Нови рецепти

Тарт от спанак

Тарт от спанак


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Храна, препоръчана за деца, много здравословна и вкусна! Може би те ще привлекат пингвини!

  • 260 гр. брашно
  • 3 яйца
  • 120 мл. зехтин
  • 150 мл. водата
  • 225 гр. варен и нарязан спанак
  • 90 гр. ситно настъргано козе сирене
  • 1 пакетче бакпулвер
  • сол

Порции: -

Време за подготовка: по -малко от 60 минути

РЕЦЕПТА ПОДГОТОВКА Спанаков тарт:

Смесете яйцата с вода, олио, настъргано сирене, добавете нарязан спанак (студен); след това брашно и бакпулвер.

Тапети тартарт и изсипете състава.

Време за печене 30 минути (предварително загрята фурна).


Съвети сайтове

1

Сервирайте горещо или студено със сирене, колбаси и чеснов сос.


  • 1 или
  • 1 жълтък
  • 450-500 г брашно
  • 200 г масло (плюс кубче за намазана форма)
  • 50 мл кисело мляко
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 6 яйца
  • 1 и 1/2 кг пресен спанак (или 1 кг замразен)
  • 3 супени лъжици олио
  • 200 мл сметана за готвене
  • 1 сушен лук
  • 3 зелени лука
  • прясно смляна сол и черен пипер
  • сок от половин лимон

Смесете брашното със солта и маслото, докато стане на ронлива консистенция. Добавете сиренето и жълтъка, след това студената вода. След като съставките са хомогенни, увийте тестото във фолио и го оставете да се охлади за 30 минути.

Разстелете тестото и го поставете в тавата, дори по краищата. Изрежете излишното тесто и печете тавата за 20 минути.

За пълнежа размразете тестото, оставете го да се отцеди и го изстискайте, за да отстраните цялата излишна вода. Нарежете го и го смесете с отцеденото краве сирене, яйцата и сметаната. Нарежете лука, чесъна и магданоза и ги добавете към състава. Подправете със сол и черен пипер и добавете една четвърт от количеството сирене фета. Разпределете състава върху плота, изравнете го и сложете отгоре останалата част от натрошеното сирене фета. Тортата се пече 40-45 минути. Оставете да се охлади преди рязане.


Веган Мери

Пролетта е времето, когато всички пазари са пълни с всякакви зелени листа, които ни подтикват към детоксикация и много здравословни рецепти за ободряване на тялото ни след зима, в която със сигурност имаше излишна храна. Така че това е идеалното време за освежаване, упражнения и много зелени листа.

Днес приготвих спаначен тарт, защото все още съм фен на хлебни изделия, но и спанак, затова се опитах да намеря балансирана комбинация между тях. Зад тази рецепта стои кратка история, с чийто проблем съм сигурен, че са се сблъсквали много вегани.

Като имам доста натоварен график, често не успявам да приготвя здравословни закуски, които мога да взема със себе си навсякъде. Така че в крайна сметка купувам сладкиши. Откакто не бях веган, обичах да се наслаждавам на лист спанак, но този лист винаги съдържаше сирене. След като възприех този начин на живот, не можах да се откажа, за съжаление, от сладкишите. Тук започна моето „разочарование“, защото не можах да намеря листовка, която да съдържа само спанак.

Така че реших да оставя удобството настрана и да приготвя закуска от спанак у дома. И какво мислите? Излезе много по -добре и със сигурност много по -здравословно от тези в търговията. И тъй като сметката у дома не съвпада с тази на панаира, спаначното бутер тесто се превърна във вкусен тарт, защото исках да сготвя цялото ястие у дома. Така успях да взема предвид количеството и качеството на използваните съставки.


Как да приготвим пълнеж от спанак

В дълбока купа смесете яйца, крема сирене и заквасена сметана или мляко (в зависимост от това, което изберете за вашия спаначен тарт). След смесване добавете песто, нарязан зелен лук, настъргано сирене, спанак и подправки: сол, черен пипер и индийско орехче. Смесете тези съставки много добре, докато получите хомогенно зелено пюре.

Извадете тестото от фурната, оставете боба или ориза настрана и поставете пюрето от спанак върху тестото. Тартата се пече още 30 минути при температура 180 градуса.

След като вашата тарта от спанак е изпечена, разделете я на триъгълни филийки и сервирайте гореща или топла.

Ако решите да поставите един от тартовете във фризера, направете го едва след като изстине напълно. Когато искате да го сервирате, извадете го от фризера час преди това. Сложете тартата от спанак в тава, застлана с хартия за печене, и печете 20 минути. Фурната трябва да се настрои на температура от 160 градуса.

