Традиционни рецепти

Камерунски спанак рецепта

Камерунски спанак рецепта


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Тип ястие
  • Странично ястие
  • Зеленчукови гарнитури

Тази рецепта е модифицирана от храна, която ядох по време на Камерун. Ядеш всичко с пръсти - по този начин е много по-добре!

47 души направиха това

СъставкиОбслужва: 3

  • 1 супена лъжица зехтин
  • смлян чесън, на вкус
  • 280 г пресен спанак, изплакнат
  • 140 г (5 унции) пресни гъби шийтаке, стъблови и нарязани на четвъртинки
  • 1 среден лук, едро нарязан

МетодПодготовка: 10мин. ›Готвене: 15мин.› Готовност за: 25мин

  1. Загрейте зехтина с чесъна в уок или голям тиган на средно силен огън. Добавете гъбите и лука и сотирайте, докато свършат наполовина. Добавете спанака и сотирайте, докато спанакът е изсъхнал, около 5 до 7 минути.

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(39)

Отзиви на английски (28)

от RANDOMFAERIE

Бързо, лесно и вкусно. Използвах много чесън на прах, за да го овкуся по начина, по който исках, така че може би смлян пресен чесън би бил по-добър избор за хора, които харесват много вкус. Това ще замести нормалния ми, скучен спанак от масата за вечеря. От 06 януари 2004 г.

от naples34102

Приготвям спанак по този начин рутинно, понякога с гъби, понякога без и винаги с пресен смлян чесън. За първи път обаче използвах гъби шитаке и ми хареса по-твърдата, по-съществена текстура и земен вкус, които допринесоха (въпреки че те приличат на смола). Пет до седем минути е прекалено дълго време за готвене - няколко минути трябва да го направите, точно докато спанакът увяхне и запази своя жив зелен цвят.-16 август 2010 г.


Гледай видеото: 4К Руло Стефани - винаги вкусно, винаги любимо! (Може 2022).