Нови рецепти

Спанак със сметана

Спанак със сметана


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

THE кремав спанак те са гарнитура, която вкусих в Ню Йорк в исторически ресторант, в който се сервираха италианско-американски ястия ... и толкова ми харесаха, че веднага реших да опитам да ги повторя и у дома! Резултатът е наистина вкусна гарнитура, супер кремообразна и не прекалено тежка, смътно напомняща спанак в масло, но с ръб. Фантастична рецепта, определено си заслужава да се опита!

Метод

Как да си направим спанак със сметана

Първо измийте спанака добре и ги задушете в незалепващ тиган с щипка сол и капака, след което отцедете водата и оставете настрана.

Междувременно смесете фета и гръцко кисело мляко, след което добавете и сметаната.

В същия тиган запържете скилидка чесън с маслото, след това добавете спанака и ги оставете да овкусят.
Извадете чесъна, добавете сметаната и щипка индийско орехче, подправете със сол и оставете да се разбърква за няколко минути.

Креманият спанак е готов, просто трябва да ги сервирате.


Свали сега!

Ние ви улеснихме да намерите PDF електронни книги без да копаете. И като имате достъп до нашите електронни книги онлайн или като ги съхранявате на компютъра си, имате удобни отговори с Polpette Polpettoni 52 Traditional And Creative Recipes Pdf. За да започнете да намирате кюфтета Кюфтета 52 традиционни и креативни рецепти PDF, с право сте намерили нашия уебсайт, който има изчерпателна колекция от изброени ръководства.
Нашата библиотека е най -голямата от тях, която има буквално стотици хиляди различни продукти.

Най -накрая получавам тази електронна книга, благодаря за всички тези кюфтета Кюфтета 52 традиционни и креативни рецепти Pdf, които мога да получа сега!

Не мислех, че това ще свърши работа, най -добрият ми приятел ми показа този уебсайт и го прави! Получавам най -търсената си електронна книга

wtf тази страхотна електронна книга безплатно?!

Приятелите ми са толкова луди, че не знаят как разполагам с всички висококачествени електронни книги, които те нямат!

Много е лесно да получите качествени електронни книги)

толкова много фалшиви сайтове. това е първото, което работи! Много благодаря

wtffff не разбирам това!

Просто изберете вашето щракване, след това бутона за изтегляне и попълнете оферта, за да започнете да изтегляте електронната книга. Ако има проучване, отнема само 5 минути, опитайте всяко проучване, което работи за вас.


ТЕРМОМИКС ® РЕЦЕПТА

Поставете вода, сол, черен пипер и спанак в смесителната купа и гответе 8-10 минути / 100C / скорост 2, използвайки TM шпатула, за да избутате листата първоначално.

Отцедете старателно спанака в гевгир (можете да запазите течността за запас, ако желаете).

Поставете отцедения спанак и маслото в купа за смесване и гответе 1 мин / 100С / скорост 1.

Смесете 20 сек / скорост 3 до кремообразна консистенция. Подправете на вкус. Сервирайте поръсено с пармезан, ако използвате.

Тази рецепта е от готварската книга за бързо и лесно готвене.

Тази рецепта ви е предоставена от клиент на Thermomix ® и не е тествана от Vorwerk Thermomix ® или Thermomix ® в Австралия и Нова Зеландия.
Vorwerk Thermomix ® и Thermomix ® в Австралия и Нова Зеландия не поемат никаква отговорност, особено по отношение на използваните количества съставки и успеха на рецептите.
Моля, спазвайте инструкциите за безопасност в ръководството за употреба Thermomix ® по всяко време.


„Торта с къртички“ с банан и шоколад

Аз съм голям фен на бананите и обичам колко добре се съчетават с шоколад. Тази торта има правилната комбинация от вкусове и съм сигурен, че всички вие, любители на шоколада, ще й дадете своя печат на одобрение.

