We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Здравословното кафене на Google дава нова представа за отслабването
Не е тайна че Google изпреварва играта по отношение на здравословното хранене в кафенето си. Сега FastCompany хвърля нова светлина върху това как Google насърчава здравословното хранене при офис. Нужни бяха само няколко прости промени, които „подтикнаха“ служителите да направят по -здравословен избор и в крайна сметка, съвети това също може да ви помогне. Това, което научихме в кафенето на Google:
• Копайте за бонбоните, яжте по -малко: След като беше по -трудно да се достигне до бонбони в опакова кофа, имаше 9 % спад на калорийния прием от бонбони.
• Поставете Зелените отпред: Изследванията показват, че хората са склонни да се натоварят с храната, която видят първо. Здравословното решение: поставете салатата отпред, така че хората да пълнят чиниите си със зеленчуци, а не с пица.
• Хванете по -малката чиния: Табела в кафенето на Google дава възможност на служителите да знаят, че вечерящите са яли повече с по -големи чинии. Този един знак подтикна „използването на малка чиния“ да се удвои до 32 процента.
• Червена светлина, зелена светлина: Google маркира добрите храни, включително тези със зеленчуци, със зелени етикети; лошите храни спечелиха червените етикети. Новата система за цветно кодиране върви с обновената хранителна пирамида на Харвард.
• Вижте H2O: Поставянето на бутилирана вода на нивото на очите в хладилника - и сода и сладки напитки на дъното - увеличава консумацията на вода с огромните 47 %. Консумацията на сода също е спаднала със 7 %.
ХРАНЕНЕ, диета и усилване на храносмилането ТАЙНИ (Отслабване и т.н.)
КАК ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ МОГАТ ДА ВИ ПОДКРЕПАТ ПРОЦЕСИТЕ НА ЗДРАВОТО ХРАНОСМЛЯВАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЖИВОТНО ЗДРАВЕ, НЕОГРАНИЧЕНА ЕНЕРГИЯ И МИР НА РАЗУМА?
Ето някои истории и преживявания на хора, които може да ви вдъхновят, и рецепта за вкусна и здравословна супа Moong по -долу.
ВКУСНА И МНОГО ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ СУПА ОТ БОБА:
- 1 чаша цели зелени зърна, напоени за една нощ
- 2 чаши вода + 1 чаена лъжичка сол за готвене на боб в тенджера под налягане
- 2 чаши вода - за постигане на супата
- 1 супена лъжица слънчогледово масло или топено масло
- ½ чаена лъжичка семена от черен горчица*
- 1-2 щипки панта (асафетида на запад)*
- 1 или повече дафинов лист
- ½ чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смесен кимион и кориандър на прах*
- ½ чаена лъжичка Чесън нарязан или настърган
- 1 ½ чаена лъжичка пресен джинджифил, нарязан или настърган
- 2 или 3 парчета Kokum
- 2 супени лъжици сол
Време за подготовка: 45 минути
*Можете да удвоите количеството на тези подправки, ако предпочитате подготовката:
Накиснете фасула за една нощ във вода. Изцедете зърната, изчистете и настържете на ситно джинджифила и чесъна и гответе в тенджера под налягане с посоченото количество вода, докато омекне. Това отнема около 25 минути, според вашата тенджера под налягане. (Фасулът трябва да се начупи.)
Ако използвате обикновена тенджера, ще са необходими 40-45 минути, докато бобът е напълно сварен. Загрейте олиото или топеното масло в голяма дълбока тенджера и добавете синапено семе. Когато семената започнат да пукат, добавете пантата, дафиновия лист, куркумата, кимиона, кориандъра, джинджифила и щипка черен пипер. Разбъркайте добре и не позволявайте да изгори. Поставете сварения боб с прясна вода и останалите съставки в тенджерата. Оставете да заври, след което оставете да къкри още няколко минути. Наслади се!
Много рецепти могат да бъдат предоставени при ваше искане.
