Нови рецепти

Медена подсладена рецепта с плодове и ядки гранола

Медена подсладена рецепта с плодове и ядки гранола

  • Рецепти
  • Тип ястие
  • закуска
  • Мюсли

Тази вкусна гранола е лесна за приготвяне и подправяне със сушени плодове, ядки и семена. Опитайте да направите двойна партида, за да запазите малко за себе си, след което увийте останалото в целофан за приказно здравословен (и вкусен!) Подарък за храна!

25 души направиха това

СъставкиСервира: 18

  • 325г овесена каша
  • 140г нарязани препечени бадеми
  • 4 супени лъжици препечена пшеница
  • 4 супени лъжици слънчогледови семки
  • 4 супени лъжици смлени ленени семена
  • 1 чаена лъжичка канела
  • 1/2 чаена лъжичка смлян индийски орех
  • 75мл рапично масло
  • 225гр мед
  • 80гр стафиди
  • 60г нарязан сушен ананас
  • 60гр подсладени сушени червени боровинки
  • 60г нарязана суха папая

МетодПодготовка: 20 мин. ›Готвене: 20 мин.› Допълнително време: 1 ч. Охлаждане ›Готовност: 1 ч. 40 мин

  1. Загрейте фурната до 150 С / Газ 2. Наредете голяма тава за печене с пергамент.
  2. В голяма купа смесете овес, бадеми, пшеничен жирм, слънчогледови семки, ленени семена, канела, индийско орехче, рапично масло и мед. Разпределете равномерно върху подготвената тава за печене, като натискате леко с гърба на лъжицата.
  3. Печете 20 минути в предварително загрятата фурна или докато леко покафенеят. Оставете да изстине напълно.
  4. В голяма купа разбийте охладената гранола на големи парченца. Смесете в стафидите, ананаса, подсладените сушени червени боровинки и папаята. Да се ​​съхранява в херметичен контейнер.

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(27)

Отзиви на английски (23)

от Даян

Напоследък тествам няколко рецепти за гранола. Този ми е любим! Правя някои промени и както се казва в описанието на рецептата, това е много универсално! Използвам 1/2 чаша ленено семе (чудото зърно, както го наричам) и пропускам пшеничните зародиши и слънчогледовите семки. Използвам 1/2 чаша нарязани бадеми и 1/2 чаша нарязани орехи. Добавям и 1 ч.л. екстракт от ванилия. Обичам индийското орехче и канелата - ухае толкова добре на печене! По причини, свързани с разходите, за плодовете използвам само стафиди и сушени боровинки. Аз завършвам печене почти 40 минути, докато стане препечена и хрупкава. Струпва се много хубаво. Съвет: разбъркайте първо маслото и меда, преди да добавите към овесената смес.-30 март 2009 г.

от Chef4Six

Много добра гранола. Аз утроих рецептата, но направих само 2 1 / 2x сиропа (олио и мед). Комбинирах всички сухи съставки (с изключение на сухите плодове и ги поставих във фурната за около 20 минути, за да ги препече. Комбинирах маслото и меда в тенджера с канелата и щипка сол и го докарах до кипене Това изтъни меда и улесни изливането на всички сухи съставки. Добавих сушени плодове по 1/2 начин чрез печенето, за да не изгорят. Трябваше да пека гранолата много по-дълго от предложеното. Но беше много добре.-02 април 2009 г.

от Кристин Р.

Следя и правя това рециклирано вече 3 месеца. Единствената ми модификация е половината от рецептата (тъй като аз съм единствената, която я яде) и пропускам слънчогледовите семена (не е фен). Иначе съм запомнила тази рецепта и я ям смесено без нищо 5 дни в седмицата! -17 септември 2009 г.


Гледай видеото: 3 ИДЕИ ЗА ЗДРАВОСЛОВНИ ЗАКУСКИ с овесени ядки (Септември 2021).