Рецепта за подправка от сьомга с подправка Cajun

Тази пикантна каджунска сьомга е чудесна, когато се сдвоява с пикантно червено вино, като калифорнийския Zinfandel.

Рецепта за супа от пъпеш с пъпеш с лайм сорбет и сечени малини

Тази вкусна рецепта Супа от пъпеш с лайм сорбет и сечени малини прожектори шампанско! Перфектен за лятна компания.

Coq Au Vin Рецепта

Тази класическа рецепта Coq au Vin включва пиле, мариновано в смело червено вино.

Рецепта от телешка марсала

Тази вкусна рецепта за прожектори от телешка марсала - познахте - италианско вино марсала. Можете също така да замените пилешкото с телешко месо.

Сорбет от ягоди и зинфандел с пресни ягоди, ванилов сладолед и черен пипер Рецепта

Тази вкусна рецепта за десерт включва плодов ягодов зинфандел със сладолед и черен пипер. Със сигурност ще бъдете хит на следващото лятно събиране!

Оранжево-шоколадова рецепта за торта с ангелска храна

Тази рецепта за сладкиши за ангели с ниско съдържание на мазнини е идеален десерт за завършване на лятна трапеза.

Рецепта за горчив шоколадов тарт с шоколадова кора

Опитайте тази декадентска рецепта за десерт за горчив сладък шоколадов тарт. Сервирайте с бита сметана и пресни ягоди.

Трислойна шоколадова торта с богата шоколадова глазура

Замразете тази тройна, старомодна шоколадова торта с богата и лесна шоколадова глазура.

Класическа рецепта за ябълков пай

Тази вкусна рецепта за десерт разкрива мистерията на приготвянето на класическия ябълков пай с перфектна кора.

Рецепта за прясна мандарина гранита

Тази лесна рецепта за прясна мандаринова гранита е идеалният десерт за горещ летен ден. Насладете се на не-млечно лакомство или се свържете със сладолед.

Рецепта за хавайски шоколадови сладкиши

Тези хавайски шоколадови сладкиши са декадентски десерт, пълен с кокос и макадамия.

Рецепта за бисквитки с шоколад с овесени ядки

Тези лесни за приготвяне овесени бисквити с шоколадови чипове добавят малко дъвчене към класическата бисквитка. Вземете два от тях и малко ванилов сладолед - перфектният сандвич със сладолед.

Рецепта за портокалов ванилов крем

Сдвоете тази вкусна десертна рецепта за портокалово-ванилов крем с лека бисквитка и пенливо вино.

Рецепта за сладолед от боб ванилия

Тази рецепта ви инструктира как да си направите домашен сладолед от зърна ванилия. Сдвоете с класически ябълков пай, горски плодове или любимия си шоколадов сос.


Сирене и черен пипер

Cacio e pepe буквално се превежда като & ldquocheese и черен пипер & rdquo и макар това да са изтъкнатите вкусове тук, това ястие е много повече. Той & rsquos трансформиращ. И какво го прави толкова перфектен? Неговата простота.

Макаронената вода е най -добрият ви приятел.

Спомняте ли си дните, когато бяхме преварявали макароните, безцелно ги отцеждахме и може би дори ги изплаквахме със студена вода? (Прочетете нашите съвети как да готвите перфектни тестени изделия всеки път, преди да сварите друга тенджера.) Сега е доста общоизвестно да се прави точно обратното. Сварете пастата си & mdashwe & rsquod препоръчваме спагети, букатини или друга дълга, тънка юфка & mdashun до ден ден в бързо вряща, подсолена вода. Отидете с около 3 минути по -малко от препоръчаното време за готвене. След това, точно преди да сте готови за източване, потопете там течна мерителна чашка и вземете малко от тази красиво нишестена, солена вода. Това вълшебно нещо е гръбнакът на това ястие и ще направи вашия сос гладък, лъскав и емулгиран.

Препечете черния си пипер.