КАКВИ РЕЦЕПТИ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ - ИЛИ КАКВИ РЕЦЕПТИ ИМАТЕ (КОИТО СЛЕДВАТ НАСОКИТЕ НА ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ НА СИДДХА ВЕДА) ДА СПОДЕЛЯТЕ С ДРУГИ?
ХРАНЕНЕ, диета и усилване на храносмилането ТАЙНИ (Отслабване и т.н.)
КАК ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ МОГАТ ДА ВИ ПОДКРЕПАТ ПРОЦЕСИТЕ НА ЗДРАВОТО ХРАНОСМЛЯВАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЖИВОТНО ЗДРАВЕ, НЕОГРАНИЧЕНА ЕНЕРГИЯ И МИР НА РАЗУМА?
Ето някои истории и преживявания на хора, които може да ви вдъхновят, и рецепта за вкусна и здравословна супа Moong по -долу.
ВКУСНА И МНОГО ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ СУПА ОТ БОБА:
- 1 чаша цели зелени зърна, напоени за една нощ
- 2 чаши вода + 1 чаена лъжичка сол за готвене на боб в тенджера под налягане
- 2 чаши вода - за постигане на супата
- 1 супена лъжица слънчогледово масло или топено масло
- ½ чаена лъжичка семена от черен горчица*
- 1-2 щипки панта (асафетида на запад)*
- 1 или повече дафинов лист
- ½ чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смесен кимион и кориандър на прах*
- ½ чаена лъжичка Чесън нарязан или настърган
- 1 ½ чаена лъжичка пресен джинджифил, нарязан или настърган
- 2 или 3 парчета Kokum
- 2 супени лъжици сол
Време за подготовка: 45 минути
*Можете да удвоите количеството на тези подправки, ако предпочитате подготовката:
Накиснете фасула за една нощ във вода. Изцедете зърната, изчистете и настържете на ситно джинджифила и чесъна и гответе в тенджера под налягане с посоченото количество вода, докато омекне. Това отнема около 25 минути, според вашата тенджера под налягане. (Фасулът трябва да се начупи.)
Ако използвате обикновена тенджера, ще са необходими 40-45 минути, докато бобът е напълно сварен. Загрейте олиото или топеното масло в голяма дълбока тенджера и добавете синапено семе. Когато семената започнат да пукат, добавете пантата, дафиновия лист, куркумата, кимиона, кориандъра, джинджифила и щипка черен пипер. Разбъркайте добре и не позволявайте да изгори. Поставете сварения боб с прясна вода и останалите съставки в тенджерата. Оставете да заври, след което оставете да къкри още няколко минути. Наслади се!
Много рецепти могат да бъдат предоставени при ваше искане.
КАКВИ РЕЦЕПТИ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ - ИЛИ КАКВИ РЕЦЕПТИ ИМАТЕ (КОИТО СЛЕДВАТ НАСОКИТЕ НА ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ НА СИДДХА ВЕДА), ЗА ДА СПОДЕЛЯТЕ С ДРУГИ?
ХРАНЕНЕ, диета и усилване на храносмилането ТАЙНИ (Отслабване и т.н.)
КАК ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ МОГАТ ДА ВИ ПОДКРЕПАТ ПРОЦЕСИТЕ НА ЗДРАВОТО ХРАНОСМЛЯВАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЖИВОТНО ЗДРАВЕ, НЕОГРАНИЧЕНА ЕНЕРГИЯ И МИР НА РАЗУМА?
Ето някои истории и преживявания на хора, които може да ви вдъхновят, и рецепта за вкусна и здравословна супа Moong по -долу.
ВКУСНА И МНОГО ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ СУПА ОТ БОБА:
- 1 чаша цели зелени зърна, напоени за една нощ
- 2 чаши вода + 1 чаена лъжичка сол за готвене на боб в тенджера под налягане
- 2 чаши вода - за постигане на супата
- 1 супена лъжица слънчогледово масло или топено масло
- ½ чаена лъжичка семена от черен горчица*
- 1-2 щипки панта (асафетида на запад)*
- 1 или повече дафинов лист
- ½ чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смесен кимион и кориандър на прах*
- ½ чаена лъжичка Чесън нарязан или настърган
- 1 ½ чаена лъжичка пресен джинджифил, нарязан или настърган
- 2 или 3 парчета Kokum
- 2 супени лъжици сол
Време за подготовка: 45 минути
*Можете да удвоите количеството на тези подправки, ако предпочитате подготовката:
Накиснете фасула за една нощ във вода. Изцедете зърната, изчистете и настържете на ситно джинджифила и чесъна и гответе в тенджера под налягане с посоченото количество вода, докато омекне. Това отнема около 25 минути, според вашата тенджера под налягане. (Фасулът трябва да се начупи.)
