Нови рецепти

Поставете скаридите в менюто си

Поставете скаридите в менюто си


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ял съм скариди три пъти през последните няколко седмици. Това не е типично за мен през зимата, но бях на плажа и годеникът ми е алергичен към риба перка, така че скаридите бяха нашата специална съставка по избор.

Храненето здравословно все пак трябва да бъде вкусно.

Абонирайте се за нашия ежедневен бюлетин за още страхотни статии и вкусни, здравословни рецепти.

Никога не съм мислил за скаридите като за ядене, когато навън е студено. Винаги е било нещо, което чакаме до лятото, за да се насладим на салати, момчета или просто да обелим и ядем. Когато е хладно, автоматично си мисля за пържола и свинско месо.

Нашата промяна на навика наистина ми отвори ума за скаридите като успокояваща зимна храна. По -специално едно ястие се открояваше (два пъти за една седмица!): Скариди и зърна. Топъл, богат и успокояващ, той се съчетава с всеки зеленчук или просто с обикновена салата. Приготвя се също много лесно и бързо! Защо ми отне толкова време, за да се хвана?


Резюме на рецептата

  • ¼ чаша брашно
  • сол и черен пипер на вкус
  • 24 големи скариди в черупки (21 до 25 на паунд), обелени и обелени
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 2 супени лъжици ситно нарязан шалот
  • 1 голяма скилидка чесън, пресована
  • ½ чаша вино Шардоне
  • 1 чаша пилешки бульон, разделен
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 1 чаша тежка сметана
  • ½ чаша масло
  • 2 супени лъжици нарязан пресен магданоз
  • ¼ чаша настъргано сирене Романо

Поставете брашното върху чиния с ръбове и подправете със сол и черен пипер. Хвърлете скаридите в брашното и изтръскайте излишъка. Загрейте маслото в голям тиган на среден огън, гответе скаридите до розово, около 2 минути на всяка страна. Извадете скаридите от тигана и ги запазете.

Изхвърлете всичко освен 1 супена лъжица масло от тигана. Сварете шалота и чесъна в олиото до омекване, около 2 минути. Налейте виното, 1/2 чаша пилешки бульон и лимоновия сок. Оставете да къкри за около 5 минути или докато намалее до около 3/4 чаша. Разбъркайте останалата 1/2 чаша пилешки бульон и сметаната и оставете да къкри, докато сосът се намали и леко се сгъсти, приблизително още 10 минути. Добавете маслото и разбъркайте, докато се разтопи.

Върнете скаридите в тигана да къкри, докато се загрее, около 3 минути. Поръсете с магданоза и сиренето Романо преди сервиране.


30 лесни рецепти за кето от скариди и#8211 идеи за хранене с нисковъглехидратни скариди

Скаридите са чудесни морски дарове, които да добавите към вашата диета, и се вписват перфектно с кето диетата, която е практически нулева въглехидрати. Вижте тези страхотни рецепти за Кето скариди за малко вдъхновение за следващата ви вечеря.

Голямото нещо за скаридите е колко бързо се готвят и за щастие много от тези рецепти могат да бъдат готови за 15 минути или по-малко, което прави скаридите перфектната съставка за вечеря през седмицата.

Кето е скаридите?

Краткият отговор е да, можете да ядете скариди в кето, тъй като те са на практика нулеви въглехидрати (0,2 г на 100 грама тегло!)

Въпреки това, докато те са нулеви въглехидрати, те също са почти нулеви мазнини, с 0,5 g или по -малко мазнини на 100 g. Всъщност единственият макрос, който те опаковат, е протеинът, с тежки 24g протеин на 100g.

Сдвояването на тези протеинови тежки храни с някои здравословни мазнини като зехтин или авокадо е чудесен начин да балансирате вашите макроси и да останете в оптимална кетоза.

Как да готвя скариди

Ключът към готвенето на скариди е да се избегне преваряването на всяка цена – тези момчета стават твърди и дъвчат за нула време! Това отнема известен опит и преценка, но обикновено искате да се уверите, че те са сварени и след това спират, няма повече време за подобряване.