Една от тези съименни съставки на ястието, обикновен стар черен пипер, се нуждае от специално внимание тук. За да извлечете максимума от пипера си, ще го препечете в смес от масло и олио. Вие & rsquore & ldquoblooming & rdquo черен пипер & mdashes по същество, пържене в мазнина, за да задълбочи аромата. Не отивайте твърде дълго или пиперът ще изгори & mdasha минутата е перфектна. Прясно смляното е абсолютно важно. Не използвайте шейкър! Вие & rsquoll ще ни благодарите по -късно, когато пастата ви е пълна с прясно напукани парчета от добрите неща.

Удвоете сиренето, моля.

За тази рецепта ще използвате две класически италиански сирена: пармезан и сирене пекорино. Някои рецепти ще ви накарат да използвате една или друга, но прясна, ситно настъргана смес от двете е това, което наистина балансира ястието, а IMO го извежда на следващото ниво. Хвърляйте, хвърляйте, хвърляйте и гледайте как бързо се стопяват в соса и се вкопчват в пастата.


Съвети за най -добрия панелен панел

1. Бланширани срещу небланширани спанак: Бих препоръчал бланширане, ако сте били на диета с ниско съдържание на оксалат и не консумирате спанак без бланширане в други храни като от палака или всякакви спари къри.

За да се направи палане панер, спанакът винаги се бланшира преди да се направи пюре. Но ако се опитвате да направите най -добрия панелен панер, опитайте, без да го бланширате.

Сигурен съм, че ще се чудите колко добър е този вкус и напълно различен от този, приготвен с бланширан спанак.

2. Запазване на цвета на палака: За да получите най -добрия цвят, сведете garam masala до минимум в тази рецепта и също така предотвратете преваряването на спанак, който потъмнява ястието.

3. Гладка кремообразна текстура: Използвал съм няколко кашу, за да придам леко кремообразна текстура на соса от палак панер. Можете обаче просто да ги пропуснете и да използвате около 3 до 4 супени лъжици крем. Можете да използвате и бланширани бадеми.

4. Панел: Изберете панел с добро качество, тъй като той е ключовата съставка в тази рецепта за панелен панел. Използвам това домашен панел който е мек с текстура, която се топи в устата.

Ако използвате замразен закупен от магазина панер, накиснете го в леко гореща вода за 15 до 20 минути. Изцедете и използвайте. Това помага да се поддържа мека.

Можете да проверите повече рецепти за палак тук които споделих в блога.


Рецепти

Основни неща за готвене на картофи като печене, варене, микровълнова печка и печене на скара.

Лесно готвене - както искате.

Основни неща за готвене на картофи като печене, варене, микровълнова печка и печене на скара.

Лесно готвене - както искате.

Инструмент EasyPeazy

Забавен, лесен начин за намиране на идеи за рецепти за Creamer, готов! Чудесен ресурс за вдъхновение от рецепти у дома или когато пазарувате.

Забавен, лесен начин за намиране на идеи за рецепти за Creamer, готов! Чудесен ресурс за вдъхновение от рецепти у дома или когато пазарувате.

Рецептен център

Стотици лесни за намиране рецепти за картофи Creamer за всяка нужда от вечеря.

Стотици лесни за намиране рецепти за картофи Creamer за всяка нужда от вечеря.

Библиотека за електронни книги

Нашата подготвена библиотека от интерактивни и изтеглящи се колекции рецепти за картофи Creamer, пълни със съвети и идеи.

Нашата подготвена библиотека от интерактивни и изтеглящи се колекции рецепти за картофи Creamer, пълни със съвети и идеи.