Ако използвате обикновена тенджера, ще са необходими 40-45 минути, докато бобът е напълно сварен. Загрейте олиото или топеното масло в голяма дълбока тенджера и добавете синапено семе. Когато семената започнат да пукат, добавете пантата, дафиновия лист, куркумата, кимиона, кориандъра, джинджифила и щипка черен пипер. Разбъркайте добре и не позволявайте да изгори. Поставете сварения боб с прясна вода и останалите съставки в тенджерата. Оставете да заври, след което оставете да къкри още няколко минути. Наслади се!
Много рецепти могат да бъдат предоставени при ваше искане.
КАКВИ РЕЦЕПТИ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ - ИЛИ КАКВИ РЕЦЕПТИ ИМАТЕ (КОИТО СЛЕДВАТ НАСОКИТЕ НА ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ НА СИДДХА ВЕДА), ЗА ДА СПОДЕЛЯТЕ С ДРУГИ?
ХРАНЕНЕ, диета и усилване на храносмилането ТАЙНИ (Отслабване и т.н.)
КАК ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ МОГАТ ДА ВИ ПОДКРЕПАТ ПРОЦЕСИТЕ НА ЗДРАВОТО ХРАНОСМЛЯВАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЖИВОТНО ЗДРАВЕ, НЕОГРАНИЧЕНА ЕНЕРГИЯ И МИР НА РАЗУМА?
Ето някои истории и преживявания на хора, които може да ви вдъхновят, и рецепта за вкусна и здравословна супа Moong по -долу.
ВКУСНА И МНОГО ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ СУПА ОТ БОБА:
- 1 чаша цели зелени зърна, напоени за една нощ
- 2 чаши вода + 1 чаена лъжичка сол за готвене на боб в тенджера под налягане
- 2 чаши вода - за постигане на супата
- 1 супена лъжица слънчогледово масло или топено масло
- ½ чаена лъжичка семена от черен горчица*
- 1-2 щипки панта (асафетида на запад)*
- 1 или повече дафинов лист
- ½ чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смесен кимион и кориандър на прах*
- ½ чаена лъжичка Чесън нарязан или настърган
- 1 ½ чаена лъжичка пресен джинджифил, нарязан или настърган
- 2 или 3 парчета Kokum
- 2 супени лъжици сол
Време за подготовка: 45 минути
*Можете да удвоите количеството на тези подправки, ако предпочитате подготовката:
Накиснете фасула за една нощ във вода. Изцедете зърната, изчистете и настържете на ситно джинджифила и чесъна и гответе в тенджера под налягане с посоченото количество вода, докато омекне. Това отнема около 25 минути, според вашата тенджера под налягане. (Фасулът трябва да се начупи.)
Ако използвате обикновена тенджера, ще са необходими 40-45 минути, докато бобът е напълно сварен. Загрейте олиото или топеното масло в голяма дълбока тенджера и добавете синапено семе. Когато семената започнат да пукат, добавете пантата, дафиновия лист, куркумата, кимиона, кориандъра, джинджифила и щипка черен пипер. Разбъркайте добре и не позволявайте да изгори. Поставете сварения боб с прясна вода и останалите съставки в тенджерата. Оставете да заври, след което оставете да къкри още няколко минути. Наслади се!
Много рецепти могат да бъдат предоставени при ваше искане.
КАКВИ РЕЦЕПТИ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ - ИЛИ КАКВИ РЕЦЕПТИ ИМАТЕ (КОИТО СЛЕДВАТ НАСОКИТЕ НА ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ НА СИДДХА ВЕДА) ДА СПОДЕЛЯТЕ С ДРУГИ?
