заглавието ви вероятно е правилно, но съдържанието на статията ви оставя у мен чувството, че не сте обърнали всеки камък и все още сте твърде укрепени в тъмните периоди на хранене. Като диетолог, ако това, което прочетох, е вярно, вашата индустрия ще се превърне в най -важната здравна индустрия, тъй като хората, които наистина се хранят правилно, не се разболяват.

Затова ви призовавам да откриете истината, да прочетете “малките момчета ” изследванията и т.н., защото харесванията на Kelloggs, Monsanto, Coke и т.н. бавно ни убиват и могат да бъдат спрени само когато ние, овце, се събудим и поискаме подходяща информация и подходяща храна масово.

Ясен и здрав глас. Добре за теб

Хората напълно пропускат точката на Келис. Тя се опитва да насърчи баланса и устойчивостта. Това е дългосрочен план с дългосрочни резултати, които ще продължат. Кога загубата на 25 кг и#8217 за 7 месеца се превърна в нещо, към което да се стремим? Този вид драматично отслабване има свои собствени проблеми и не би било необходимо, ако научим децата на балансирана здравословна диета. Преработената храна е враг, независимо дали са въглехидрати, захари или мазнини и бягането от време на време няма да навреди нито …
Banting е краткосрочен отговор за хора, които просто нямат самоконтрол, за да се уверят, че изгарят това, което консумират.

Благодаря за вашите коментари. Чистото хранене и пирамидата на храната са 2 напълно различни философии на храненето и#8216. Чистото хранене не посочва, че въглехидратите, особено рафинираните въглехидрати, са в основата на диетата (както прави хранителната пирамида). Чистото хранене насърчава балансиран начин на хранене –, така че яденето от всички групи храни в цялата им форма. Фактът, че милиони южноафриканци са с наднормено тегло, със сигурност не е защото са спазвали правилата на хранителните пирамиди- нека бъдем честни. Те просто харесват вкуса на нездравословна/бърза/рафинирана храна –, че не ядат това, защото правилникът им казва.

Фактът, че фейсбук групата на Banting има 50 000, не ме притеснява –, макар че като лекар това е леко притеснително, тъй като съм сигурен, че не всички 50 000 последователи са инсулинорезистентни. Проф. Noakes дори е казал, че диетата с LCHF е за ИР хора и неговите думи!

Ще продължа да бъда информиран от науката и да, имам отворен ум -затова написах тази публикация в блога.

Пример за правилно написано мнение, цитиращо действителната наука, а не лично мнение.

Разбирам твоята гледна точка. Лично аз бих искал да видя науката за храненето да се откъсне от остарялата хранителна пирамида, която ни направи всички устойчиви на въглехидрати/инсулин и затлъстели, и може би трябва да се движим повече към диетите ‘caveman ’ като Аткинс, Палео и Banting.

Голяма част от южноафриканското население е нездравословно поради десетилетията на неправилни хранителни насоки и 10 ’ хиляди имат наистина положителни резултати. Сигурен съм, че вече знаете, че след като станете устойчиви на въглехидрати/инсулин, това ви харесва цял живот! Така че бантингът/палеото е промяна в живота, за да се държи това под контрол, което води до нарастващия пазар на LCHF, който да задоволи търсенето. Групата във Facebook Banting (Tim Noakes Diet) има над 50 000 членове!

Може също да мислите, че количеството на действително консумираните мазнини, мазнините и водата стават доста популярни за подхранване на спортисти с висока производителност. Следователно има много други ползи за здравето, които здравият човек, който не е въглехидрат/инсулин, може да получи, следвайки тези диети на начин на живот на пещерния човек.

От отговорите ви заглавието на статията в блога трябваше да е прочетено ‘Бантиране не за всички ’

Както и да е, надявам се, че сега сте по -добре информирани и ще видите дезинформацията от статията си с отворен ум -)

Забелязвам, че правите изявлението, че няма изследвания, подкрепящи диетите на LCHF, но след това правите насрещни твърдения, заявявайки, че има изследвания, които да подкрепят вашата позиция.

И все пак не ги споменавате. Защо?

Мога удобно да ви свържа с поне 20 проучвания, показващи, че LCHF превъзхожда LFHC както по маркери, така и по отношение на загуба на тегло. Но те са много лесни за намиране. Чели ли сте ги и можете ли да обясните защо не сте съгласни с техните констатации?

Както беше предложено по -горе, бих ви препоръчал да се освежите с четенето си или може би да присъствате на предложената конференция.

И накрая, & nutricionists ” обичат да използват безсмислени (и силно ненаучни) думи като “BALANCED ”.

Можете ли да обясните (точно) какво имате предвид с това? “Балансиран ” по какъв начин, как го измервате и изследванията, за да го подкрепите?

Страхотен пост в блога! Напълно съм съгласен! Виждал съм от първа ръка как здравето на някои хора е пострадало от тази модна диета, наречена бантинг. Бащата на чичо ми#8217 почина млад от сърдечен удар. той започна да бандане в продължение на 5 месеца и след това получи сърдечен удар. Лекарите обвиниха диетата му и за щастие той имаше присъствието на ума, за да спре да яде цялата тази наситена мазнина и сега отново е здрав и здрав.