Галерия

  • 4 супени лъжици (& frac12 stick) несолено масло, разделено, плюс още за тава за печене
  • 2 чаени лъжички кошерна сол, разделена, плюс още за бланширане на вода
  • 2 килограма пресни аспержи, подрязани
  • ½ чаена лъжичка прясно смлян черен пипер, разделен
  • 2 супени лъжици универсално брашно
  • ¼ чаена лъжичка лют червен пипер
  • 1 ½ чаши пълномаслено мляко
  • 3 унции сирене Gruy & egravere, настъргано (около & frac34 чаша)
  • 3 унции бяло сирене чедър, настъргано (около & frac34 чаша)
  • 1 чаша Panko (галета в японски стил)

Загрейте фурната до 400 & degF с решетка в най -високо положение. Намажете с масло 3-литров съд за печене.

Доведете голяма тенджера подсолена вода до кипене. Добавете половината аспержи и гответе до хрупкаво омекване, 2 до 4 минути (в зависимост от дебелината на копията). Извадете с щипки, като оставите излишната вода да изтече, и прехвърлете в приготвената чиния. Повторете с останалите аспержи, разбъркайте с 1 чаена лъжичка сол и & frac14 чаена лъжичка черен пипер.

Изхвърлете разтопената вода 2 супени лъжици масло в същия съд на средно ниско ниво. Разбийте брашното и кайена и гответе, като бъркате непрекъснато, докато ухае и леко потъмнее на цвят, около 2 минути. Бавно разбийте млякото. Увеличете топлината до средна и оставете да къкри, като разбърквате често, докато се сгъсти, около 5 минути. Бавно добавете Gruy & egravere, cheddar, & frac12 чаена лъжичка сол, и останалата & frac14 чаена лъжичка черен пипер и разбийте, докато сиренето се разтопи. Изсипете равномерно соса със сирене върху аспержите.

Разтопете останалите 2 супени лъжици масло в тиган на средно ниво, разбъркайте в Panko и останалата & frac12 чаена лъжичка сол. Разпръснете се върху аспержите.

Печете, докато се затопли, 8 до 10 минути. Увеличете температурата на фурната, за да се запържи, докато галета стане златисто кафява, 1 до 2 минути.


40 олекотени версии на любимите ви удобни храни

Вкусни рецепти, които ще ви помогнат да се храните добре, докато отслабвате.

Здравословната храна не трябва да бъде безвкусна по същия начин, вкусните, успокояващи ястия не трябва да са пълни с мазнини и калории. Вижте тези вкусни, питателни рецепти, които ще ви помогнат да се храните добре, докато отслабвате.

И накрая, начин без вина да се отдадете на най-доброто нещо на Земята & mdashpizza.

Вземете рецептата в Delish.

Тази рецепта за пълнене ще задоволи апетита ви и без калории.

Вземете рецептата в Gimme Some Oven.

Облекчете тази рецепта, като използвате смляна пуйка вместо наденица, плюс 1/2 чаена лъжичка сушен риган и 1/2 чаена лъжичка люспи червен пипер. Пропуснете хляба и изберете рикота без мазнини. Обща икономия: 57 калории и 6 грама мазнини на порция.

Това, че намалявате изваждането, не означава, че не можете да се насладите на здравословна храна на вкусно портокалово пиле.

Вземете рецептата в Delish.

Използвайки пиле без кожа и по -малко олио и андуи, отколкото в традиционното гамбо, тази версия спестява 357 калории, 32 грама мазнини, 345 милиграма натрий и 49 милиграма холестерол на порция.

Имаме задоволителна алтернатива с ниско съдържание на въглехидрати, която може да предпочетете пред тежка паста.

Вземете рецептата в Delish.

За да олекотите тази супа, заменете пилешкия бульон с ниско съдържание на натрий и използвайте само 3 супени лъжици гъста сметана и ще спестите 68 калории, 8 грама мазнини и 453 милиграма натрий на порция.

Любимият ви от детството е също толкова мръсен без хляба.

Вземете рецептата в Delish.

Тази напитка прескача захарната тройна секунда, вместо да придобие аромата си от пресен сок от лайм, сироп от агаве, портокалова кора и мента & mdash за икономия от 80 калории на коктейл.