ХРАНЕНЕ, диета и усилване на храносмилането ТАЙНИ (Отслабване и т.н.)
КАК ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ МОГАТ ДА ВИ ПОДКРЕПАТ ПРОЦЕСИТЕ НА ЗДРАВОТО ХРАНОСМЛЯВАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЖИВОТНО ЗДРАВЕ, НЕОГРАНИЧЕНА ЕНЕРГИЯ И МИР НА РАЗУМА?
Ето някои истории и преживявания на хора, които може да ви вдъхновят, и рецепта за вкусна и здравословна супа Moong по -долу.
ВКУСНА И МНОГО ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ СУПА ОТ БОБА:
- 1 чаша цели зелени зърна, напоени за една нощ
- 2 чаши вода + 1 чаена лъжичка сол за готвене на боб в тенджера под налягане
- 2 чаши вода - за постигане на супата
- 1 супена лъжица слънчогледово масло или топено масло
- ½ чаена лъжичка семена от черен горчица*
- 1-2 щипки панта (асафетида на запад)*
- 1 или повече дафинов лист
- ½ чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смесен кимион и кориандър на прах*
- ½ чаена лъжичка Чесън нарязан или настърган
- 1 ½ чаена лъжичка пресен джинджифил, нарязан или настърган
- 2 или 3 парчета Kokum
- 2 супени лъжици сол
Време за подготовка: 45 минути
*Можете да удвоите количеството на тези подправки, ако предпочитате подготовката:
Накиснете фасула за една нощ във вода. Изцедете зърната, изчистете и настържете на ситно джинджифила и чесъна и гответе в тенджера под налягане с посоченото количество вода, докато омекне. Това отнема около 25 минути, според вашата тенджера под налягане. (Фасулът трябва да се начупи.)
Ако използвате обикновена тенджера, ще са необходими 40-45 минути, докато бобът е напълно сварен. Загрейте олиото или топеното масло в голяма дълбока тенджера и добавете синапено семе. Когато семената започнат да пукат, добавете пантата, дафиновия лист, куркумата, кимиона, кориандъра, джинджифила и щипка черен пипер. Разбъркайте добре и не позволявайте да изгори. Поставете сварения боб с прясна вода и останалите съставки в тенджерата. Оставете да заври, след което оставете да къкри още няколко минути. Наслади се!
Много рецепти могат да бъдат предоставени при ваше искане.
КАКВИ РЕЦЕПТИ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ - ИЛИ КАКВИ РЕЦЕПТИ ИМАТЕ (КОИТО СЛЕДВАТ НАСОКИТЕ НА ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ НА СИДДХА ВЕДА) ДА СПОДЕЛЯТЕ С ДРУГИ?
ХРАНЕНЕ, диета и усилване на храносмилането ТАЙНИ (Отслабване и т.н.)
КАК ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ МОГАТ ДА ВИ ПОДКРЕПАТ ПРОЦЕСИТЕ НА ЗДРАВОТО ХРАНОСМЛЯВАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЖИВОТНО ЗДРАВЕ, НЕОГРАНИЧЕНА ЕНЕРГИЯ И МИР НА РАЗУМА?
Ето някои истории и преживявания на хора, които може да ви вдъхновят, и рецепта за вкусна и здравословна супа Moong по -долу.
ВКУСНА И МНОГО ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ СУПА ОТ БОБА:
- 1 чаша цели зелени зърна, напоени за една нощ
- 2 чаши вода + 1 чаена лъжичка сол за готвене на боб в тенджера под налягане
- 2 чаши вода - за постигане на супата
- 1 супена лъжица слънчогледово масло или топено масло
- ½ чаена лъжичка семена от черен горчица*
- 1-2 щипки панта (асафетида на запад)*
- 1 или повече дафинов лист
- ½ чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смесен кимион и кориандър на прах*
- ½ чаена лъжичка Чесън нарязан или настърган
- 1 ½ чаена лъжичка пресен джинджифил, нарязан или настърган
- 2 или 3 парчета Kokum
- 2 супени лъжици сол
Време за подготовка: 45 минути
*Можете да удвоите количеството на тези подправки, ако предпочитате подготовката:
Накиснете фасула за една нощ във вода. Изцедете зърната, изчистете и настържете на ситно джинджифила и чесъна и гответе в тенджера под налягане с посоченото количество вода, докато омекне. Това отнема около 25 минути, според вашата тенджера под налягане. (Фасулът трябва да се начупи.)