Абсолютно съм съгласен с теб, Кели, ям възможно най -чисто с умерена програма за упражнения и отслабнах по контролиран начин, така че да не го правя. Опитах се да бантирам, но поради панкреатита имах няколко пристъпа, след като изпих двойно гъсто гръцко кисело мляко, сметана и масло. Чистото хранене определено е пътят и аз благодаря за вашата статия, която много ми хареса!

Ако прочетете моята статия правилно, ще видите, че заявявам, че хората със затлъстяване са инсулинорезистентни и следователно могат да видят резултати при диетична диета. На второ място – моля да ми изпратите доказателство, че проучването Stellenbosch е спонсорирано от компания, която продава или произвежда въглехидрати? Здравните специалисти имат най -добрите интереси на пациентите си и съм сигурен, че говоря от името на колегите си#8211 ще препоръчаме това, което науката доказва без основателно съмнение.

Тъй като това беше публикация в блог, а не статия в научно списание, не се позовах на статии за или против LCHF диети. Споменах обаче, че в Южноафрикански университет е направено проучване, което доказва, че то не е по-добро от балансиран хранителен план за отслабване при нормални хора, нерезистентни към инсулин.

По отношение на баланса – яденето на храни от всички групи храни е това, което означава балансирано. Всички групи храни дават на тялото различни хранителни вещества и чистото хранене се основава на максимално ‘ хранителен прием ’ на диетата на тези –, не се основава на калории или на фокусиране върху една или две групи. Той се фокусира върху яденето на цели, нерафинирани храни от всички групи храни – въглехидрати, протеини, мазнини. млечни продукти, плодове, зеленчуци.

Кели, това изобщо не помага. Толкова е неясно, че е напълно безсмислено.

Искате да кажете, че балансираният е 33% всеки от мазнини, протеини и въглехидрати, например?

Това би било перфектно “балансирано ”, нали?

Когато говорим за протеин, трябва ли 20+ аминокиселини да бъдат перфектно ‘балансирани ’?

Ами мазнините? Как балансирате ‘ баланса ’ различните наситени и ненаситени мазнини?

Предполагам, че вие ​​се застъпвате. ‘ Баланс ’ между рафинирани и нерафинирани въглехидрати.

Трябваше да одобря този коментар & #8211 #giraffe

Къде в статията си препоръчах зърна, зърна и повече зърна? Балансът беше препоръчаният – целия баланс на цялата група храни? 100% не съм съгласен, че овесът и киноа (които са и двете зърнени храни) не са храна за хората и#8211 тяхното хранително съдържание е далеч от това на наситените мазнини.

Не препоръчвам Kelloggs или Coke – може би прочетете отново статията и потърсете какво е чисто хранене? В света на идеите бих препоръчал всичко биологично, но реално средностатистическият южноафриканец не може да си позволи да яде 100% органична диета. Аргументът на цялата фармацевтична компания е погрешен, тъй като те не популяризират цели овесени ядки, киноа и сладки картофи, а рекламират хранителната пирамида, която всички сме съгласни, че е грешна и напълно остаряла!

От някои коментари ми се струва, че лошото настроение на Banting (или BBM, както го наричат) е нещо истинско.

Добре каза Кели. Открих, че разговаряйки с клиентите си за храната през целия ден, много хора смятат диетата Banting като диета за отслабване! Съгласен съм с всичко, което казахте, и също изпитах разочарованието, когато то отново се задейства –, а не при хора, които не са се придържали към диетата, както предполага по -ранен коментар. Отрицателните коментари изглежда са запълнили празнините, например предполагаеми неща, които сте казали, което е много показателно. Т.е. като казвате, че не сте съгласни с диета, натоварена с масло / мазнини, тогава “ сигурно казвате, че една с маргарин ” е изборът !! Хората просто наистина не знаят какво е здравословна диета (хранителен план). Може би всичко е бомбардирането от консуматорството? Училищата не помагат нито когато извадят Храненето от учебната програма и го сервират само на парчета, разпределени в различни области на обучение.

Здравей Кели. Благодаря за отговора.

Част от отговора ми относно зърнените култури се отнася до шведските диетолози и#8217 типична препоръка за “яжте повече зърнени храни#8221. Предполагам, че неправилно сте получили реакция от мен, която е била насочена към съветите на шведските (и често срещаните американски) RD ’s. Моите извинения.

Въпреки че съм съгласен с вас, че съдържанието на хранителни вещества е по -добро в зърнените храни спрямо наситените (или PUFA, както може би знаете) мазнините, цялата идея зад LCHF е, че докато ядете LCHF стил, трябва да получавате хранителните вещества от ЗЕЛЕНИТЕ, морските дарове (на вегетарианска и животинска основа ) и месо.

Ако погледнете проблемите с стомашно -чревния тракт, елиминирането на зърнените култури носи огромна полза за много хора (чисто анекдотични доказателства от моя страна и обикновено открити от тежко болни хора след години след RD ’s добавят за добавяне на повече зърнени храни към диетата). Ако вашият най-добър (изброен като номер 1) аргумент срещу LCHF е, че нивата на холестерола обикновено се повишават при диети в стил LCHF, тогава мисля, че грешите.