Ако сте купили предварително сварени скариди (т.е. те са розови, а не сини), това е изключително важно –, тъй като те вече са сварени, те могат бързо да се препекат. Тези предварително сварени скариди трябва да са готови за безопасно ядене направо от пакета (надявам се!), Така че наистина просто трябва да ги загреете.

Ако сте купили сурови скариди (които вероятно ще имат синкав цвят), тогава трябва да се уверите, че те са изпечени и станаха напълно розови, преди да мислите да ги свалите от котлона.


Микровълнова бърза скарида Taco

Подсушете размразените и детайлно сварени скариди. Поставете в чиния, подходяща за микровълнова печка. Нарежете лайма наполовина и изстискайте сока от половината лайм върху скаридите. Добавете кимиона, лука на прах и чесновата сол към скаридите и хвърлете за покриване. Покрийте с микровълнова печка за 2 минути или докато скаридите се загреят.

Отцедете и изплакнете черния боб. Изсипете в микровълнова фурна и разбъркайте салсата. Покрийте и микровълновата за 90 секунди.

Изсипете половината от зелето и морковите от сместа от зелевата салата в купа със среден размер. Оставете соса за друга употреба. В средна купа смелете 1 авокадо с останалата ½ от сока от лайм и смесете в ¼ чаша пресен кориандър и манго.

Затоплете тортилите, като покриете с влажна хартиена кърпа в микровълновата за 20-30 секунди.

Сглобете чинията, като поставите ¼ от скаридите в тортилата, покрита със смес от манго, слама. Сервирайте заедно с черен боб, гарниран с поръсване с допълнително кориандър и малко сол на вкус.


Чесън масло скариди

Добив: 4 порции

време за подготовка: 10 минути

време за готвене: 10 минути

общо време: 20 минути

Невероятна вкусова комбинация от чесън, маслена доброта и#8211 толкова елегантна и лесна за приготвяне за 20 минути или по -малко!

Съставки:

  • 8 супени лъжици (1 пръчка) несолено масло, разделени
  • 1 1/2 килограма средни скариди, обелени и обелени
  • Кошерна сол и прясно смлян черен пипер, на вкус
  • 5 скилидки чесън, смлени
  • 1/4 чаша пилешки бульон
  • Сок от 1 лимон или повече на вкус
  • 2 супени лъжици нарязани пресни листа от магданоз

Упътвания:

  1. Разтопете 2 супени лъжици масло в голям тиган на средно силен огън. Добавете скариди, сол и черен пипер на вкус. Гответе, като разбърквате от време на време, до порозовяване, за около 2-3 минути.
  2. Добавете чесъна към тигана и гответе, като разбърквате често, докато ухае, около 1 минута. Разбъркайте пилешки бульон и лимонов сок. Оставете да заври, намалете котлона и оставете да къкри, докато намалее наполовина, около 1-2 минути. Разбъркайте останалите 6 супени лъжици масло, по 1 супена лъжица наведнъж, докато се разтопи и стане гладка.
  3. Разбъркайте скаридите и внимателно разбъркайте, за да се комбинират.
  4. Сервирайте веднага, гарнирано с листа от магданоз, ако желаете.

Направихте ли тази рецепта?

Маркирайте @damn_delicious в Instagram и го маркирайте с хаштаг #дяволски.


Упътвания

В пластмасова торбичка с цип или пластмасов контейнер с капак, смесете заедно олио, adobo, чесън и люспи пипер. Добавете скариди, като хвърляте, за да комбинирате прехвърлянето в хладилника. Охладете скаридите поне 15 минути или до 30 минути.

Извадете скаридите от резерва за марината, останалата течност. Редувайте чушки, скариди и лимони на шишчета, така че всяко шишче започва и завършва с чушки и съдържа 4 парчета скариди. Използвайки четка за сладкиши, намажете запазената марината върху скариди и зеленчуци.

Пригответе грил на средно силен огън или загрейте грил тиган с тежко дъно на средно силен огън. Поставете скаридите върху гореща повърхност и гответе, докато скаридите станат розови и непрозрачни, като обърнете веднъж, 3 - 5 минути.

Вече можете да закупите съставките на тази рецепта онлайн! След като изберете вашия пазар, вие решавате дали искате да доставите вашите артикули или искате да ги вземете в магазина!

