Нови рецепти

Закуска с боровинки с кленов сироп

Закуска с боровинки с кленов сироп

Това не е типична закуска! Боровинките и чистият кленов сироп добавят вкусен обрат, което го прави идеален за обяд или всяко събиране.ОЩЕ+ПО-МАЛКО-

16

филии хляб (по -дебел нарязан хляб работи добре)

1

чаша пресни (или замразени) боровинки, по желание повече (размразяване, ако е замразено)

изключително чист кленов сироп, затоплен, за сервиране

сос от боровинки (вижте рецептата в стъпка 6 по -долу)

пресни плодове за гарнитура (малини, ягоди)

Скриване на изображения

  • 1

    Спрей 9x13 стъклен тиган за печене със спрей за готвене.

  • 2

    Отстранете корите от хляба. Нарежете филийките на 1-инчови кубчета. (Съвет: Електрическият нож работи добре за рязане на хляб, без да го мачкате.) Поставете кубчета свободно на дъното на подготвената тава.

  • 3

    Нарежете крема сиренето на малки парченца. Поръсете парченца върху хляба. Отгоре с боровинки.

  • 4

    В голяма купа разбийте яйцата. Разбийте млякото и сиропа, разбъркайте добре. Изсипете яйчената смес върху хлябната смес. Поръсете леко със сол и черен пипер. Покрийте с алуминиево фолио и поставете в хладилник поне 8 часа или за една нощ.

  • 5

    Извадете от хладилника 30 минути преди печене. Загрейте фурната до 350 ° F. Печете, покрити, за 30 минути. Открийте и печете още 25-30 минути, докато златисто кафяво и центърът се фиксира. Оставете да се охлади за 10 минути, за да стегне, след това сервирайте със сос от боровинки (вижте по -долу) и топъл кленов сироп отстрани. Гарнирайте с нарязани пресни ягоди и цели пресни малини по желание.

  • 6

    Сос от боровинки: В тиган за сос комбинирайте 1/2 чаша захар, 1 супена лъжица царевично нишесте и 1/2 чаша вода. Разбийте, за да се смесят добре. Оставете да заври на среден огън; ври 3 минути, като се разбърква непрекъснато. Разбъркайте 2 чаши пресни или замразени боровинки; намалете огъня и оставете да къкри 8 до 10 минути, докато плодовете се спукат. Сервирайте топло отстрани, за да полеете над печенето за закуска от боровинки. (Също така страхотно за палачинки, сладолед или торта с килограм!)

Хранителна информация

Порция: 1 Сервиране
Калории
340
Калории от мазнина
120
% Дневна стойност
Общо мазнини
14g
21%
Наситените мазнини
6g
30%
Транс мазнини
0g
Холестерол
210 mg
70%
Натрий
320 mg
13%
Калий
240 mg
7%
Общ брой на въглехидратите
43g
14%
Диетични фибри
2g
7%
Захари
25 гр
Протеин
12g
Витамин А
10%
10%
Витамин Ц
4%
4%
Калций
15%
15%
Желязо
10%
10%
Борси:

1 1/2 нишесте; 1/2 плод; 1 Други въглехидрати; 0 Обезмаслено мляко; 0 Обезмаслено мляко; 0 Мляко; 0 Растителни; 0 Много постно месо; 0 Постно месо; 0 Месо с високо съдържание на мазнини; 1 1/2 мазнини;

*Процентните дневни стойности се основават на диета от 2000 калории.


Причина за блокиране: Достъпът от вашия район е временно ограничен от съображения за сигурност.
Време: Чет, 20 май 2021 17:31:01 GMT

За Wordfence

Wordfence е плъгин за сигурност, инсталиран на над 3 милиона WordPress сайтове. Собственикът на този сайт използва Wordfence за управление на достъпа до него.

Можете също да прочетете документацията, за да научите за инструментите за блокиране на Wordfence 's, или да посетите wordfence.com, за да научите повече за Wordfence.

Генерирано от Wordfence в Четв, 20 Май 2021 17:31:01 GMT.
Времето на вашия компютър:#.


Закуска от боровинки с клен

Съставки

  • 1 хляб (14 унции) Яйчен хала или друг бял хляб
  • 4 унции крема сирене с намалено съдържание на мазнини
  • 2 чаши пресни или замразени боровинки, разделени
  • 8 яйца, разбити
  • 1-1/2 чаши мляко
  • 1/4 чаша кленов сироп
  • 1/4 чаша разтопено масло

Упътвания

Загрейте фурната до 350 ° F. Отстранете корите от хляба, нарязан на 1-инчови кубчета (прави около 10 чаши). Нарежете крема сиренето на малки кубчета (прави около 1 чаша). Смажете 9-х-9-2-инчов съд за печене. Поставете половината от кубчетата хляб в съда. Разпръснете кубчета крема сирене и 1 чаша боровинки върху хляба. Отгоре с останалите кубчета хляб и боровинките. В купа комбинирайте яйца, мляко, кленов сироп и масло. Внимателно изсипете сместа за хляб. Печете, докато нож, вкаран в центъра, дойде чист, около 1 час, покривайки с алуминиево фолио, ако ръбовете покафенеят прекалено много. За да сервирате, нарежете на квадратчета. Придружете с допълнителен кленов сироп, ако желаете.

За БК боровинки съвет

Мисията на Съвета за боровинки от Британска Колумбия е да подобри жизнеспособността и стратегическото развитие на боровиновата индустрия чрез насърчаване, изследвания, образование в индустрията и изграждане на отношения.


Инструкции стъпка по стъпка

За начало в средна купа комбинирайте овеса, кафявата захар, 1/4 чаша ядки, бакпулвера, канелата, индийското орехче и солта. Смесете добре.

В друга купа разбийте яйцата с бъркалка, след което разбийте млякото и ванилията, докато се комбинират добре.

Добавете млечната смес към овесената смес, заедно с разтопеното масло.

Разпръснете 2 чаши боровинки равномерно върху дъното на намазана с масло тава за печене 2 литра.

Изсипете сместа от овесени ядки отгоре и разпределете равномерно.

Поръсете останалите 3/4 чаша ядки и 1/2 чаша боровинки отгоре.

Печете 45 до 55 минути, докато пеканите отгоре придобият наситен кафяв цвят и овесените ядки се стегнат.

Оставете да се охлади поне 5 минути, след това сервирайте топло или на стайна температура с леко подсладено гръцко кисело мляко, ако желаете. Остатъците могат да бъдат нарязани на квадратчета, отделно опаковани и замразени. След това, за бърза, но задоволителна закуска, просто издърпайте парче от фризера и го сложете в микровълнова, докато се загрее.


Как да приготвим френски тост?

Просто започнете с предварително загряване на фурната до 365 градуса и вземете голяма купа за смесване. В голяма купа смесете добре яйцата, млякото, подправките и ванилията. Поставете нарязан хляб в яйчената смес и разбъркайте. Уверете се, че целият хляб е напоен. Леко намажете форма за печене 9 × 13 с незалепващ спрей.

Поставете слой кубчета хляб равномерно в съда за печене.
Отгоре покрийте боровинките в равномерен слой, повторете още 2 пъти и завършете със слой хляб. Покрийте и поставете в хладилник за поне 2 часа или за една нощ.

Загрейте фурната до 350 градуса F. Поставете във фурната и печете 35-45 минути или до златисто кафяво. Сервирайте веднага, поръсени със захар на сладкари и кленов сироп, наслаждавайте се!


Гледай видеото: Американски палачинки с кленов сироп и боровинки панкейкс бърза и лесна рецепта PANCAKES (Декември 2021).