Тортилите са страхотни, но ние се чувстваме достатъчно уверени, за да кажем, че ще предпочетете вашите енчилада с тиквички.

Вземете рецептата в Delish.

Преждевременно приготвеното тесто от емпанада спестява време, както и 9 грама мазнини и 88 калории, в сравнение с кората. Това, плюс избора на изцяло бяло пилешко месо и нискомаслено мляко (без сметана или масло), довежда общото количество до 196 калории, 22 грама мазнини и 83 милиграма холестерол на порция.


Нейното вегетарианско откритие

От хранителна гледна точка основният ни интерес към вегетарианското хранене е, че той ще бъде с по -ниско съдържание на мазнини и холестерол, ако е внимателно планиран, отколкото режим, включващ месо и риба.

В идеалния случай трябваше да изключим яйцата и млечните продукти. Такива ограничения обаче биха изисквали много точно планиране - в допълнение към добавките на витамин В - 12. Това би било почти невъзможно да се планира ежедневно, тъй като често се храним навън. Затова включихме яйца и млечни продукти, като избрахме нискомаслените сортове сирене и мляко, когато готвим у дома.

Закуската беше лесна - домашна гранола или тост със сирене. Ние

спря да яде яйца сутрин, предпочитайки да ги запази за обяд и вечеря рецепти.

За първата ни вечеря имахме италианска супа от леща с домашен пълнозърнест хляб. Въпреки че пълнозърнестите храни и лещата са непълни източници на протеини (и двете имат недостиг на определени аминокиселини, единиците на структурата на протеина), когато се консумират заедно, те се допълват взаимно, за да образуват протеин, който е с по -висока стойност за организма, отколкото всеки би могъл да достави индивидуално.

Втората ни вечеря беше лесна за приготвяне на гювеч от макарони и сирене с прясна салата от спанак и домати. Въпреки че беше използвано пълномаслено сирене чедър, количеството на човек беше само около две унции, доставяйки около 18 грама мазнини. Обезмасленото мляко беше заменено с пълномаслено и едно яйце беше използвано за четири порции. Рецептата е взета от Janet Barkas & # x27s „Vegetarian Cooking Celebrity Style“ (Grove Press, 1975, $ 8,95).

На третия ни ден, в събота, обядвахме палачинки с извара с домашно приготвени боровинки. И двамата се съгласихме, че са вкусно кремообразни, въпреки заместването на извара с ниско съдържание на мазнини с крема. Две яйца, достатъчно за две, бяха използвани в рецептата, моя любима от „Готвене без месо: вегетариански рецепти от Pegeen & # x27s“, от Pegeen Fitzgerald (PrenticeHall, 1968, $ 5,95). Въпреки че приготвянето отне повече време от обичайната ни закуска, струваше си допълнителните 30 минути.

Решихме да вечеряме навън и в дъждовна вечер започнахме да разресваме улиците за ресторант, който предлага вегетарианска храна. Най -накрая се спряхме на индийски ресторант в източните 30 & # x27s, където имахме горещо зеленчуково къри и ястие от леща (тарка дал), което смесихме с вкусен ориз от шафран на пара.

В неделя имахме спаначена питка, също от готварската книга на Pegeen Fitzgerald & # x27s. Въпреки кремообразната текстура на богат спанак от спанак, той беше с изненадващо ниско съдържание на мазнини, благодарение на обезмасленото мляко и ограничената употреба на яйца. Знаех, че напредвам, когато Ралф каза: „Възможно ли е да се чувствам по -добре, ако не ям месо?“

Нашата вечеря в понеделник вечерта беше рецепта на Крейг Клейборн, която бях приготвила преди това от „The New York Times Cookbook“ (Harper & amp Row, 1961, $ 15). Паста със сирене и магданоз. Използвах обезмаслено мляко сирене рикота и малко заквасена сметана с задушен лук за соса и много пресен магданоз, много богат на провитамин А.