Освен това все повече и повече проучвания ясно заявяват, че високият прием на наситени мазнини НЕ е свързан със сърдечни заболявания и че ние в западния свят грешим от 50 -те и 8217 -те години.

Що се отнася до напълно здравите индивиди, балансираната диета “ (без излишни зърнени храни) би могла да бъде правилна. Например, добавете нишестени храни като картофи и моркови (обикновено не група от храни LCHF) и вероятно ще се почувствате по -добре. Основният проблем с балансираното хранене е, че повечето хора не могат да определят “балансирано ”. Може би можете, но не знам какво означава балансирано. Не всеки може да посети диетолог, за да разбере.

И накрая (дълъг отговор тук =)), съгласен съм с “целата храна, пригответе я сами от съставки, които разбирате ” идеята и че подход като този би работил много добре за повечето хора, с изключение на това, че много малко следват типичен издаден съвет (поне в Швеция). Изхвърлянето на всички хранителни вещества, които не съдържат хранителни вещества, включително храни, съдържащи пшеница и захар, и готови храни, вероятно ще премахне много от проблемите, с които днес се сблъскваме в западния свят.

С най -добри пожелания от снежна Швеция.
Глен.

PS. Интересно е да се види, че S.A. сега е в състоянието, в което е била Швеция преди около 4 години, като дебатът бушува. От него ще излезе нещо добро.

Един много нов пример за мета-анализ, направен върху изследвания, предполагащ, че мастната фобия е ненужен: http://openheart.bmj.com/content/2/1/e000196.full

Намирам за невероятно, че отговорът, който написах вчера, не беше публикуван –, въпреки че предложените от мен тестове биха били полезни за всички. Помнете: ниското съдържание на мазнини е угоило света, направи ги по-болни през последните тридесет години от всякога и, вярвате или не, никое съвременно изследване не е съгласно с това. Тялото се нуждае от естествени мазнини, малко количество протеин и не един грам въглехидрати. Невероятно е, знам, но колкото повече четете по този въпрос, толкова повече ще го намерите ’ всъщност.

За първи път се натъкнах на подхода към храненето “Noakes ” в книгата му „Предизвикателни вярвания“. Първото нещо, което ме впечатли, беше колко убедителен беше неговият аргумент, особено когато трябваше да яде публично голяма доза скромна баница.

Моят личен опит с LCHF е, че работи. Като мъже с тънък телосложение в средата на 30 -те години, аз се покачих от 85 кг на 79 кг и не съм повишил действително нивото си на активност (тичам 3 пъти на седмица), но въпреки това моите времена са същите като преди 15 години, когато бях в най -силната си форма .

Що се отнася до вашата позиция относно диетата “Banting ”: Мисля, че има широко съгласие по въпроса за “clean ” храненето с естествени/органични източници, предпочитани от двата лагера. Ключовото твърдение е въглехидратите срещу мазнините като енергиен дебат и последиците за дългосрочното здраве.

Моето разбиране е, че скандалното проучване на Ancel Keys, използвано по същество от западните правителства за защита на мита за баланса, е погрешно и твърдението, че “високият холестерол ” причинява сърдечни заболявания, също е погрешно, като аргументът е далеч по -нюансиран. Следователно няма ясни доказателства в подкрепа на твърдението, че балансираната диета е автоматично по -добра от LCHF.

Има две от вашите точки, които трябва да бъдат оспорени директно. Първият е вашето препращане към изследването на Университета в Стеленбош. Противниците на Banting възприеха това с радост, но по същество това, което се казва в това проучване, е, че всеки може да отслабне, като контролира калориите (основни науки в гимназията !!). LCHF не би оспорил това (това е фундаменталната основа, на която Бантерите също отслабват), но ключовата разлика с Banting е, че не чувствате глад и следователно не чувствате нужда да ядете. Така че за недоброжелателите, които го наричат ​​прищявка на диетата, Banting има много по -голям потенциал за дългосрочен успех, сякаш ако се направи правилно, вие се чувствате по -малко гладни. Въглехидратите (захарта) изглежда пристрастяват и развалят хомеостазата на организма.

Вторият ви аргумент, с който намирам логичен недостатък, е вашето признание, че диетата на Бантинг е подходяща за мъже с наднормено тегло преди диабет. Със сигурност епидемията от затлъстяване и диабет, която опустошава западния свят, изисква намеса ПРЕДИ да достигнат този етап? Тъй като диетата на Бантинг изглежда устойчива и подходяща за най -различни начини на живот, със сигурност ще започнете, докато искате да продължите?