Ако използвате обикновена тенджера, ще са необходими 40-45 минути, докато бобът е напълно сварен. Загрейте олиото или топеното масло в голяма дълбока тенджера и добавете синапено семе. Когато семената започнат да пукат, добавете пантата, дафиновия лист, куркумата, кимиона, кориандъра, джинджифила и щипка черен пипер. Разбъркайте добре и не позволявайте да изгори. Поставете сварения боб с прясна вода и останалите съставки в тенджерата. Оставете да заври, след което оставете да къкри още няколко минути. Наслади се!
Много рецепти могат да бъдат предоставени при ваше искане.
КАКВИ РЕЦЕПТИ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ - ИЛИ КАКВИ РЕЦЕПТИ ИМАТЕ (КОИТО СЛЕДВАТ НАСОКИТЕ НА ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ НА СИДДХА ВЕДА) ДА СПОДЕЛЯТЕ С ДРУГИ?
ХРАНЕНЕ, диета и усилване на храносмилането ТАЙНИ (Отслабване и т.н.)
КАК ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ МОГАТ ДА ВИ ПОДКРЕПАТ ПРОЦЕСИТЕ НА ЗДРАВОТО ХРАНОСМЛЯВАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЖИВОТНО ЗДРАВЕ, НЕОГРАНИЧЕНА ЕНЕРГИЯ И МИР НА РАЗУМА?
Ето някои истории и преживявания на хора, които може да ви вдъхновят, и рецепта за вкусна и здравословна супа Moong по -долу.
ВКУСНА И МНОГО ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ СУПА ОТ БОБА:
- 1 чаша цели зелени зърна, напоени за една нощ
- 2 чаши вода + 1 чаена лъжичка сол за готвене на боб в тенджера под налягане
- 2 чаши вода - за постигане на супата
- 1 супена лъжица слънчогледово масло или топено масло
- ½ чаена лъжичка семена от черен горчица*
- 1-2 щипки панта (асафетида на запад)*
- 1 или повече дафинов лист
- ½ чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смесен кимион и кориандър на прах*
- ½ чаена лъжичка Чесън нарязан или настърган
- 1 ½ чаена лъжичка пресен джинджифил, нарязан или настърган
- 2 или 3 парчета Kokum
- 2 супени лъжици сол
Време за подготовка: 45 минути
*Можете да удвоите количеството на тези подправки, ако предпочитате подготовката:
Накиснете фасула за една нощ във вода. Изцедете зърната, изчистете и настържете на ситно джинджифила и чесъна и гответе в тенджера под налягане с посоченото количество вода, докато омекне. Това отнема около 25 минути, според вашата тенджера под налягане. (Фасулът трябва да се начупи.)
Ако използвате обикновена тенджера, ще са необходими 40-45 минути, докато бобът е напълно сварен. Загрейте олиото или топеното масло в голяма дълбока тенджера и добавете синапено семе. Когато семената започнат да пукат, добавете пантата, дафиновия лист, куркумата, кимиона, кориандъра, джинджифила и щипка черен пипер. Разбъркайте добре и не позволявайте да изгори. Поставете сварения боб с прясна вода и останалите съставки в тенджерата. Оставете да заври, след което оставете да къкри още няколко минути. Наслади се!
Много рецепти могат да бъдат предоставени при ваше искане.
КАКВИ РЕЦЕПТИ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ - ИЛИ КАКВИ РЕЦЕПТИ ИМАТЕ (КОИТО СЛЕДВАТ НАСОКИТЕ НА ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ НА СИДДХА ВЕДА) ДА СПОДЕЛЯТЕ С ДРУГИ?