Във вторник вечерта изведнъж се озовахме с билети за театър и нямахме време да планираме вечеря. Тъй като Ралф се срещаше с мен в театъра, ядохме отделно. Взех сандвич с фъстъчено масло, а той - сандвич с яйчена салата в офис кафенето,

В сряда имахме соеви бургери, базирани на рецептата на Beatrice Trum Hunter & # x27s от „Кулинарната книга на естествените храни“ (Pyramid Publications, 1972, $ 1,25) с кариран ориз със стафиди и ябълки. Това беше далеч най -отнемащото време от рецептите - около два часа от началото до края - и такова, което според мен не си струваше усилията, особено не след осемчасов работен ден. Трябваше да добавя пшеничен зародиш и трохи за хляб, за да се получи кашавата смес до степен, в която да се образуват банички. Плъзнах ги в бройлера и след това стиснах палци. Продължавах да преценявам вкуса им, може би несправедливо, от гледна точка на това как те са различни от хамбургерите. По -скоро като замразени раци, представящи се за хамбургери. Но оризът и соята са друга добра комбинация с високо съдържание на протеини.

Завършихме нашия експеримент с пармезан от сусамов патладжан от книгата, която някои наричат ​​библията на вегетарианството - „Диета за малка планета“, от Франсис Мур Лапе (Ballantine Books, 1975, 1,25 долара). Ястието комбинира патладжан в доматен сос с настърган морков, лук и зелен пипер, сусам и моцарела и пармезан. Вместо да пасирам патладжана, го задуших на пара и го покрих със соса преди печене. Времето за приготвяне и готвене беше повече от час и половина, но си заслужаваше.

Всъщност открихме, че готвенето с месо или риба означава много повече работа: повече пътувания до супермаркета за пресни съставки, повече нарязване, настъргване, соене и пюре.

Но планирането помага. Вегетарианските основни продукти трябва да бъдат запасени - така че не е нужно да отидете в три магазина за здравословни храни, за да намерите соеви зърна в консерва. Много ястия могат да се приготвят в двойни количества и да се замразят, за да се спести време.

Съгласихме се, че най -трудните ни моменти са на обяд през работните дни. Освен сандвичи със сирене, кисело мляко, яйца, извара и плодове, а понякога и макарони и сирене, нямаше какво да избирате. И трябваше да внимаваме да не попаднем в капана на употребата на яйца и сирене твърде често, иначе ще победим смисъла на нашия вегетариански експеримент. Така че успяхме през седмицата,

и двамата с нови убеждения. Ралф се съгласи, че има достатъчно разнообразие в храненето във вегетариански стил, за да измести много от месните ястия, с които сме свикнали. Но и двамата пропуснахме рибата и разнообразието, което тя предлага в диетите си. Така че отсега нататък ще бъде по -малко месо, а не без месо. Повече риба. И с планирането, много повече зеленчуци.

Сега, две седмици по -късно, става ясно, че вкусовете ни са се променили. Отново ядем месо - но му се наслаждаваме по -малко. Ние сме доволни от по -малките порции и сме склонни да идентифицираме месото повече по отношение на високото му съдържание на мазнини, отколкото на вкуса му. Продължаваме да мислим повече за алтернативите - вместо това супи и салати. от вездесъщия хамбургер за обяд, риба вместо пържола. И двамата харесваме новия модел, чувстваме се по -добре и мислим, че ще се придържа.


Видео: Спанак с яйца. Spinach with eggs (Може 2022).


Коментари:

  1. Ryman

    Бърз отговор)))

  2. Cynyr

    Прекрасно, полезно съобщение

  3. Cole

    Съвсем правилно! Мисля, каква е добрата мисъл. И има право на живот.

  4. Daizilkree

    Абсолютно с теб е съгласен. Idea good, I support.

  5. Mora

    It is a valuable phrase



Напишете съобщение