Здравейте Кели, прочетох този блог с голям интерес и трябва да споделя с вас моя опит. От тази сутрин съм с 37 кг и#8217s по -лек, отколкото преди 18 месеца, сега холестеролът ми е в рамките на допустимите нива (и аз ’m вече не приемам статини), кръвната ми захар се нормализира и кръвното ми налягане също е нормално ( няма повече BP лекарства). Бях един от онези дебели кореми, неактивни, обичащи месото, все още не на 50 и#8211 на 60 години ” (близо, но все още не спечелих пурата си на 49). Докато не съм съгласен с всичко, което Тим Ноукс казва, трябва да му призная, че ми отвори очите и промени начина, по който гледам на храната и диетата си. Доколкото е възможно, изрязах хляб, зърнени храни, тестени изделия, ориз, картофи и най -вече рафинирана захар. Не съм увеличил приема на мазнини, но също така не съм изключил това от диетата си. Не мисля, че съм виждал някъде, където Noakes се застъпва за увеличаване на приема на мазнини и мисля, че в това се крие проблемът и противоречието, мисля, че много хора се хващат за това, което НЕ се казва и е типично за южноефриканския човек, те се натрапват че lekka lamb tjopie vet en al, без да обръща внимание на страничните ефекти, защото те следват своята версия на “Banting ”. Съгласен съм с вас от все сърце, всичко е свързано с баланса. Това не е диета, а начин на живот. Смятам, че Марк Сисън ’s Primal Blueprint е много интересен и чудесен подход към здравословния балансиран начин на живот, особено когато казва, че сексът е добър за вашето здраве. Както и да е, аз ’m се наслаждавам на “new ” аз, толкова повече енергия, самочувствие и хей да можеш да си купиш обикновени дрехи и да не пазаруваш в Rent a Tent е абсолютен бонус. Така че за мен всичко е свързано с умереността, освен когато става въпрос за здравословен начин на живот, след това излезте навън, в крайна сметка получаваме само едно тяло и един живот, за да живеем, най -добре да се грижим за себе си. Яжте здравословни, естествени храни и избягвайте целия този преработен боклук, който е в лицето ни и около всяка пътека за пазаруване. С уважение, W.

Удивително е как слуховете се използват за изписване на Кели, но медицинските факти се пренебрегват, когато се погледне Ноакс.
1 НИКАКВА ДИЕТА НЕ Е ВСИЧКО ОБИЧАЩА.
2 вижте диетолог и вижте какво работи за вас
3 или намерете какво работи за вас.

Не съм с наднормено тегло, но тъй като останалата част от семейството ми има диабет, се спрях на упражнения 5-6 дни в седмицата за 60 до 75 минути, за да поддържам теглото си и#8211 надолу с 14 кг от макс.
Ограничавам зърнените храни Ограничавам мазнините Ограничавам месото, не ограничавам шоколада, защото обичам шоколада, добре може би го правя. Никоя диета никога няма да реши проблема ви, само начинът на живот ще го направи. Наслаждавам се на храната си, между другото каква е преработената храна? Какво е бързо хранене? Някога имах бургер Nandos веднъж годишно, но всъщност е по -добре да ям домашно печено пиле с печени зеленчуци във фурната.
Моята чиния неизменно е по -вегетарианска от всичко друго, загубена от лют червен пипер и подправки. Ограничавам нишестето и винаги съм вярвал в кисело мляко с двойна сметана. Не пия добавки и нямам лекар- той напусна района преди около 6 години. Аз съм на 53.

ПРОСТО ЯДЕТЕ ИСТИНСКА ХРАНА! Мисля, че всички са забравили основите на здравето и храненето и кой казва, че Banting е за всички? Не вярвам, че има една единствена здравословна диета за всички, всички сме различни и ДА, бантингът работи! Но тогава животът е пълен с избор, така че направете своя собствена.

Точка 1: Мазнини и пълнота – Много съм наясно, че това е ‘ключ ’, тъй като казват, че мазнините ви поддържат сити и след това директно ядете по -малко ккал и отслабвате. Човек може да направи същото, без да поглъща животински мазнини, с цели въглехидрати, протеини и мазнини и да има същия ефект – и ние знаем дългосрочните рискове. Знаете ли какви са дългосрочните рискове от диета с високо съдържание на животински мазнини? Не знам и бих бил много уплашен, за да видя дали това е моето тяло.

Точка 2: Тим Ноакс категорично е казал, че Бантингът е за пациенти с инфаркт/преддиабет и#8211 и затлъстяването е рисков фактор за инфаркт/диабет. Обучението на хората да се хранят по -добре определено е от съществено значение, за да се предотврати тяхното затлъстяване … Но бантирането не се препоръчва за тези, които не са инфрачервени, следователно тези, които не са със затлъстяване!

Никога НИКОГА не съм препоръчвал НИСКИЯТ НАЧИН НА НАЧИНА … Моля, прочетете блога и станете по -запознати с това какво е чисто хранене. Храните с ниско съдържание на мазнини не са чисти, тъй като всички са преработени.

Шо, омръзна ми да пиша едно и също нещо на всички вие, закачливи!

P.S Ако смятате, че ние (неинсулинорезистентни хора) не се нуждаем от един грам въглехидрати, тогава страхотно – аз изобщо не ’t! И проучванията показват, че основният източник на енергия за мозъка са въглехидратите при хора, които имат адекватна функция на панкреаса- но ЦЯЛОТО НЕПРОЦЕСИРАНИ ЧИСТИ въглехидрати!