ХРАНЕНЕ, диета и усилване на храносмилането ТАЙНИ (Отслабване и т.н.)
КАК ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ МОГАТ ДА ВИ ПОДКРЕПАТ ПРОЦЕСИТЕ НА ЗДРАВОТО ХРАНОСМЛЯВАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЖИВОТНО ЗДРАВЕ, НЕОГРАНИЧЕНА ЕНЕРГИЯ И МИР НА РАЗУМА?
Ето някои истории и преживявания на хора, които може да ви вдъхновят, и рецепта за вкусна и здравословна супа Moong по -долу.
ВКУСНА И МНОГО ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ СУПА ОТ БОБА:
- 1 чаша цели зелени зърна, напоени за една нощ
- 2 чаши вода + 1 чаена лъжичка сол за готвене на боб в тенджера под налягане
- 2 чаши вода - за постигане на супата
- 1 супена лъжица слънчогледово масло или топено масло
- ½ чаена лъжичка семена от черен горчица*
- 1-2 щипки панта (асафетида на запад)*
- 1 или повече дафинов лист
- ½ чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смесен кимион и кориандър на прах*
- ½ чаена лъжичка Чесън нарязан или настърган
- 1 ½ чаена лъжичка пресен джинджифил, нарязан или настърган
- 2 или 3 парчета Kokum
- 2 супени лъжици сол
Време за подготовка: 45 минути
*Можете да удвоите количеството на тези подправки, ако предпочитате подготовката:
Накиснете фасула за една нощ във вода. Изцедете зърната, изчистете и настържете на ситно джинджифила и чесъна и гответе в тенджера под налягане с посоченото количество вода, докато омекне. Това отнема около 25 минути, според вашата тенджера под налягане. (Фасулът трябва да се начупи.)
Ако използвате обикновена тенджера, ще са необходими 40-45 минути, докато бобът е напълно сварен. Загрейте олиото или топеното масло в голяма дълбока тенджера и добавете синапено семе. Когато семената започнат да пукат, добавете пантата, дафиновия лист, куркумата, кимиона, кориандъра, джинджифила и щипка черен пипер. Разбъркайте добре и не позволявайте да изгори. Поставете сварения боб с прясна вода и останалите съставки в тенджерата. Оставете да заври, след което оставете да къкри още няколко минути. Наслади се!
Много рецепти могат да бъдат предоставени при ваше искане.
КАКВИ РЕЦЕПТИ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ - ИЛИ КАКВИ РЕЦЕПТИ ИМАТЕ (КОИТО СЛЕДВАТ НАСОКИТЕ НА ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ НА СИДДХА ВЕДА), ЗА ДА СПОДЕЛЯТЕ С ДРУГИ?
ХРАНЕНЕ, диета и усилване на храносмилането ТАЙНИ (Отслабване и т.н.)
КАК ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ МОГАТ ДА ВИ ПОДКРЕПАТ ПРОЦЕСИТЕ НА ЗДРАВОТО ХРАНОСМЛЯВАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЖИВОТНО ЗДРАВЕ, НЕОГРАНИЧЕНА ЕНЕРГИЯ И МИР НА РАЗУМА?
Ето някои истории и преживявания на хора, които може да ви вдъхновят, и рецепта за вкусна и здравословна супа Moong по -долу.
ВКУСНА И МНОГО ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ СУПА ОТ БОБА:
- 1 чаша цели зелени зърна, напоени за една нощ
- 2 чаши вода + 1 чаена лъжичка сол за готвене на боб в тенджера под налягане
- 2 чаши вода - за постигане на супата
- 1 супена лъжица слънчогледово масло или топено масло
- ½ чаена лъжичка семена от черен горчица*
- 1-2 щипки панта (асафетида на запад)*
- 1 или повече дафинов лист
- ½ чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смесен кимион и кориандър на прах*
- ½ чаена лъжичка Чесън нарязан или настърган
- 1 ½ чаена лъжичка пресен джинджифил, нарязан или настърган
- 2 или 3 парчета Kokum
- 2 супени лъжици сол
Време за подготовка: 45 минути
*Можете да удвоите количеството на тези подправки, ако предпочитате подготовката:
Накиснете фасула за една нощ във вода. Изцедете зърната, изчистете и настържете на ситно джинджифила и чесъна и гответе в тенджера под налягане с посоченото количество вода, докато омекне. Това отнема около 25 минути, според вашата тенджера под налягане. (Фасулът трябва да се начупи.)