Дръжте скаридите стабилни на шишчето

Ако скаридите ви се плъзнат или завъртят около шишчето, когато се опитате да ги обърнете на скара, резултатът може да бъде неравномерно сварен ракообразен и ненужно разочарование. Следващия път се уверете, че скаридите остават поставени, като използвате два шишчета: Просто навийте скаридите с първото шишче и подравнете второто, за да образувате две паралелни линии. След това, с грил с лекота.


Тази здравословна швейцарска гръцка рецепта за скариди е перфектно ястие за вечеря или като апетит. Скаридите с гръб, направени с домати червен цвят и фета, са много вкусни и пикантни. Като цяло е добре.
Вземете рецептата тук.

Пикантна рецепта със скариди, изпечени с мед, чудесна за всякакъв вид вечеря и вкусно ястие. Използвайте бял пипер, черен пипер, чили на прах и чили сос за пикантен вкус, медът със сладък вкус е перфектен, направете тази рецепта страхотна!
Вземете рецептата тук.

Представени: Рецепта за пиле с лют пипер


Студена салата от тестени скариди

Макаронените салати винаги са там за вас. Толкова е лесно да съберете малко за масите точно преди потъване, без никакви проблеми със съхранението и транспортирането. Но е време да надстроите салатата си и да внесете леки, летни аромати като пресен копър, лимон и скариди! Тези прости замени на съставки със сигурност ще направят вашата салата с тестени изделия приятна за тълпата. Тази бърза и лесна салата с тестени изделия от скариди все още се събира за минути, но ще впечатли приятелите и семейството ви с изискания, пикантен вкус!

Винаги обичам да намирам нови рецепти за салата с тестени изделия, защото те наистина са най -универсалната гарнитура. Най -хубавото е, че можете да добавите свои лични щрихи към салатата си, независимо дали става въпрос за определен вид паста, билка или зеленчук! За повече информация, разгледайте моите салати от тоскански, средиземноморски и мексикански тестени изделия за по -вкусно разнообразие!


Подготовка

    1. Комбинирайте 3 супени лъжици. масло и рампа крушки в голям тиган. Поставете на умерен огън и гответе, като разбърквате от време на време, докато луковиците омекнат, но не придобият цвят, 6 𔃆 минути. Добавете чесън и ½ ч.ч. меки люспи от червен пипер и гответе, като разбърквате от време на време, докато чесънът омекне, около 3 минути. Добавете вино и увеличете топлината до средно висока. Оставете да се готви, като разбърквате от време на време, докато виното се намали наполовина, около 2 минути. Добавете рампа зеленина, скариди и масло в тигана. Подправете със сол и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелената рампа изсъхне, скаридите станат розови и маслото се разтопи, около 3 минути. Свалете тигана от котлона. Настържете на ситно кората от половината лимон върху скаридите, след което изстискайте сока.
    2. Прехвърлете скаридите в чиния. Поръсете с по -меки люспи червен пипер и поръсете с много олио.

    Направете по -добър коктейл от скариди с тези пет съвета

    Изненадващо лесно е да класирате това класическо предястие.

    Той & aposs е едно от най -класическите и всеобщо обичани мезета и по основателна причина: коктейлът от скариди е елегантен и вкусен. Връзки със скариди със сьомга като любимите ни морски дарове, и въпреки че някога е била запазена за специални поводи, днес редовно се наслаждаваме на тези миди за вечеря. И все пак коктейлът от скариди по някакъв начин остава уникален, свързан най -често с празнични ястия навън. Не & апост запазете коктейл от скариди за вечерята в пържолата! Този стартер е бърз и лесен за приготвяне у дома, особено когато сте въоръжени с нашите съвети.


    Гледай видеото: اسهل وأسرع طريقة عمل الربيان أو الجمبري والحبار ومعه أرز بالخطة إبداع رررروعة وشهية (Юли 2022).


Коментари:

  1. Henrik

    Намирам, че не си прав. Ще обсъдим.

  2. Zuhn

    his phrase is brilliant

  3. Dalziel

    Каква фраза... супер, великолепна идея



Напишете съобщение