Защо приемате, че проблемът е в липсата на самоконтрол? Очевидно никога не сте се справяли със здравословен проблем и късмет за вас. Беше ми казано да "#8220vreet по -малко и да спортувам повече"#лекар от лекар. Клиниката по диабет, която посетих, ми даде дневна разбивка от +- 50-60g въглехидрати на хранене. Направих “Banting ” и след като загубих 8 кг, достигнах плато, направих проучване и преминах към кето LCHF начин на живот. И между другото, аз правя аква клас всеки ден и плувам средно 5 км седмично, така че колко допълнителни упражнения според вас трябваше да правя? Начинът на живот на LCHF е здравословен и устойчив и зеленчуците се консумират с всяко хранене, а не само месото и мазнините

Ние следваме този начин на живот повече от година, след като видяхме диетолог, спазвахме диета за сърдечна основа в продължение на 2 години и станахме все по -болни и по -дебели, с въглехидрати, за да благодарим за всичките ни болести. През последната година видяхме отслабване на теглото, спадане на кръвното налягане, сега имаме енергия, както никога досега в живота си. Свалете мигачите, преди да убиете пациентите си и себе си.

Banting е 100% чисто хранене с умерени количества мазнини и#8230достатъчно, за да ви поддържа гориво. Много листни зелени зеленчуци и умерен протеин#8230 и подходящи количества мазнини. Стойте далеч от преработените храни. Никъде не се препоръчва да се консумират смешни количества мазнини. Кели, откъде идва това възприятие? Ще ми бъде супер интересно да знам.

Да баланс – баланс, като се гарантира, че човек получава всички групи храни, всички аминокиселини, фибри, всички витамини, минерали, антиоксиданти и т.н. и т.н. Страхувам се, че ако намерите моя съвет ‘безсмислен ’, след това изберете да прочетете друга публикация в блога. По отношение на последната ви точка –, както казах във всичките си отговори –, балансираната чиста диета НЕ съдържа рафинирани или преработени храни, така че не, не ’балансиран между рафинирани и нерафинирани въглехидрати …

Banting всъщност не е нито с високо съдържание на мазнини, нито с високо съдържание на протеини ‘diet ’. В крайна сметка истинският бант се научава да яде умерено или ‘ балансирано ’ количество мазнини/масла, протеини и ниско съдържание на въглехидрати от здравословни зеленчукови източници, както и от парчета месо и мазна риба и те в крайна сметка се насърчават да изоставят алкохоли, сладки лакомства без значение дали са направени с ксилитол, стевия и 85% шоколадови продукти и плодове, освен определени плодове и дори тогава ‘ само от време на време ’. Откакто започнах Banting, възвърнах енергийните нива, които за последно изпитах през 20 -те си години и изпитах многобройни ползи за здравето, които ми доказаха, че зърнените култури просто не са за мен. Фокусирам се върху това да ям повече допустими за Бантинг зеленчуци, отколкото протеини в количества, по-големи от юмрука ми, и избягвам дори пустини, благоприятни за Бантинг. Понякога ям оранжев списък със скорбяла зеленчуци, ако се нуждая от увеличаване на въглехидратите, за да избегна твърде ниските нива на захар и свързаните с тях депресивни нива на настроение. Открих, че мога да оцелея на една пълна чиния с храна всеки ден, в съответствие с препоръчаните от Бантинг пропорции за мазнини, протеини и ниско съдържание на въглехидрати, а през останалата част от деня мога да оцелея с това, което може да се нарече само ‘ допустими закуски и#8217 ястия. Живеейки в Европа, забелязах редица нисковъглехидратни готварски книги и всички представят овеса като единственото допустимо зърно в много малки количества, което да се използва като свързващо вещество в хляба и оладки от тиквички. Фасулът, грахът и лещата също се представят, но като цяло подходът с ниско съдържание на въглехидрати към яденето е просто поредната диетична опция и не предизвиква противоречия и не кара хората да се нахвърлят един върху друг, както това е направено от SA. Личното ми усещане е, че това се дължи на възможностите за търговия, които предлага на предприемачите там и нека се изправим пред това, не може да има съвпадение във факта, че гамата от продукти на Sally Creed et al ’s беше пусната почти едновременно с пускането на пазара на “Real Meal Revolution ”. Който и да е проектирал маркетинга на Banting “lifestyle ”, трябва да е постигнал своята квалификация за маркетинг summa cum laude. Аз възразих категорично срещу използването на снимка на пустинята на пустинята в стил лимонено меренге на първа корица за първото издание за 2015 г. и веднага след празничния сезон през декември, защото ние ’ всички всички е обвинен, че е бил пристрастен към въглехидрати, силно натоварен глагол, който трябва да се използва. Тогава няма смисъл да поставяте задействащото вещество под носа на въглехидрати ‘адикти ’, ако претендирате, че сте част от движение, което наистина се интересува от намаляване на затлъстяването и диабета в Южна Африка. Само поради тази причина аз също съм предпазлив от теориите, стоящи зад Бантинг, и от възпалителната терминология – “ пристрастена ”, “революция ” – ‘stylestyle ’, друга умна тактика за разграничаване на тази диета от всички предишни варианти досега, но не бих я отхвърлил направо. За мен истинската полза от теорията на Бантинг е, че тя подчерта факта, че твърде много хора се измъкват с произнасяне по въпросите на здравето и това, което трябва да направим за подобряване на здравето, без наистина да бъдат призовавани да доказват, че имат най -добрите пълномощия да съветва обществеността. Дори медицинското братство не може да се съгласи какво причинява повишаване на нивата на холестерола. Трябва сериозно да се има предвид, че нивата на затлъстяване и честотата на т. Нар. „Болести на Запада“ се увеличават правопропорционално на нарастващата наличност на пакетирани със захар бързи и готови храни, от опции тип „бургер“ до атрактивно опаковани сортове, достъпни за закупуване от пазара нагоре и други супермаркети. Бях готов да се обзаложа, че вълната от пържени картофи, тестени изделия, пици и бургери, подобна на цунами, както и широка гама от фабрично произведени сладкарски изделия е също толкова виновна, колкото прекомерните количества наситени мазнини в маслото и пукането на свинско месо, допринасящи за затлъстяването проценти сред възрастни и деца след 1970 и#8217s. Увеличаването на работещите майки и съпътстващото намаляване на популярността на домашното готвене също доведоха до много лоши хранителни навици и лошо познаване на това, което наистина представлява хранителна храна. Вегетарианството също не е отговорът, както ще потвърди репутацията на Индия като световната столица на диабета.