Ако използвате обикновена тенджера, ще са необходими 40-45 минути, докато бобът е напълно сварен. Загрейте олиото или топеното масло в голяма дълбока тенджера и добавете синапено семе. Когато семената започнат да пукат, добавете пантата, дафиновия лист, куркумата, кимиона, кориандъра, джинджифила и щипка черен пипер. Разбъркайте добре и не позволявайте да изгори. Поставете сварения боб с прясна вода и останалите съставки в тенджерата. Оставете да заври, след което оставете да къкри още няколко минути. Наслади се!
Много рецепти могат да бъдат предоставени при ваше искане.
КАКВИ РЕЦЕПТИ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ - ИЛИ КАКВИ РЕЦЕПТИ ИМАТЕ (КОИТО СЛЕДВАТ НАСОКИТЕ НА ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ НА СИДДХА ВЕДА) ДА СПОДЕЛЯТЕ С ДРУГИ?
ХРАНЕНЕ, диета и усилване на храносмилането ТАЙНИ (Отслабване и т.н.)
КАК ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ МОГАТ ДА ВИ ПОДКРЕПАТ ПРОЦЕСИТЕ НА ЗДРАВОТО ХРАНОСМЛЯВАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЖИВОТНО ЗДРАВЕ, НЕОГРАНИЧЕНА ЕНЕРГИЯ И МИР НА РАЗУМА?
Ето някои истории и преживявания на хора, които може да ви вдъхновят, и рецепта за вкусна и здравословна супа Moong по -долу.
ВКУСНА И МНОГО ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ СУПА ОТ БОБА:
- 1 чаша цели зелени зърна, напоени за една нощ
- 2 чаши вода + 1 чаена лъжичка сол за готвене на боб в тенджера под налягане
- 2 чаши вода - за постигане на супата
- 1 супена лъжица слънчогледово масло или топено масло
- ½ чаена лъжичка семена от черен горчица*
- 1-2 щипки панта (асафетида на запад)*
- 1 или повече дафинов лист
- ½ чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смесен кимион и кориандър на прах*
- ½ чаена лъжичка Чесън нарязан или настърган
- 1 ½ чаена лъжичка пресен джинджифил, нарязан или настърган
- 2 или 3 парчета Kokum
- 2 супени лъжици сол
Време за подготовка: 45 минути
*Можете да удвоите количеството на тези подправки, ако предпочитате подготовката:
Накиснете фасула за една нощ във вода. Изцедете зърната, изчистете и настържете на ситно джинджифила и чесъна и гответе в тенджера под налягане с посоченото количество вода, докато омекне. Това отнема около 25 минути, според вашата тенджера под налягане. (Фасулът трябва да се начупи.)
Ако използвате обикновена тенджера, ще са необходими 40-45 минути, докато бобът е напълно сварен. Загрейте олиото или топеното масло в голяма дълбока тенджера и добавете синапено семе. Когато семената започнат да пукат, добавете пантата, дафиновия лист, куркумата, кимиона, кориандъра, джинджифила и щипка черен пипер. Разбъркайте добре и не позволявайте да изгори. Поставете сварения боб с прясна вода и останалите съставки в тенджерата. Оставете да заври, след което оставете да къкри още няколко минути. Наслади се!
Много рецепти могат да бъдат предоставени при ваше искане.
КАКВИ РЕЦЕПТИ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ - ИЛИ КАКВИ РЕЦЕПТИ ИМАТЕ (КОИТО СЛЕДВАТ НАСОКИТЕ НА ДРЕВНИТЕ СЕКРЕТИ НА СИДДХА ВЕДА) ДА СПОДЕЛЯТЕ С ДРУГИ?