Тортата със спанак е много лесна за приготвяне и не се нуждае от много претенциозни съставки. Така че, увеличете готвенето и добрия апетит!


Тарт със спанак и извара

Тортата със спанак и извара е вкусна и много лесна за приготвяне.

съставки

  • 300 г бутер тесто
  • 300 г спанак, нарязан
  • 300 г извара
  • Зехтин
  • 3-4 яйца
  • Сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне

Загрейте фурната до 200 градуса. Междувременно разстелете тестото от бутер тесто на дъното на тавата на фурната (леко дълбоко) на тънък слой, като разпределите нагоре по краищата. Поставете тавата във фурната за 15 до 20 минути - трябва да се изпече малко.

Междувременно запържете спанака в малко зехтин в тиган, след което, след като изключите котлона, смесете изварата със спанака и подправете на вкус.

След като извадите тавата от фурната, разпределете пълнежа върху тестото. От място на място направете дупка в пълнежа и добавете яйце. По тях се капе малко масло. Върнете тавата във фурната, на 200 градуса, докато яйцата са добре изпечени.


Стъпки

Етап 1

Смесете брашното с маслото и омесете с пръсти, докато тестото се охлади с хлебните трохи, добавете сиренето, яйцето и студената вода, разбъркайте, докато тестото стане фино и хомогенно. Оставете да се охлади в хладилник за 30 минути във фолио за храна.

Докато тестото е студено, пригответе спаначената плънка.
Сложете 2 супени лъжици олио в тиган и запържете малко нарязан лук, докато стане стъклен, след това сложете замразения спанак и го оставете да къкри, докато водата падне, подправете със сол, черен пипер и индийско орехче, след което го оставете да се охлади. Можем да използваме пресен спанак, който ще готвим за няколко минути, след което го слагаме върху лука, по желание можем да сложим чесън.
В охладения състав добавяме: настъргано сирене, яйца и заквасена сметана.

Взимаме една четвърт от тестото, около една шепа и го оставяме настрана, ще украсим тартата от него.
Разточваме тестото в кръгла форма, с която подреждаме 24 см тарта и изсипваме пълнежа във формата.
Разстиламе тестото, което спряхме и изрязваме решетките, с които украсяваме тартата, аз нарязах тестото с колело за соленките.
Намажете повърхността с жълтък и печете 35-40 минути, докато тартата покафенее.
Сервирайте горещо или студено.


За да приготвите тестото за спанак, смесете брашното и солта, след това добавете маслото и разбъркайте. След това на свой ред добавете четирите супени лъжици студена вода. След като сте получили хомогенна коричка, разрежете я на две за вашите тарти и я приберете в хладилника за 15 минути.

След като извадите тартата от хладилника, я поставете върху тавата за печене в тавата и поставете оризовите или бобените зърна върху нея, след което я поставете във фурната, докато стане златиста. След 15 минути тестото трябва да се изпече, можете да приготвите пълнежа.


За да приготвите тестото за спанак, смесете брашното и солта, след това добавете маслото и разбъркайте. След това на свой ред добавете четирите супени лъжици студена вода. След като сте получили хомогенна кора, разрежете я на две за вашите тарти и я приберете в хладилника за 15 минути.

След като извадите тартата от хладилника, я поставете върху тавата за печене в тавата и поставете оризовите или бобените зърна върху нея, след което я поставете във фурната, докато стане златиста. След 15 минути тестото трябва да се изпече, можете да приготвите пълнежа.


Тарт със спанак и извара

Тортата със спанак и извара е вкусна и много лесна за приготвяне.

съставки

  • 300 г бутер тесто
  • 300 г спанак, нарязан
  • 300 г извара
  • Зехтин
  • 3-4 яйца
  • Сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне

Загрейте фурната до 200 градуса. Междувременно разстелете тестото от бутер тесто на дъното на тавата на фурната (леко дълбоко) на тънък слой, като разпределите нагоре по краищата. Поставете тавата във фурната за 15 до 20 минути - трябва да се изпече малко.

Междувременно запържете спанака в малко зехтин в тиган, след което, след като изключите котлона, смесете изварата със спанака и подправете на вкус.

След като извадите тавата от фурната, разпределете пълнежа върху тестото. От място на място направете дупка в пълнежа и добавете яйце. По тях се капе малко масло. Върнете тавата във фурната, на 200 градуса, докато яйцата са добре изпечени.


Видео: Лимонов тарт - хрупкава основа, нежна плънка и пухкави целувки. Лимонный тарт - попробуйте! (Може 2022).