Здравей Кели
От 2 години имам проблем с ниска захар, висок инсулин. Казаха ми, че съм инсулинорезистентен, вече не съм толкова сигурен. Напълно изхвърлих въглехидратите и се озовах в болница с много ниски захари (специалистът не можеше да разбере защо захарта ми е толкова ниска). Независимо от това за какво заболяване имате баланс в диетата си е от ключово значение. Знам само, че изхвърлянето на въглехидрати почти ме уби. Сега имам по -малко въглехидрати и промених диетата си повече на диета с нисък ГИ, която включва бебешки картофи, хляб с нисък ГИ. provitas и др. и определено са подобрили здравето си по отношение на проблема със захарта

И какво има в чинията ми днес? Е, месо, птици, риба, яйца, сирене, масло и зеленчуци, просто избягвах всички тези с високо съдържание на въглехидрати/захар … (всички непреработени)

Дори здрав човек може да се храни по този начин!

Нарича се диета с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини и#8217. Така че, мазнините са предназначени да бъдат доминиращата група храни в диетата –, ако го правите правилно.

Друг одобрен, само за да покажа на моите последователи ‘ & личните атаки ’ – “ Свалете мигачите, преди да убиете пациентите си и себе си ” – Следя най -новата литература и гарантирам, че препоръчвам това, което е било се препоръчва за пациенти с диабет и недиабетни. Бих изложил, клиентите ми в риск, ако постъпя обратно.

Мислех, че ще одобря този коментар, тъй като лицето заявява – “, очевидно никога не сте се справяли със здравословен проблем и късмет на вас ” – Седя с пациенти всеки ден от живота си и им помагам решават здравословните им проблеми. Докато вие (Шарън) посещавахте диабетна клиника –, това би ви направило диабет, нали? И ако прочетете отново блога, ще видите, че съм заявил, че диетата с LCHF има място – и че това място е в управлението на диабета …?

Тогава ти не бантираш – бантирането е нисковъглехидратна диета с високо съдържание на мазнини Райън. Публикацията в блога обсъжда защо вярвам, че диетата с LCHF не е балансирана – Не казах това, което ядете, не е балансирано.

Благодаря ви за думите – невероятно е колко ядосани и лични бяха някои от отговорите … Не ме ли тревожи – Вярвам, че всички имаме избор, така че нека всеки прави това, което смята за правилно &# 8230 Надявах се просто да хвърля малко професионална светлина по целия въпрос!

Кели, не бих могъл да се съглася повече с теб.

Удивен съм от времето и усилията, които някои хора влагат в отговорите и коментарите си, опитвайки се да противоречат на вашето мнение – обикновено, ако не съм#съгласен с нещо, което просто игнорирам или превъртам пропуска. Освен ако не се опитвам да се убедя в нещо …. Но ще отделя време да подкрепя подходяща тема.

Както и да е, като здравен специалист съм изумен от този проблем с Бантинг. Както споменахте, има място на#8217, но това е за него!

Аз съм за здравословно, чисто и балансирано хранене.

И аз имам много уважение към вас, че се поставихте на линията на огъня, като се заемете с тази тема.

Предполагам, че един голям проблем тук е, че има голяма част от населението, което се разхожда с инсулинова резистентност и всъщност е слаби и здрави хора. И така, как да разберете дали това е проблем навреме?

Сега съм в средата на 30 -те и 8217 -те години, ядох почти това, което харесвам през първите 30 години от живота си и изобщо не бях наддал на тегло. Брат ми ми каза “ щом удариш 30, коремът ще дойде! ” Разбира се, започна да ме пълзи, така че трябваше да направя нещо по въпроса. LCHF е единственото нещо, което работи за мен. Не съм диабетик или болен в здравния смисъл на думата, така че според вашата позиция LCHF би представлявал потенциална опасност.

Проблемът, с който се сблъсквам, е, че ако започна да ям “умерени ” количества въглехидрати (това, което би се считало за нормална порция ориз с моето хранене например), ВСИЧКИЯТ глад започва да се връща. Невъзможно е да минеш покрай остров в супермаркета с бонбони, без да спираш и копнееш да изядеш цялото проклето нещо. Което мога да направя и нямам проблеми с избягването, ако поддържам ниския брой въглехидрати.

Как да се впиша във вашия свят?

Едно нещо, което забелязах при Бантърс, е, че те изглеждат с 10 години по -възрастни от преди да започнат да се занимават с бантинг и не изглеждат здрави. Обърнете внимание на хората, които ядат органични плодове, органични зеленчуци, биологични млечни продукти, добри мазнини и някои животински протеини и органични бобови растения на свободно отглеждане - Тези хора светят и изглеждат млади и здрави. Просто казвам!

Здравей Кели, благодаря ти за тази статия = ОТЛИЧНО! Не позволявайте на негативните коментари и критики да ви докоснат, това е равностойно на курса и не се отказвайте от блестящата работа. С Най-Добри Пожелания.

Едно нещо, което забелязах при Бантърс, е, че те изглеждат с 10 години по -възрастни от преди да започнат да се занимават с бантинг и не изглеждат здрави. Обърнете внимание на хората, които ядат органични плодове, органични зеленчуци, биологични млечни продукти, добри мазнини и някои животински протеини и органични бобови култури на свободно отглеждане – Тези хора светят и изглеждат млади и здрави. Просто казвам!

Моля, кажете на обществеността колко мазнини трябва да имат? Още един пример за това как един ‘ един размер отговаря на всички ’ подход с недостатъци!

Здравей Кели,
Много е жалко, че не присъствахте на Старата конвенция за взаимно здраве в CTICC миналата седмица 19-22 февруари. Това беше идеална платформа за млади светли умове като вас да се ангажират със същите хора, чиито резултати от изследванията поставяте на слава . Може би бихте могли да вкарате огромни дупки в техните аргументи с всички последни изследвания, които сте направили.
И така, КЪДЕ БЕШ? Това дори би могло да увеличи кредитите ви с Медицинския съвет с 29 точки.
Имайте повече смелост в бъдеще и се ангажирайте с учените, които плуват срещу потока, и ги връщайте обратно, или може би научете нещо различно от това, което са ви научили учебниците.
Преди да правите всеобхватни изявления за други професионалисти във вашия блог, може да е разумно да влезете в добър научен дебат с тях лично, за да имат възможност да ви покажат своите мисловни пътища, които са ги довели до заключенията.
Между другото, чели ли сте проф. Ноукс и книги#8217?
Четели ли сте статии/ изследвания на Зоуи Харкомб, д -р Асим Малхотра, д -р Джейсън Фунг, д -р Андреас Еенфелд, д -р Стивън Фини, д -р Джей Уортман, д -р Ерик Уестман?
Може да ви отведе на друго пътуване или да продължите с това, на което вярвате, че е истина, но не основавайте своите преценки на слухове. Това е под вас и не е професионално.

Здравей Кели, аз съм диетолог, работещ в CDE и всичко, което мога да кажа, е ‘well каза ’. Изказахте всичко, което исках да изразя. Браво, че поехте това и стоите твърдо. :-)

Всъщност не е вярно. Храненето с LCHF трябва да изглежда така: Малка порция храна на протеинова основа може да бъде месо, яйца, домашни птици в същото количество, което се препоръчва от всички останали. Щедра порция зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати, добавена към тази мазнина за постигане на ситост. Порцията на мазнини може да варира значително от човек на човек.

Блогвам доста често и наистина оценявам информацията ви. Статията наистина достигна върха ми.
Аз ’m ще си взема бележка за вашия сайт и ще проверявам за нова информация веднъж седмично.
Абонирах се и за вашата емисия.

Кели, защо се нарича ‘чисто хранене ’ – plse сложно. Просто се интересувам от това прилагателно.

Leigh – благодаря за коментарите.

Трябва да подчертая една от вашите реплики “Скептицизмът задвижва научните разследвания, войнствеността я спира!

Нека най -научно доказаният диетичен стил да спечели :) Трябва да кажа, че вярвам, че ще бъде най -балансираният.

Най -добрите учени са скептици, постоянно подлагат на съмнение собствените си възгледи и мнения и непрекъснато се опитват да опровергаят собствените си предположения. Единственият начин, по който науката за храненето и диетологията могат да постигнат напредък, за да помогнат на хората да бъдат по -здрави, е непрекъснато да поставяме под въпрос предположенията и да се опитваме да докажем, че са прави – или грешат.

Ето защо намирам закачките за толкова интересни. Няма абсолютна свобода в тяхната абсолютна войнственост, че бантирането е правилно. Ето защо в крайна сметка ще бъдете лично нападнати, че поставяте под въпрос техните вярвания – и аз нямам ’ никакви притеснения, които ги наричат ​​‘beliefs ’ по -скоро насочени към вярата в харизматичен лидер, отколкото към истинската научна строгост, все още остават твърде много въпроси без отговор. Например закачливите изглежда вярват, че чревната микробиота може да осигури всички хранителни вещества, отсъстващи от диетата, когато раздразните. Това по никакъв начин не е доказано. Чревната флора изглежда доста поразителна, но твърди без доказателства, че те ви осигуряват основни хранителни вещества? Звучи схематично.

Моето мнение е следното: скептицизмът подтиква научните разследвания, войнствеността го спира.

Ако не друго, това бантиране даде на изследователите чудесна причина да проучат допълнително и да подобрят нашето разбиране за ролята на хранителните вещества в диетата. Следователно, както казвате, да сте в крак с най -новата литература е единственият рационален отговор. За съжаление, когато ирационалните хора, които следват прищявките, подлагат на съмнение своите убеждения, ирационалният отговор е лични атаки. Те не могат да докажат верността на своите предположения, затова прибягват до ad hominem.

Благодаря за страхотния пост. Вашите усилия за рационалност са оценени от някои малцина.

Здравей Кели, Моят опит с храненето с LCHF диета е много положителен. При мен работи. Отслабнах с 25 кг и поддържах теглото си в продължение на 9 месеца. Това е начин на живот, който избирам да остана. ВСИЧКИ храни съдържат въглехидрати, затова трябва да броим НИСКИТЕ въглехидрати в грамове. Мазнините определено помагат при апетита и ми помагат да се чувствам сит. Сега знам, че преработените храни създават повече глад поради това, че производителите манипулират вкуса, за да създадат това моментално блаженство. Така че яденето на наистина добра храна е връщане към дните на родителите ми, когато нямаше много преработени храни и ядохме много мазни меса. Разходете се по островите на вашия супермаркет и всеки ще разбере, че 80% от рафтовете съдържат преработени храни и повече идват на пазара от десетките всяка седмица! Кръвните ми изследвания са ВСИЧКИ- направих ги миналата година и отново тази година. Моят личен лекар е изумен от резултатите. Пълна съм с енергия.

Благодаря ви за балансираната публикация в блога. Това ми изясни много въпроси. Намирам го за толкова жалко, че хората се впускат да коментират просто защото не застъпваш нещо, което смятат за вярно. Те дори не се притесняват първо да прочетат пълния пост.

Нарича се „Чисто хранене“, защото включва непреработена храна –, така че човекът не е добавил или извадил нещо от храната.Следователно е толкова ‘clean ’, колкото природата е замислила :)

Уважаеми Кели, ДОБРЕ КАЖЕ. Вие сте абсолютно на бутон !!

Аз съм с около 15 кг наднормено тегло и се опитах да бантирам. Да, отслабнах, но се превърнах в човек, който дори не разпознах. Имам клинична депресия и пия лекарства. Постоянно бях на ръба. Отказах се след седмица. Знам, че ’ е много кратко време, за да дам шанс на нещо, но тъй като през по -голямата част от живота си се борех да се чувствам нормално с моята депресия, не бях склонен да затруднявам ежедневието си

Здравей Кели! Браво, че смело говорихте за това какво е небалансираната диета Banting. Последователите изглеждат обсебени като клана на Мерилин Менсън. Всички кльощави хора, които познавам, сякаш ядат въглехидрати (‘добри въглехидрати ’), а раздразнените закачки все още са дебели, тъй като 100 килограма телесно тегло при човек на пет фута и шест инча все още е дебел, независимо от 100 килограма, които вече са загубили . Това, което също ме притеснява в тази глупава прищявка, е липсата на плодове и след това необходимостта да приемам витамини и други добавки, за да компенсирам загубата на естествена храна. Не мисля, че фатсосът е напълнял, като яде плодове, пълнозърнест хляб, леща, кафяв ориз и зеленчуци!
Както и да е, Кели, браво на теб !!

Уважаеми Кели,
С удоволствие ще прочета вашия блог! Аз съм южноафриканец, който живея в Персийския залив и имах късмета да срещна прекрасен диетолог тук, който насърчава чистото хранене. Винаги съм се борил с преяждане, храносмилателни проблеми и т.н. От пирсурирането на чисто хранене и предимно алкална диета, имах почти нулев глад и се чувствах толкова здрав. Тук в Близкия изток има голям брой южноафриканци, които преследват Бантинг. Когато човек се събере социално, това е почти всичко, за което говорят хората, които следват Бантинг. Това беше диета, която просто нямаше смисъл за мен интуитивно, затова оценявам вашия научен принос. Продължавай с добрата работа! Надявам се, че можете да популяризирате чистото хранене по голям начин!

Би било интересно да се види отговорът, който тази публикация в блога ще има с хора, които може би са се опитали да бантират, достигнали целта си и са започнали да въвеждат по -балансирано хранене с всички групи храни, за да поддържат здравословно тегло. Точно както диетологът би препоръчал на първо място.


Гледай видеото: S01 E124 - Smoked Chicken, or Where the spark came from? (Януари 2022).